पहिलो, हामी के बुझ्न को लागी मतलब बुझ्न र कसरी मनोविज्ञानमा उपचार गरिन्छ भनेर बुझौं। निरुत्साहित एक नकारात्मक मूड र दिमाग र शरीरको निर्णायक अवस्था हो, आत्मिक व्यवहारले अवसादमा घटाउन सक्छ। धर्ममा, निराशा पनि सात घातक पापहरूमध्ये एक को लागी पनि छ।
"निराशा" को अवधारणा धार्मिक शिक्षा संग निकटता को लागी उत्साह गर्दछ। आशंका पनि अनुभव गर्ने इच्छा हो किनभने जीवनमा सबै कुरा यस तरिका विकसित हुन्छ। जो लोग यो अनुभव अनुभव गर्दै छन् उनीहरूको पीडा र विलापका साथ भाग लिन चाहदैनन्, उनी आत्म-अन्वेषणमा भाग लिन चाहन्छन् र उनीहरूलाई सबै कुरा ठीक साबित गर्न खोज्ने अरूहरूको विचार सुन्न सक्दैनन्।
निराशाको कारण
यदि तपाईं आफ्नो गलत व्यवहारमा निरुत्साहित गर्न कोसिस गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै धैर्यता, गलतफलता र अपमानिताको आरोप लगाइनेछ। वास्तवमा, यस्तो व्यक्ति गहिरो दुखी छ, उसले सकारात्मक अभिव्यक्तिमा जीवन हेर्न चाहँदैनन्। निराशाको अभिव्यक्ति मध्ये एक पनि दुलहीपन हो।
आफन्तसँग कुराकानीको बेला, स्पष्ट खुशीले पीडित आगामी समस्याहरूबारे छलफल गर्दछ, र आफ्नो पदलाई व्यक्त गर्दछ: "मलाई थाहा थियो कि यो राम्रो हुनेछैन!" निराश भई यी समस्याहरूको खोजीमा खोज्नुहोस्, भले ही तिनीहरूको उपस्थितिले भविष्यवाणी गरिरहेको छैन।
निरुत्साहित एक पाप हो, किनभने यो सबै आनन्दको एक व्यक्तिलाई बेवास्ता गर्दछ, एकै समयमा आत्मिक आत्महत्या भएको छ। आखिर, एक पीडा व्यक्ति कठिनाई संग संघर्ष गर्न चाहँदैनन्, यो उनको लागि सबै चीज छोडेर परिस्थितिमा सुधार गर्न राम्रो छ। उहाँहरूको पक्षमा छैन
निराशाको कारण निम्न कारकहरू छन्: अत्यधिक चकलेट, अत्यधिक श्रम, धैर्यता र आत्माको सहनशीलता। यो पनि निराशाले उच्च आत्म-सम्मान, नम्रता र खुशीबाट बाहिर उठ्न सक्छ।
निराशाको लागि उपचार - हँसिलो उपचार
चिनो लगाउने र कसरी यो कसरी हटाउन नदिने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन दिनुहोस्। यो राज्यबाट निकाल्न, वास्तवमा, धेरै सरल छैन। यहाँ पारंपरिक एंटीडेफ्रेन्टेंटको मद्दतले सामना गर्न सक्दैन। यदि तपाईंको अवसाद तनावको कारण देखा पर्यो र ठीक छ यो अपेक्षाकृत सजिलो छ, तब निराशाता पनि तपाईं उत्तेजित गर्ने समस्याको एक सेट हो।
केवल तपाईं दिमागको यो अपमानजनक अवस्थालाई पराजित गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो औषधि हास्य हुन सक्छ, त्यसैले हर्षित, सकारात्मक पुस्तकहरू, मजाकहरू र मजेदार कथाहरू पढ्नको लागि समय दिनुहोस्। सम्भवतः यसले निराशाको रूपमा यस्तो रोगसँग सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।