पारिवारिक Compositae - chicory को पनीरियल जड़ीबुटी पौधे। यसको दाल नीलो, गुलाबी वा सेतो फूलहरू छन्। खेती प्रजातिको पातबाट, व्यंजनहरूको लागि सलाद र साइड बर्तन बनाइन्छ। रूट मोटो र बलियो छ, यो एक अद्वितीय पेय बनाउन प्रयोग गरिन्छ - कफीको लागि एक विकल्प। अलमारियाँ भण्डारले तत्काल उत्पादन को लागी यस प्रकार को एक ठूलो चयन को रूप मा उपयोगी गुणहरु र विसंगति को रूप मा खुली प्रश्न रहयो।
घुलनशील कुरा के गर्छ?
बिरुवाको रूख सुकेको र उपचार गरिन्छ। यसले धेरै चरणहरूमा निष्कर्षण विधि पास गर्छ - परिणामस्वरूप अतिरिक्त नमी हटाइएको छ, परिणामस्वरूप, कच्चा पदार्थ विशेष चकलेट र प्याकेजको माध्यमबाट स्क्रिन गरिएको छ। विगतमा प्राकृतिक कफी कम थियो। धेरै जनसंख्याको लागि मुख्य किफायती विकल्प तर्क बाट एक पेय थियो, शरीर को लागि उपयोगी छ कि ठोस छ - सबैले पहिले जान्दथे।
कुन चीज अधिक उपयोगी छ - मैदान वा घुलनशील?
आजसम्म, बजारका प्रस्तावहरूले प्रस्तावमा 3 मुख्य प्रकारहरू बनाएका छन्:
- तरल;
- घुसाउनुहोस्;
- फ्राइड वा जमीन।
कसरी निर्णय गर्ने निर्णय गर्नुहोस् - चिन्ता वा जमीन घुमाउनुहोस्? प्रत्येक व्यक्तिगत प्राथमिकताको स्वाद र रोजाइको कुरा। घुलनशील र जमीन उत्पादनको उपयोग समान छ - उपचार विधिले औषधीय गुण, धनी स्वाद र पूर्ण स्वादको संरक्षणलाई अधिकतम बनाउँछ। Sublimated तयार पार्न यो अधिक उपयुक्त छ।
शरीरको लागि घुलनशील चिनियाँ को लागी उपयोगी छ?
घुलनशील संस्करण उपयोगी पदार्थहरू संग संतृप्त छ, यसमा भिटामिनहरू र ट्रेस तत्वहरू छन्। घुलनशील चिन्ताको लाभ यो हो कि तिनीहरू एक पेयमा उपलब्ध छन्। तिनीहरू एक राम्रो मूड र राम्रो स्वास्थ्य, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को गठन मा योगदान। मूल विटामिनमा अमीर छ: ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, सी, ई, केडीई, पीपी, कोलोन।
खनिज पदार्थहरू:
- C - पोटेशियम;
- Ca - Calcium;
- एमजी - म्याग्नेशियम;
- Na - सोडियम;
- पी - फास्फोरस;
- Fe - iron;
- MN - मैंगनीज;
- Cu - Copper;
- सेलेनियम;
- Zn - Zinc।
एक छनौट गर्दा, तपाईले सावधानीपूर्वक अध्ययन गर्नु पर्छ जुन यो बनाइएको छ। बिना अनावश्यक पेय भन्दा उत्तम विकल्प हो। पूरै निर्माताहरु को सूची मा एक संख्या मा निर्माताहरु शामिल छ: ginseng, कुत्ता गुलाब, दालचीनी, schisandra। असुविधाले जमीन acorns थप्न सक्छ, र यदि प्रयोगकर्ताले वर्तमान प्रयास गर्न को लागी छैन भने, तपाइँ निराश हुन सक्नुहुनेछ, यसको वाहेक, उपभोक्ताले यी वा अन्य घटकहरूमा विनाशकारी हुन सक्छ।
पुरुषहरूको लागि घुलनशील चिनियाँको लागि के उपयोगी छ?
