गर्मीको अन्त्यमा - शरद ऋतुको सुरुमा एक तरबूज, एक मीठो र रसदार बेरी ripens। खै, कसरी प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न सक्छ र धूर्त फलको आनन्द उठाउन सक्दैन! यसैले, बच्चाहरु को मातृ को एक तरबूज खिलाया जान सक्छ कि प्रश्न उठायो। सबै समय र विचार विचार गर्ने समय हो।
स्तनपान गर्दा तरबूज को लाभ
उत्कृष्ट स्वाद को अतिरिक्त, तरबूज उपयोगी गुण छ:
- यस फलको रचनाले भिटामिनहरू (उदाहरणका लागि, पीपी, बी 1, बी 2) समावेश गर्दछ र गर्भावस्था र लक्षणको समयमा शरीरको कमजोरीको कारण एक महिलाको लागि आवश्यक तत्वहरू (पोटेशियम, म्याग्नेशियम, क्यालिसियम) पत्ता लगाउँदछ;
- तरबूज भिटामिन सी मा निहित महिला एक फ्लू महामारी अवधि को शुरुवात को लागि प्रतिरक्षा को मजबूत गर्न को लागि मदद मिलेगी;
- यसको अतिरिक्त, स्तनपानको समयमा तरबूज को एक ठूलो मात्रा को लागि उपयोगी छ। एनीमिया प्रायः गर्भवती र स्तनपानको एक वास्तविक समस्या हो;
- एक महिला को शिशु को हेरविचार मा संलग्न एक महिला, सुन्दर देखना चाहता हूँ। सबैभन्दा ठूलो बेरीमा राखिएको फोलिक एसिड, पाचन normalize र रंग सुधार। एन्टिओक्सिडेंटले शरीरको उमेरलाई रोक्न। Panthenolic एसिड विषाक्तहरू हटाउँदछ र सुत्ने सुत्ने प्रदान गर्दछ;
- साथै, मार्ने तरबूज र स्तन दूधको बीचमा एक जना जोडीले देखाएको छ: किनभने एउटै फोलिक एसिडले दूधको मात्रा बढाउँछ;
- तरबूजले थप तरल पदार्थलाई हटाउन मद्दत गर्दछ र एडमामा समाप्त गर्दछ - एक जन्म पछि जन्मजात पछि।
स्तनपान गर्दा तरबूज गर्न सम्भावित क्षति
दुर्भाग्यवश, स्तनपानको समयमा तरबूजको माथि उल्लेख गरिएको फायदेमंद गुणहरू अलावा, बच्चा र आमा दुवैको स्वास्थ्यमा विभिन्न जोखिमहरू छन्।
पहिलो, रातो फल बलियो एलर्जी हुन्छ। एक बच्चा मा एक अनुपयुक्त एलर्जी एक diathesis मा विकसित हुन सक्छ।
दोस्रो, प्रायः यो मीठो फल मुख्य पाठ्यक्रम पछि मिठाईको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अन्य उत्पादनको साथ मिश्रित, नर्सिङ मातृको लागि तरबूज अक्सर पेटमा भारीपन र ग्याँस उत्पादन बढेको अप्रिय अनुभूतिको स्रोत हो। स्तनले आंत कालोनिकलाई पनि असर पार्न सक्छ।
तेस्रो, स्तनपानको समयमा तरबूज संग विषाक्तता असामान्य छैन। तथ्य यो हो कि बेस्सन्देही आपूर्तिकर्ताओं अक्सर नाइट्रेट संग परिपक्वता को गति को लागि पतली जामुन। दुर्व्यवहार र बच्चा जसलाई थोरैकलल दूध हानिकारक रसायनहरु को माध्यम ले पुग्छ।
स्तनपान गर्दा मैले तरबूज खान सक्दिन?
पिटर तरबूजको नकारात्मक नतिजालाई कम गर्न, हाम्रो केही सिफारिसहरू पछ्याउनुहोस्:
- अगस्टको मार्केटमा देखा पर्ने पहिलो तरबूज किनेको लागि भाग लिनुहोस्। तरबूजको प्राकृतिक परिपक्वताको समय अगस्ट सेप्टेम्बरको अन्त्यमा हुन्छ।
- दरबार र दाग बिना तरबूज छान्नुहोस्, जसको माध्यमबाट एक संक्रमण घुसाउन सक्छ। बस एक अपरिपक्व वा सुस्त फल खाएनन्: ल्यापटप आमाहरूले मात्र एक पातलो तरबूज खाएका छन्। एक सूखी टिप, एक पहेंलो प्याच र छालामा सुकेको जाल संग एक बेरी किन्नुहोस्।
- एक परिवारको सदस्यहरूको प्रयास गर्न तरबूज दिनुहोस्। दिनको समयमा विषाक्तताको अनुचित चिन्हहरूको अनुपस्थितिमा, साहसी भई मीठो जामको साथ आराम गर्दछ।
- तरबूजको सानो टुक्रा प्रयास गर्नुहोस् र बच्चाको शरीरको प्रतिक्रिया देखाउनुहोस्। यदि त्यहाँ एलर्जीको कुनै अभिव्यक्तिहरू छैनन् भने अर्को पटक बिट प्रयास गर्नुहोस्। तरबूज छोडेर तातो खोज्नुहोस् जब सम्म बच्चा 3-4 महिना पुरानो हुँदैन।
- मुख्य खानाको बीचमा तरबूज प्रयोग गर्नुहोस्, सेतो रोटीको टुक्रा बाहेक अरू कुनै पनि खानासँग मेल खान नदिनुहोस्।
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, तरबूज एक अद्वितीय उत्पाद हो जसले फाइदा र हानि ल्याउँछ। सावधानी र उपायले नर्सिङ मासुको सहायता बिना मिठाई बेरीको नतिजालाई नबनाउनेछ।