के मैले आफ्नो आमा बटुल्न सक्दिन?

अखरोट विटामिन र खनिज को एक गोदाम हो। तिनीहरू जैविक एसिड र फाइबरमा अमीर हुन्छन्। यही कारणले यो रोपण जीवनको रूख भनिन्छ। तर स्तनपानको समयमा महिलाको शरीर धेरै खानेकुरामा नकारात्मक प्रतिक्रिया गर्न इच्छुक छ, र यसले तुरुन्तै बच्चाको भलाइलाई असर गर्छ। हामी बुझ्न सुझाव दिन्छौं, चाहे नर्सिङ मा ब्वाँस्न खाने सम्भव छ।

यो उत्पादनले आमा र उनको बच्चालाई लाभ पुऱ्याउँछ, मुख्यतः किनकि यसले आवश्यक फैटी अमीनो एसिड समावेश गर्दछ। अखरोट प्रोटीन मा अमीर छ, जो यति आवश्यक छ र खुवाउने महिला, र उनको बच्चा। Tannins र आवश्यक तेल, जो कि पागल मा पर्याप्त मात्रा मा उपस्थित छन्, अनुकूल बच्चा को तंत्रिका तंत्र को प्रभावित, यसलाई एक राम्रो र स्वस्थ नींद बनाउन। प्रश्नको जवाफ दिइ कि के यो महिलाहरु संग स्तनपान गर्न सम्भव छ भने, धेरै बालबालिकाहरूले सकारात्मक जवाफ दिन्छन् र यो मातृको आहारमा यो उत्पादन आवश्यक छ।

अखरोट अझै पनि ascorbic एसिड मा अमीर छ र प्रतिरक्षा वृद्धि गर्छ। यसकारण, ठट्टा महिलाको दौडान तपाईंको मनपर्ने पागल खाएर उपयोगी छ। तर अझै यो उपयोगी उत्पादन प्रयोग गर्दा यो मोडल निरीक्षण गर्न आवश्यक छ।

नर्सिङ मातृको लागि तपाईं कतिपय अखरोट खाउनुहुन्छ?

हामी नोट गर्न चाहन्छौं कि पोषक तत्वको उच्च सामग्री अखरोटको कर्नेलमा मुख्य कारण हो किन स्तनपानमा उनीहरूको प्रयोग सीमित हुनु पर्दछ। ठूलो मात्रा मा प्रोटीन बच्चा मा एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर गर्न सक्छन्। यदि महिलाले कब्ज, अल्सर, कोलोइटिस, छालाको समस्या (उदाहरणका लागि, एक्जिमा, psoriasis) वा यस खाद्य उत्पादनको लागि व्यक्तिगत असहमति भने अखरोट छोड्न आवश्यक छ।

एक स्वस्थ व्यक्तिले प्रति दिन 100 ग्राम भन्दा बढी खाना खान हुँदैन। र नर्सिङ मातृको लागि तपाईं कतिपय अखरोट खान सक्नुहुन्छ? स्तनपान गर्नुपर्ने महिला सावधान रहनु पर्छ। पहिला तपाईंलाई एक न्यूक्लियस कोसिस गर्न र बच्चाको प्रतिक्रिया देखाउनु पर्दछ। यदि बच्चाको शरीरमा कुनै नकारात्मक असर छैन भने, तपाइँ प्रतिदिन 5 टुक्रामा तपाईंको मनपर्ने पागलको संख्या बढाउन खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।

यसकारण, प्रश्नको जवाफ दिई कि नर्सिंग मातृ बटुल्न लिन सम्भव छ , हामी जोरजस्ती गर्न चाहन्छौं कि यो उनीहरूको नाश्तेको रूपमा प्रयोग गर्न उचित छ। त्यसपछि यो खानाले तपाईंलाई र तपाईंको बच्चालाई लाभ पुऱ्याउँछ।