यो कुनै रहस्य छैन कि प्रेम पनि एक शारीरिक व्यायाम हो। तर, केही व्यक्तिले वजन घटानेको लागि सेक्स हुनु पर्छ भनेर थाहा छ। उदाहरण को लागि, मुद्रा को आधार मा, तपाईं जला सकते हो, धेरै कम क्यालोरीहरु , र उनलाई एकदम ठूलो संख्या को रूप मा। सही तरिकाले चुनेको स्थानले वजन घटाउन योगदान गर्नेछ। तर यो यो सुखद पेशाको सम्पूर्ण सकारात्मक प्रभाव होइन।
सेक्सले कसरी वजन कम पार्छ?
प्रेम endorphins द्वारा रोजगार मा आवंटित - खुशी हार्मोन। तीमध्ये धेरै, शरीरको सुरक्षा र टुनस उच्च मांसपेशिहरु सहित। हार्मोनल पृष्ठभूमिले सेट र वजन कमजोरीलाई असर गर्छ। Endorphins वजन कम गर्न र छाला को सेल्युलाइट र flabbiness को समाप्त गर्न को लागि मदद। तर, माथि उल्लेखित रूपमा, मुद्रा को छनौट को आधार मा, तपाईं यस प्रभाव को पनि मजबूत गर्न सक्छन्।
यदि व्यक्तिले एक सक्रिय सक्रियता छान्नु हुन्छ भने सेक्सको साथ वजन घटाने अधिक चाँडो हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, यदि महिला माथि छ भने, त्यो अधिक क्यालोरी खर्च गर्दछन्, र जांघ र बटुवाहरूको मासुमा राम्रो भोग दिन्छ। यसैले, अधिक सक्रिय व्यक्तिले यौन संग व्यवहार गर्नेछ, अधिक प्रभाव। औसतमा, प्रेम बनाउनको समयमा 100 देखि 200 क्यालोरीहरू जलाइएको छ। यस्तो क्रियाकलाप पछि मुख्य चीज खानाको साथमा लिने छैन, प्रायः भूखको भावनाले प्रेमीकरण पछि तुरुन्तै प्रेमीहरूलाई अप्ठ्यारो पार्छ ।
यसबाहेक, सेक्सले वजन घटाने र मनोवैज्ञानिक रूपमा बढाउँछ। अधिक वांछनीय र आकर्षक व्यक्तिले महसुस गर्छ, अझ बढी उसले आफूलाई अझ राम्रो बनाउने प्रेरणा छ। सबै केहि जान्दछ कि यो आन्तरिक आशंका हो जसले व्यक्तिलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं प्रसन्न हुनुहुन्न र खुशी र आकर्षक महसुस गर्नुहुन्छ भने, चाँडै एक ब्रेकडाउन हुन सक्छ, जसको पछि मात्र वजन बढ्नेछ। सेक्स कामले एक व्यक्तिलाई असलमा आराम र धुनमा मद्दत पुर्याउँछ।