कफीको लागि के उपयोगी छ?

गुलाबी सब्जियों मा एक रानी छ। यो भिटामिन संरचना र उपयोगी गुणको सन्दर्भमा एक प्रमुख स्थानमा राख्छ। यो भूमध्य सुन्दरताले क्याथरीन II द्वारा रूसलाई ल्याइएको थियो। आजकल यो मूल्यवान सब्जी किन्न गाह्रो छैन, किनकि यो लगभग हरेक भण्डारमा छ। तथापि, यो सीजनमा गोभी किनेको छ, अगस्तदेखि अक्टोबरसम्म, खुल्ला मैदानमा बढेको कारण, यो मानिसहरूको लागि अझ बढी उपयोगी छ।

रचना

लगभग कुनै गोभीले यस घुमाउरो सुन्दरताको तुलना गर्न सक्दछ, किनकि फूलको माटोमा भिटामिनको मात्रा मात्र टाढा छ। यो सब्जी प्रयोग गरेर, व्यक्तिले भिटामिन ए , ई, के.पी., पीपी, डी, समूह बी को लगभग सबै भिटामिन, र भिग्लावरमा विटामिन एच लाई अन्य उपलब्ध उत्पादनहरूको तुलनामा अधिक प्राप्त गर्दछ। वैसे, यो सब्जी को केवल 50 ग्राम खाएर, तपाईं आफ्नो शरीर भिटामिन सी को दैनिक सेवन संग प्रदान गर्दछ।

यसको अतिरिक्त, फूलगोभी मा वसा, कार्बोहाइड्रेट, असंतृप्त र जैविक एसिड, शर्कु, स्टार्च हुन्छ। पोटेशियम, क्यालसियम, म्यागानीज, फास्फोरस, जस्ता, कोबाल्ट र यति धेरै माइक्रोटेटहरू छन्। फलामको सामग्रीको रूपमा, यो गोभी निस्सन्देही आफ्नो रिश्तेदारहरूको नेता हो।

कालीफूलको लाभ

शरीरको लागि लुगाफार्मको प्रयोग अमूल्य र धेरै राम्रो छ, यो केवल वनस्पति होइन, तर धेरै रोगहरूको लागि प्राकृतिक उपाय। नियमित रूपमा यो गोभी खानुपर्छ रोगहरूका लागि सिफारिस गरिएको छ:

घुमेको सुन्दरता कैंसरको विकासलाई कम गर्न सक्छ, र यो सब्जी समृद्धि हुने एंजाइमहरू, शरीर र विषाक्त पदार्थहरूको विषाणुलाई नष्ट गर्न योगदान गर्दछ।

फूलबालिकाले पनि चयापचय सुधार गर्छ, रक्त वाहिकाहरू र हड्डियोंलाई बलियो बनाउँछ, प्रतिरक्षा बढ्छ।

कसरी उपयोगी कूलफ्लावर बारे कुरा गर्दै, यसको औषधीय रस को गुणहरु को बारे मा भूल न गर्नुहोस, जो:

कूलफ्लूवर क्षति

ठूला लाभहरूको बावजूद, फूलगोभीको भेदभाव छ।

यो पेट र तीव्र इन्टोलेटोइटिस को उच्च अम्लता संग मान्छे को उपयोग गर्न को लागि अवांछनीय छ, तपाईं गम्भीर दुखाइ प्रहार गर्न सक्नुहुनेछ।

डाक्टरहरूले भन्छन् कि ग्वाइटलाइट व्यक्ति गाउटको रोगीहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छ। यस सब्जी को संरचना मा मौजूद प्रजातिहरु यूरिक एसिड को एकाग्रता बढन सक्छ जो रोग को एक पतन हुन सक्छ। यस अवस्थामा, कूलफ्लवर प्रयोग गर्न रोक्न राम्रो छ।