बोरोडिन रोटी सबैभन्दा ठूलो प्रकारको कालो रोटी हो। रौको आटा, खमीर, दोस्रो ग्याँसको गेहूंको आटा, राइ माल्ट, शर्करा आदि। यी सबै सामग्री बोरोडिन रोटी बनाउन प्रयोग गरिन्छ। अधिकतर अवस्थामा यो जीराणु र धनी संग छिटो छ, त्यसैले यस रोटी यसको मूल स्वाद र सुगन्ध द्वारा फरक छ। यस उत्पादनको धेरै प्रशंसकहरू, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको चित्र पालन गर्छन्, बोरोडिनो रोटीमा कति कैलोरीहरू छन् भनी चिन्ता गर्छन्।
बोरोडिनो रोटीको क्यालोरीको सामग्री
अधिकांश मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि कालो रोटी सँग सेतो रोटी भन्दा कम क्यालोरी छ, तर यो गलत धारणा हो। बोरोडिनो रोटीमा 100 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम हुन्छ, जबकि 100 ग्राम सेतो गेहूं रोटी 260 केकेलको लागि खाता हुन्छ, फरक फरक छ। बोरोडिनो रोटी आहार उत्पादन भनिँदैन, तर यो अन्य आटा उत्पादन भन्दा बढी उपयोगी छ, त्यसैले यदि तपाईं वजन गुमाउने प्रक्रियामा हुनुहुन्छ भने, यो बोरोडिन रोटी खाने राम्रो छ।
यस उत्पादन को एक मुख्य अवयव राई आटा हो, र यसले भोजन को तीव्र एसिमिलेशन र सबै पाचन प्रक्रियाहरु को सामान्यकरण को बढावा गर्दछ। किरी, जुन प्रायः रोटीको साथ छिटो छ, शरीरबाट यूरिक एसिड हटाउन मद्दत गर्दछ, र यो काँचो उत्पादनको बिरुवा कब्जले छुट्याउँछ, त्यसैले बोरोडिन रोटीले वजन कम गर्न उत्कृष्ट सहायकको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
यो आटा उत्पादन भिटामिन B1 र B2 मा अमीर छ, जसको लागि शरीर ऊर्जा संग संतृप्त छ, यसकारण आहारको समयमा आवश्यक हुन्छ। वैसे, Borodino रोटी को एक सानो टुकडा को कैलोरी सामाग्री लगभग 63 किलोल, एक छोटा संकेतक छ, त वजन घटाने को प्रक्रिया को समयमा तपाईं सजिलै संग यस रोटी को एक जोडे को खाने को दिन को बर्दाश्त गर्न सक्छन्, तपाईंको आंकडा देखि पीडित नहीं हुनेछ।