चलिरहेको घण्टा

चालु घडीहरू सजिलो सहायक होइन, तर आवश्यक उपकरण जसले तपाईंलाई नजानुको समय मात्र ट्रिगर गर्न दिन्छ, तर व्यक्तिको पल्स पनि। ती प्रकारका प्रशिक्षण नियमित रूपमा प्रयोग गर्नेहरूले यस्तो घडी खरीद गर्नुपर्छ।

खेलकुद घडीको लागि

ती महिलाहरु जसको बिहान दौड अहिलेसम्म नियमित हुदैन, तपाईं घडीको सरल मोडेल किन्नका लागि स्टडवाट खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरूले प्रशिक्षणको समय गन्नेछन्। यदि दौड बिहानको इष्टतम सुरुवात हो भने, तपाईं अतिरिक्त कार्यहरूसँग एक घडी खरीद गर्न सक्नुहुन्छ:

• दौडिरहेका तथ्याङ्कहरू राख्नुहोस्;
• मार्ग आकर्षित गर्नुहोस्;
• प्रति मिनेट हृदय धड्कन ट्रयाक गर्नुहोस्;
• हिँड्ने गति निर्धारण गर्नुहोस्;
• क्यालोरीको संख्या देखाउँदछ।

केहि मोडेलहरू एक निर्मित प्लेयर छ, जुन चलिरहेको बेला तपाइँले मनपर्ने संगीतको आनन्द लिने अनुमति दिन्छ। एक उत्कृष्ट अधिग्रहण एक पल्स संग घडी हुनेछ। एक विशेष सेन्सर हृदयको वरिपरि झुन्ड्याइएको छ, र पढ्ने स्क्रिनमा प्रदर्शन गरिन्छ। हृदय माथिको दरमा वृद्धिको अवस्था सामान्यतया, यस्तो घडीले लोड घटाउन संकेत दिन्छ। ती व्यक्ति जसले उनीहरूको संख्या पछ्याउन र वजन कम गर्न चाहन्छन्, इष्टतम अधिग्रहणले मोडेलहरू निर्धारण गर्ने र क्यालोरीको मात्रा देखाउँछन्। पेशेवर धावकहरूको लागि, स्याण्डरसँग चलिरहेको घडी किनेका लागि सबै भन्दा राम्रो छ जुन दौडमा गति देखाउँदछ, र पहिले प्राप्त प्राप्त परिणामहरूबाट ग्राफ निर्माण गर्दछ। एकै समयमा, तपाईं प्रशिक्षण समयमा प्रगति र उपलब्धिहरूको निरीक्षण र मनिटर गर्न सक्नुहुन्छ।

दौडका लागि घडी कसरी छनौट गर्ने?

निस्सन्देह, कुनै पनि मामला मा दौडने को लागि एक महिला को खेल सामान्य को रूप मा परिमार्जन को रूप मा नहीं हुनेछ। खास गरी यदि तिनीहरू धेरै कार्यात्मक छन् र धेरै अनुकूलन छन्। तर, तथापि, अधिकांश फर्महरू खाता महिला प्राथमिकताहरूमा ल्याउने मोडेलहरू उत्पादन गर्ने प्रयास गर्छन्। तिनीहरूसँग एक सुव्यवस्थित सतह छ, कम आयामहरु र एकदम रमाइलो रंग छ। गुणस्तर र अभिनव टेक्नोलोजीको खोजीमा यस्ता कम्पनीहरूमा Casio, नाइके, गार्मिन, टम टम धावक कार्डियो, पोलार, टाइमक्सको रूपमा ध्यान दिनुपर्छ।

खरीद गर्दा, चौडाइ र पट्टाको गुणलाई ध्यान दिनुहोस्। यो वांछनीय छ कि सामाग्री छाला नबनाउन गाह्रो छैन। एकै समयमा, छायामा छाला पट्टि पूर्णतया उपयुक्त हुनेछैन, किनकी समयमा यो पसीनाबाट बिग्रिएको हुन सक्छ र परिवर्तन हुनु पर्छ। प्रायः खेलकुद मोडेलहरू नरम रबरयुक्त सामग्रीबाट बनाइएको पट्टाहरू प्रयोग गर्छन्।