यो माइक्रोवेल्ट धेरै शरीर प्रणालीको सुचारू कार्यको लागि आवश्यक छ, उदाहरणका लागि, प्रतिरक्षा र हृदय रोग, यसैले यदि तपाई स्वस्थ हुन चाहानुहुन्छ, तपाइँलाई थाहा छ कि कहां सेल्सियसियम हुन्छ र यी खानाहरू तपाईंको आहारमा थपिन्छन्।
क्यालेनियमले के गर्दछ?
यस तत्वको अधिकांशमा मकई, मोटो आटा, चोक्रा , मशरूम र गीताको अन्नको रूपमा उत्पादनहरू छन्, यो तिनीहरूका आहारमा पहिलो स्थानमा समावेश हुनुपर्छ। समुद्री भोजनका प्रेमहरू पनि आफ्नो शरीर, पकाएका समुद्री माछाहरू, चिन्ता, मसेलहरू, स्क्विड र केकडाहरूमा यस पदार्थको मात्रा पुनःस्थापित गर्दैछन् अधिकांश सबैभन्दा सेलेनियम पनि पाईन्छ। यस माइक्रोवेन्टमा धनी, मुर्दा गुर्दे, हृदय, लिभर र योलक्सको सूची, यो प्रोडक्टको सूची बन्द गर्दछ, पदार्थको सामग्री एउटै बाण भन्दा कम कम हुनेछ, तर अझै पनि यो अपमानजनक मात्रा बुलाउन सकिदैन। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि गर्मी उपचारले दुई या तीन गुणाले सेलेनियमको मात्रा घटाउँदछ, बेशक, कुनै कच्चा मासु छैन, तर यदि शरीरमा सूक्ष्म क्षुद्रताको स्तर बढाउन आवश्यक छ भने, यी उत्पादनहरू छनौट गर्न चाहन्छन् जुन उच्च तापमानमा उजागर गर्न आवश्यक छ।
यो माइक्रोवेलेन्ट केवल पशु उत्पादन र फसलहरुमा पाईएको छैन किनकि तर जडी बूटहरुमा पनि यो उल्लेखनीय छ कि कुन बिरुवाले सेलेनियम हुन्छ। बिहे, हजुरआमा , स्कार्लेट, इक्वेलिप्टस, च्याम्पोमिल, मिर्च, मिर्चले यस पदार्थको घाटालाई जम्मा गर्न मद्दत गर्दछ। यी जडीबुटीहरूबाट बनाइएको विकार भित्र भित्रिएको छ। टकसाल वा चाममोइलको कणको तयारी गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरीका सूखे घासको साथ फिल्टर प्याकेज लिनु, उबलिएको पानीको 200 मिलीलीटर पानीमा राख्नु र यसलाई 15 मिनेटको लागि बियर गर्न, पछि तयार बनाइयो सूत्र नशेको हुन सक्छ, बस एक दिन यस्तो चाय को 1 भन्दा बढी सेवा नगर्ने ।