फोर्टोजा एशियाई भोजन को एक लोकप्रिय उत्पादन हो। यसलाई स्टार्च वा गिलास नूडल्स भनिन्छ। नूडल्सहरू वेल्डेड गरे पछि, यसको पातलो सेतो थ्रेडहरू पारदर्शी हुन्छन्, जस्तै ग्लास। धेरैले चावल नूडल्ससँग प्रकार्यलाई भ्रष्ट पार्छन्, तर तिनीहरूको बीचमा उपस्थिति, स्वाद र उपभोक्ता विशेषताहरू छन्। नूडल्स नमस्कार छैन। सबै मसाले र मसला आफैं डिशमा थपिएको छैन, तर त्यसमा सेवा पुर्याउँछ। यो नूडलले सजिलै गंध र स्वादलाई अवशोषित गर्छ, र यसैले अद्भुत साइड डिश हो। पनि एक सानो सीजन का उपयोग गर्न को लागि पर्याप्त Fuchozy को स्वाद छाया गर्न।
फ्लेचोजको रचना
नूडल कवकहरू स्टार्च फलामहरू जस्तै मङ्ग, मटर, यम, क्यान वा कसावा जस्ता हुन्छन्। आज, तपाईं मकई स्टार्चबाट प्रायः फुकुकोस पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। तर यस प्रकारका उत्पादनको स्वाद गुणहरू र उपभोक्ता गुणहरू मंग बीन्सबाट बनेको पारंपरिक फंगोजबाट भिन्न हुनेछ। यस नूडल्स को फलहरु बाट बनेको छ, यो एक धेरै संतोषजनक उत्पादन हो र चाँडै भूख को भावना को दोश्रो गर्दछ।
फोकसको क्यालोरी सामग्री
मल नूडल्सको क्यालोरी सामग्री अत्यन्त उच्च छ। फचोजेजमा कैलोरीको मात्रा सूखे उत्पादनको प्रति 100 ग्राम 320 किलोग्राम छ। तर अन्य नूडल्स जस्तो डर नगर्नुहोस्, खाना पकाउने प्रक्रियामा ठूलो मात्रामा क्यालोरी गुमाउँछ, किनकी यसले ठूलो मात्रामा मात्राको सेवनको कारण मात्रामा बढाउँछ। यो नूडलसँग स्वादयुक्त स्वाद छैन, त्यसैले प्रायः यो मासु र माछाको भाँडाको लागि साइड डिशको रूपमा सेवा गरिन्छ। प्रश्नको जवाफ, डिस्कोको कति कैलोरीहरू, डिशको सेवाको आधारमा फरक फरक हुन सक्छ। समाप्त फारममा फ्यूकोजको क्यालोरीको सामग्री सूखीमा भन्दा कम छ, र उत्पादनको प्रति 87 ग्राम मात्र 87 केजीको मात्रा हो। त्यसकारण, उबलाएको फ्यूकोजको क्यालोरीको सामग्री अवांछित अतिरिक्त पाउण्डहरू थपिनेछैन।
फ्युकोजको साथ आहार आहार
यो नूडल्स फुचोजा संग आहार पोषण सलाद मा वास्तविक छ। मुख्य अवयव को अतिरिक्त, यसमा सब्जियां, साग र सीजनिंग शामिल छ, जसमा आंकडा मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। यस्तो सलाद को कैलोरी सामग्री यसको सारांश मा शामिल सबै तरकारी को कैलोरी को संख्या को गणना गरेर निर्धारित गर्न सकिन्छ। अन्तर्गत प्राप्त क्यालोरीहरूको संख्याको बावजुद, यो नोडल प्रयोग गर्नको लागि दुई नियमहरू विचार गर्न लायक छ। Funchozu आलु संग संयोजन गर्न सकिँदैन, किनकि यसको बिना यो पौष्टिक मात्रा हो र स्टार्च को एक ठूलो मात्रा समावेश छ। तपाईं यसलाई मासु, बीउ वा भेडाको रूपमा भारी मासुको साथ संयोजन गर्न सक्नुहुन्न। यसको अतिरिक्त, यसलाई ध्यान दिनु पर्छ कि फेफडलको नूडल मुख्यतया कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, त्यसैले तपाईं यसलाई नाश्ता वा लंचको लागि मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। डिनर भन्दा बढी यो उच्च कार्बोहाइड्रेट फूड्स खाने देखि बचना गर्न को लागी राम्रो छ। यदि तपाईंले माथिको नियमहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, नूडल्स फुचोजाले आंकडालाई चोट पुर्याउनेछ र यसको सबै भन्दा धेरै उपयोगी गुणहरू अधिकतम पार्नेछ।
फोकसका फाइदाहरू
फ्यूकोजको प्रयोग यसको भिटामिन र खनिजमा छ। यसमा समूह बी को भिटामिन हुन्छ, विशेष रूप देखि फोलिक एसिड को सामाग्री को उल्लेखनीय, जो प्रतिरक्षा प्रणाली र सर्कुलर सिस्टम को प्रभावित गर्दछ। भिटामिन ई, जो
ट्रेस तत्वहरूको बीचमा, यो सोडियम र फास्फोरसलाई ध्यान दिनुपर्छ, जसले केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र, हड्डी ऊतक, पानीको नुन सन्तुलन, सेल वृद्धि र गुर्देको कार्यलाई असर गर्दछ। पोटेशियम र म्याग्नेशियमले हृदय र रक्त वाहिकाहरूको सामान्य कार्यलाई मद्दत गर्दछ। एक सेलेनियम र लोहेमा हिमाटोपोइजिसको प्रक्रिया सामान्य गर्छ। नूडल्स पीडितहरूका लागि नूडल्स फुचोजा पनि उपयुक्त छ, किनकि यसले ल्हाट समावेश गर्दैन। बारीमा, शरीरमा हानि गर्न नडुडहरू, र ससहरू ल्याउन सक्छ जुन यसको प्रयोग गरिन्छ।