पुरुष घर बाहिर धेरै समय बिताउँछन्। उनीहरूको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न पर्याप्त समय छैन। एक राम्रो उत्तेजना, स्वास्थ्य को बनाए राखन र ऊर्जा मा वृद्धि को लागि, ठाँउ देखि एक पीना हुनेछ। सारा दिन केही कप नुहाउने आन्तरिक अङ्गहरू समायोजन गर्न र निश्चित रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, यदि यसको प्रयोगमा कुनै प्रतिकृया छैन। पुरुषहरूको लागि घुलनशील चेतनाको प्रयोग:
- पाचन अङ्गहरूमा अनुकूल प्रभाव - प्यान्रेरेज, जिगर र आंतों को सामान्य कार्यवाही को समर्थन गर्नेछ।
- पाचन तंत्र मा बिफिडब्याटेरिया को विकास लाई बढावा दि्छ - आन्तरिक अंगहरु को झिल्लीहरुमा एंटी-भ्रामक प्रभाव लाई बढावा दिइन्छ, पेट पेट अल्सर, सिरोहोसिस, हेपेटाइटिस मा चिकित्सकीय प्रभाव हुन सक्छ। डाइसेबीसिस र कब्जेट हटाउदछ।
- हृदय र रक्त वाहिकाहरु को काम को सामान्य बनािन्छ - उच्च रक्तचाप को कम गर्छ , जो एरिरोसक्लोरोसिस, टेचिकार्डिया, इथियोमिक हृदय रोग को लागि महत्वपूर्ण छ र रक्त को बर्तनहरु लाई बढावा दि्छ।
- केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को काम को समर्थन गर्दछ। माइग्रेन आक्रमणहरू, नींदको कमी, अवसादबाट मुक्त हुनेछ।
- मस्तिष्कमा सकारात्मक प्रभाव, विटामिन बी को उपस्थितिमा धन्यवाद
- एक मूत्रिक प्रभाव छ कि सकारात्मक रूपमा उजुरी प्रणाली को काम को प्रभावित गर्दछ।
- मधुमेह रोगीहरु मा रक्त शर्करा को कम गर्दछ र बीमार व्यक्ति को स्वस्थ व्यक्ति को लागि रोकथाम को रूप मा कार्य गर्दछ।
- ओस्टियोपोरोसिस को बिरुद्ध एक निवारक को रूप मा।
महिलाहरु को लागि कितना उपयोगी घुलनशील छ?
प्राकृतिक घटक, जसको संयोजनमा यो रोपण को जरा छ, यसलाई औषधीय सम्पत्तिका साथ दिइन्छ। यो व्यापक रूपमा औषधि निर्माणमा प्रयोग गरिन्छ। कच्चा माल को प्रसंस्करण संग, घुलनशील चिको को उपयोगिता संरक्षित छ। चिकित्सीय प्रभाव र निवारक प्रभाव:
- एंटीओक्सिडेंट गुणहरू छन्;
- मांसपेशिहरु मा दुख्छ
- राहत दिनुहुन्छ;
- उहाँले अनिन्द्रा र माइग्र्रायनको व्यवहार गर्नुहुन्छ;
- एक स्वस्थ microflora को बनाए राखन;
- प्रतिरक्षा बढ्छ
- कोलेस्ट्रॉलबाट खाली हुन्छ;
- शरीरबाट स्लाग हटाउन मद्दत गर्दछ;
- दबाव कम गर्दछ।
वजन घटाने को लागि तत्काल चीक को उपयोग
वजन घटानेको लागि घुलनशील चिन्ता एक आदर्श उपाय हो भन्ने ठिक हो, यो असंभव छ। ठाकुरको रचनामा इन्सुलिन हो - यो कब्ज रोक्छ, विषाक्त पदार्थहरूलाई अवशोषित गर्दछ, जसले बाइफिड्याबेरेरियाको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, यसले मूत्रिक प्रभाव पारेको छ। पाचन प्रणाली को माध्यम ले पारित - इन्सुलिन, स्पंज जस्तै, भारी धातुहरु लाई प्रदर्शित गर्दछ। खेलकुद वा लोड प्लस थप्दै - आहार बदल्दै - बिना चिनी बिना खाना खानेकुरा चित्त दुख्ने व्यक्तिलाई असर पार्नेछ। ठुलो चक्रले उपयोगी गुणहरू र विनाशकारीताहरू छन्, जुन कुनै पनि प्रयोजनको लागि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्छ।
कसरी घुलनशील चिसो बनाउने?
