यो आहारको समय हो कि आहारको समयमा आइसक्रीम खाई सम्भव छ कि छैन। धेरैले मात्र वजन गुमाएनन् किनभने तिनीहरू भूकम्पको डरावनी सहन सक्दैनन् र उनीहरूको मनपर्ने उत्पादनहरू, विशेषतया मीठाको इन्कार गर्नका लागि माग गर्न सक्दैनन्। यद्यपि, यदि तपाइँ आइसक्रीम प्रयोग गरेर वजन गुमाउने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, न केवल ती अतिरिक्त पाउण्डहरू हराउछौं, तर रमाइलो पनि प्राप्त गर्नुहोस्। त्यसोभए धेरै पोषण विशेषज्ञहरूले किन आहारको समयमा आइसक्रिमले शरीरलाई हानी गर्दैन र यसको किरणलाई थप किलोग्रामबाट रोक्न सक्दैन। त्यहाँ यसको लागि एक धेरै स्पष्ट व्याख्या छ। यो थाहा हुन्छ कि क्याल्शियम को एक महत्वपूर्ण मात्रा आइसक्रिम मा पाइएको छ, जो एकै ओर मा हड्डी को ऊतक को मजबूत गर्दछ, हार्मोन कैल्सिट्रिल को सक्रिय गर्दछ, जो सक्रिय रूप देखि वसा जमाव को उत्थान गर्दछ, जो वजन घटाने र सामान्य रोग को जलन को सामान्यकरण गर्दछ। यसको मतलब छ कि आहारको साथ आइसक्रीमले केहि सिफारिशहरू पछ्याउँदा थप वजन प्राप्त गर्ने डर बिना खाएको हुन सक्छ।
आइसक्रीमको प्रयोग के हो?
यो अयोग्य उत्पादनमा धेरै महत्त्वपूर्ण शरीर प्रक्रियाको प्रक्रियामा सकारात्मक असर छ:
- क्याल्सियमको उपस्थितिको कारणले हड्डिहरु, नाखूनहरूलाई बलियो बनाउँछ, बाल विकासमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ;
- सोचेको गतिविधि सुधार
- आंतको कामलाई स्थिर बनाउँछ, क्यान्सर कोशिकाहरूको गठन रोक्छ;
- रक्तचापमा कोमल कमी बढाउँछ;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- गुर्देको ढुङ्गाको रूपलाई रोक्छ;
- सक्रिय रूपमा तनाव र अवसाद संग संघर्ष।
कुराकानीको आशंकामा के हो कि यो आहारमा आइसक्रीम खाएको सम्भव छ भने, हामी यस तथ्यलाई ध्यान केन्द्रित गर्दछौं कि विभिन्न प्रकारको आइसक्रिममा विभिन्न क्यालोरीहरू छन्, जो शरीरमा क्यालोरीको मात्राको निरीक्षण गर्नेहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो पनि स्पष्ट हुनुपर्छ कि यो सबै सकारात्मक गुणहरू यो प्राकृतिक उत्पादनबाट बनेको मात्र देखाउन सक्षम हुनेछ।