एक सफल दिन कल्पना गर्न गाह्रो छ, एक प्याला सुगन्धित कफीको साथ सुरु नगर्नुहोस्! हामी कतिजना, आक्रामक पेयको मजा लिइरहेछौं, र के सोच्नुहोस् कि प्राकृतिक कफीमा अधिक - राम्रो वा खराब।
र वैज्ञानिकहरूले के भन्न सक्छन्?
जादुई ट्रोनिक अन्नहरूमा कुनै विवादहरू छैनन्, वैज्ञानिक अनुसन्धान हजारौं र अनुमानित पूर्णतया विरोधाभासीमा अनुमान गरिएको छ। उदाहरणका लागि, मानिसको हृदय हृदय प्रणालीमा कफीको प्रभावको प्रश्न लिनुहोस्। केहि तर्क गर्छ कि सीमित मात्रामा अनाज कफीले रोगीलाई महत्त्वपूर्ण लाभ ल्याउन सक्छ, अन्यले यसको हानिमा जोर दिन्छ। तर त्यहाँ अविश्वसनीय तथ्यहरू छन्।
प्राकृतिक कफीको हर्म र लाभ
ग्राउण्ड कफी, घुलनशील बिरुवाको तुलनामा, हर्षित हुन मद्दत पुर्याउनेछ, जुन बिहान साँच्चै फायदेमंद हुन्छ। तर साँझमा यो एक हानि: निद्रा सतर्क हुन्छ, एक व्यक्ति पुरा तरिकाले आराम गर्दैन र टूटेको हुन्छ।
यदि एक व्यक्तिसँग मधुमेहको पूर्ववर्ती छ भने, प्राकृतिक कफीको फाइदाहरू उल्लेखनीय छैनन्: यसले तेस्रोले रोगको खतरा कम गर्छ! कफीले गुर्दे र मूत्रालाई असर गर्दछ। यदि यो सबै सही छैन भने, यो चिसो वा यरूशलेम आर्टिचोकको साथ कफी सेमको प्रतिस्थापन हुन सक्छ, उनीहरूको उपयोगिता र हानिले विवादको कारण गर्दैन, र यो निर्णय गर्न सजिलो हुनेछ।
तर कफीको तंत्रिका तंत्रमा स्पष्ट लाभकारी प्रभाव छ, पार्किन्सनको रोग र अवसादको विकास रोक्न। कपडाको एक किशोरी एक दिनको संघर्षले अधिक वजन र अङ्गोलजीजीको साथ संघर्ष गर्दछ।
गुणस्तर र मात्रा
यद्यपि, यो सबै उहाँको बारे हो - प्राकृतिक कफीको बारेमा। त्यहाँ के छ, घुलनशील जारमा, यो भन्न गाह्रो छ। सायद, कफी पनि छ ...
र यो सम्झना पनि महत्त्वपूर्ण छ: उचित खुट्टाहरू (दिनमा पाँच कपसम्म), कफी फाइदाहरू, र अन्यले पहिले नै गम्भीर चोटको कारण हुन सक्छ, कफी अझै एक जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थ हो, यो नशे की लत हो, शरीरलाई अधिक क्याफिन चाहिन्छ, जुन लतको कारण हुन्छ। बाट निकोटिन।