नर्सिङ मातृको लागि सेसनियर सेक्शन पछि पोषण

गर्भावस्थामा र सही पछि, एक जवान आमाको जीवनमा गम्भीर परिवर्तन हुन्छ। साथै, यो आहार चिन्ता छ। धेरै उत्पादनहरू जुन एक स्त्री बिना डरको खाँचो हुन सक्छ, अब नवजात शिशुलाई हानिकारक हुन सक्छ, त्यसैले तिनीहरू कम से कम अस्थायी रूपमा मेटिने हुनुपर्दछ।

विशेष गरी तिनीहरूको आहारमा ध्यान दिनु भनेको सीजनारायण खण्ड पछि महिलाहरु जन्म हुनु पर्छ। शिशुको जन्म पछि तुरुन्तै, तिनीहरूका अन्य आमाबाबुको रूपमा, मासुपानको विकास सुरु गर्न , त्यसैले तपाईलाई ध्यानपूर्वक उत्पादनहरू चयन गर्न आवश्यक छ। एकै समयमा, जन्म पछि प्राकृतिक थिएन, पछि अपरेटिटिटी आहारको निश्चित नग्नता पनि हेर्न सकिन्छ।

यस लेखमा, हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि नर्सिङ मातृको लागि सेसनियर सेन्टरको पछि लागी रोशनीलाई तुरुन्तै रोचक बनाउन पछि खाना हुनुपर्छ।

सेसनियर सेक्शन मा नर्सिंग मासिक खाना

सञ्चालन पछि एक दिन भित्र, यो राम्रो छ कि कुनै पनि खाना खाने छैन। एकै समयमा, तपाईंलाई कम से कम 1 र अन्य भन्दा 1.5 लीटर साधारण पानी भन्दा बढी पिउन को लागी ग्यास बिना। भूकम्पको असुविधाजनक अनुभव अनुभव गर्नेहरूको लागि, एक सानो नाकलाई अनुमति दिइएको छ, तथापि, उत्पादनहरू जुन धेरै ग्याँस निर्माण प्रहार गर्न सक्षम छन् भने रोक्न सकिन्छ। कुनै पनि अवस्थामा, तपाईं कुनै पनि डिश खाने भन्दा पहिले डाक्टरसँग परामर्श गर्न पक्का हुनुहोस्।

अर्को दुई दिनमा तपाईंले एक दिन 5-6 चोटि खानुपर्छ। निम्न उत्पादनहरूलाई अनुमति दिइएको छ:

• मासु शरद, दुबला बीफ वा चिकन देखि पकाएको;
• मासुको सूफे;
• भाप कलेटलेट;
• मासुको आलु;
• प्राकृतिक दही बिना additives;
• कम-मोटो कुटीर पनीर;
• पकाएको सेब;
• कम मोटो सामग्रीको कडा पनीर।

विभिन्न प्रकारका तरलहरू पिउन आवश्यक छ - सादा पानी, फल पेय, तुलना, चाय र यति पनि।

आपरेशन पछि चार दिन पछि, तपाईं धीरे - धीरे सब्ज र फलहरु, विभिन्न अनाज र आटा उत्पादनको थर्मल उपचारको मेनुमा थप्न सक्नुहुन्छ। मसालेदार र सुकेको खाना, मिठाइ, स्मोक्ड फूड्स र मरिनाडेन्सको खपत कम गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

आहारमा नयाँ उत्पादनहरू परिचय गर्दै, बच्चाको अवस्थालाई राम्ररी निगरानी गर्नुहोस् र कुनै एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको अभिव्यक्तिलाई ध्यान दिनुहोस्।