कडा फलहरू - लाभ र हानि

गाँसिएको फल एक फल र बेरी टुक्रा हो, सिरप मा candied। त्यस्तो एक व्यञ्जन हामीलाई पूर्वी देशहरूबाट आएको थियो र धेरै मानिसहरूले उनीहरूलाई उनीहरूको दैनिक आहारमा प्रयोग गर्छन् भन्ने विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले धेरै उपयोगी छन्, अरूले तिनीहरूलाई हानिकारक मान्छन्। त्यसैले तिनीहरू वास्तवमा के हुन्? यो अहिले हामी खोज्न प्रयास गर्दछौँ।

कैंडीयुक्त फलहरु को लाभ

फलफूल फल फलाम र जामुनबाट बनेको छ, जुन पहिल्यै उत्पादनले प्राकृतिक छ भनेर संकेत गर्दछ, तर चीनीको बहुतायतको कारणले गर्दा यसको सम्मान कम हुन्छ। र यसबाहेक, तापनि उपचारको क्रममा, विटामिन सी नष्ट भएको छ। निस्सन्देह, उनीहरूले वास्तविक फलहरू स्थानान्तरण गर्न सक्दैनन्, तर क्यान्सरको तुलनामा, क्यान्डयुक्त फलहरू एक योग्य विकल्प हुन सक्छ, किनभने तिनीहरूले ग्लूकोज , भिटामिन र खनिज, फाइबर समावेश पाचनका लागि उपयोगी हुन सक्छ। ।

सबैभन्दा उपयोगी फल सेब, नाशपाती, खूबानी, प्लम र खट्टे फलहरू। तिनीहरूका फलहरू घिमिरे हुन्छन्, जसको अर्थ तिनीहरूले खाना पकाउँदा गम्भीर रूपमा घटाउँदैनन्। साथै, तिनीहरू धेरै भिटामिन हुन्छन् जसले शरीर, फाइबरमा चयापचय प्रक्रियाहरू बनाए राख्ने मद्दत गर्दछ जसले पाचनलाई असर गर्छ र कचौरा सफा गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। कमजोर प्रतिरक्षा भएका व्यक्तिहरूलाई विदेशी फलफूलको भन्दा धेरै मात्रामा कष्टयुक्त फलहरू प्रयोग गर्न उत्प्रेरित गरिन्छ।

कबूतर फल मा, तरबूज या खट्टे छील देखि तैयार, मा धेरै चित्रहरु जो आंत को काम मा र कोलेस्ट्रॉल को स्तर मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। उनीहरु रक्त शर्करा कम गर्न र घातक ट्यूमर को विकास को जोखिम को कम गर्न सक्छन्।

अदरक मोटो भयो फलहरु को लाभ र नोकसान

अदुवाको टुक्रा फलफूलको रूपमा, उनीहरूलाई प्राकृतिक सार्वभौमिक गोली भनिन्छ, जसको साथ तपाईं घाँटीको गला र श्वसन मार्गको विभिन्न रोगहरू हटाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले भूख सुधार गर्छन्, चयापचय प्रक्रियाको त्वरण र गैस्ट्रिक रसको उत्पादनलाई बढावा दिन सक्छ।