एक विशेष गोप्य छ कि कसरी घुलनशील चक्र सही तरिकाले लिईन्छ। जब पहिलो पटक खाना पकाउने, ठूलो मात्रामा पाउडर जोड्नुहोस्, संतृप्त रंग प्राप्त गर्न खोज्दै। यद्यपि यो उपयोगी छ, यो सबै को लागि पहिलो एसपबाट यसको स्वाद मनपर्दैन। तर सबै पछि, र सुपर कफी जो खाजा गर्न चाहने चाहना बिना पकाइएको थियो, निराश हुन सक्छ।
कसरी घुलनशील चकलेट पिउन सकिन्छ?
पेय आक्रामक र कचरा द्वारा विशेषता हो। कठिनाई बिना केहि प्रयोगहरूको लागि तपाईं एक रमाइलो संयोजन र अनुपात निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। साधारण कफीको रूपमा जस्तै। ती व्यक्तिहरूको लागि आंकडामा कसरी लाभ उठाइरहेछ भन्ने कुरामा चासो राख्नुको लागि, त्यहाँ एक नियम हो - केहि थप नगर्नुहोस्। यदि सुरुमा स्वाद निराशाजनक छ भने, तपाईं चरणहरूमा सुँगुरको खुट्टा घटाउन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि यसलाई पूर्ण रूपमा समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
दूध उपयोगी भएको घुलनशील छ?
घुलनशील चिनीको प्रयोग प्रोटीन र फ्रिकोचको उपस्थितिको कारण हो। क्याफिनको कमीले तपाईंलाई सुत्न भन्दा पहिले यसलाई प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ। शरीर टाँस्दै यसले यसलाई लिभर सफा गर्छ । यदि तपाईं दूधको साथ घुलनशील चेतना पाउनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो भूख कम गर्न सक्नुहुन्छ। एक उच्च एकाग्रता इन्सुलिन आंत आर्कोफ्लोरा ल्याउने क्रममा, एन्टिओक्सिडेंटले शरीरमा रिजर्व प्रभावकारी प्रभाव पार्नेछ। यदि गर्भावस्था र दुर्व्यवहार को समयमा यो सानो खुराक मा प्रयोग गरिन सक्छ, यदि डाक्टरहरु देखि कुनै विसंगति छैन।
हानिकारक चकलेट
घुलनशील चिनियाँ, उपयोगी गुणहरू र इन्फ्राइन्डिनेसेशनहरू जुन प्रयोगको तरिकामा निर्भर हुन्छन्, पनि हानि ल्याउन सक्छ। यो उत्पादनको सबै उपयोगिताको साथ, यसलाई ठूलो मात्रामा लिने वांछनीय छैन। तपाईलाई प्रत्येक को व्यक्तिगत विशेषताहरु र केहि समस्याहरु को उपस्थिति लिनु पर्छ। एक रोग को लागि उपयोग को लागि chicory contraindications घुलनशील छ:
- urolithiasis र predisposition यसलाई;
- तंत्रिका प्रणालीको रोग;
- हृदय रोग
- varicose नसहरू;
- hemorrhoids;
- निम्न रक्तचाप;
- gastritis;
- एक एलर्जी भविष्यवाणी;
- श्वसन प्रणाली रोगहरु को exacerbation - खांसी, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा;
- 3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु।