त्यहाँ विभिन्न औषधिहरू छन् कि वजन कम गर्ने प्रक्रियामा राम्रो नतिजाहरू प्राप्त गर्न मद्दत छ। ठूलो लोकप्रियता पेय द्वारा मजा लिइन्छ, अमेरिकामा आशिष्को सट्टा। यो सजिलै तयार छ र उपलब्ध उत्पादनबाट, जसको प्रत्येक महत्वपूर्ण उपयोगी गुणहरू छन्।
ससी को लागि स्लिम पानी
यो पेय गुणहरू उपयोगी उत्पादनको प्रयोग द्वारा निर्धारण गरिन्छ। उचित प्रयोगको साथ, तपाईं चयापचय सुधार गर्न, जस्टिनटिस्टिनल पथको काम, र मोटो जलाउने प्रक्रियामा छिटो गर्न सक्नुहुन्छ। फाइदाहरूको यस्तो सूची हेर्दै, तपाईं शंका गर्न सक्नुहुन्न कि सासी पानीले वजन गुमाउँछ वा छैन कि छैन। यसले शरीरको लागि भिटामिन, खनिज र अन्य महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूसँग शरीरलाई पनि संतृप्त गर्दछ। असाधारण पर्याप्त, यस्तो पानीले भोक पूरा गर्न मदत गर्छ, धैर्यताको भावना सिर्जना गर्दछ, जसले आहारको क्यालोरीको सामग्री घटाउने मौका दिन्छ। प्रयोग गरिएको अवयवको प्रत्येक वजन घटाने को लागि केहि महत्वपूर्ण गुणहरू छन्।
- अदरक । जलाउने मसलाले लिम्फको प्रवाहमा छिटो मद्दत गर्दछ, विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्दछ। अदरकले पाचन र पाचन बढाउँछ। यो मुख्य मोटो जलने वाला घटक हो जसमा वजन घटाने को लागि ससी पानी छ।
- ककड़ी । शरीरबाट भारी धातुहरूको लटाइ हटाउने प्रक्रिया सक्रिय गर्न सक्षम पार्ने कम-क्यालोरी उत्पादन। उहाँले हानिकारक पदार्थ हटाउन प्रक्रियालाई गति प्रदान गर्दछ, किनकि यसको सजिलो डाईचरटिक प्रभाव छ।
- लेमन । बिरालो विभिन्न जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरूमा उपयोगी छ। यसले कार्बोहाइड्रेटलाई मोटोमा परिणत गर्न मौका दिन्छ, जुन वजन गुमाउन महत्त्वपूर्ण छ।
- टकसाल अरोबाटोको बिरुवामा बोसो कम गर्न मद्दत पुर्याउन शान्त प्रभाव छ। अर्को टकसाल, जो वजन घटाने को लागि सासी को पानी मा प्रवेश गर्दछ, विषाक्त पदार्थ को शरीर लाई सफा गर्न मा मदद गर्दछ।
जल सासी - वजन घटाने को लागि नुस्खा
स्वस्थ पेय प्राप्त गर्न, तपाईलाई ताजा खाना प्रयोग गर्न आवश्यक छ जुन नरम हुनु र फ्रिजमा तीन दिन सम्म भण्डारण गरिएको छैन। यसका लागि धन्यवाद, अधिकतम लाभ उनीहरूमा केन्द्रित हुनेछ। ठूलो मात्रामा पानी तयार नगर्नुहोस्, र यो नयाँ दिनको लागि नयाँ भाग राम्रो हुन्छ। ससी पानी, नुस्खा जसको सरल र किफायती हो, शुद्धतम पानीबाट तयार हुन्छ र खनिज गैर-कार्बोनेटेड वा चक्कर लिने सबै भन्दा राम्रो हो।
सामग्रीहरू:
- पानी - 2 l;
- अदरक - 1 चम्मच। चम्मच;
- ककड़ी र नींबू - 1 पीसी।;
- टकसाल - 12 पातहरू।
तैयारी:
- गडबडी बनाउनको लागि रूट रूट गर्नुहोस्।
- ककड़ी छील पनी र यसलाई नींबू स्लाइसमा काट्नुहोस्।
- तपाईंको हातले टकसाल धकेल्नुहोस्। सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस् र चिसो ठाउँमा 15 घण्टाको लागि राख्नुहोस्।
नींबू संग ससी पानी
एक उपयोगी सिट्रस संग क्लासिक नुस्खा को अतिरिक्त, एक अन्य वैकल्पिक नुस्खा हो। यसमा ऋषिले समावेश गर्दछ, जसलाई भूख ढिलो गर्ने क्षमता छ। समान गुणहरू छन् लेमन verbena, जो प्रस्तुत नुस्खा मा छ। गर्मीको खपतको लागि ससीको पानी गर्मीमा उत्कृष्ट ताजा ताजा एजेन्ट हुनेछ, चाँडै तपाईको तिर्खा बिर्सेर र एकचोटि चयापचय प्रक्रियाको प्रवाहमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- पानी - 2 l;
- अदरक जड - 1 चम्मच;
- ककड़ी, नींबू, म्यानारिन - 1 टुक्रा;
- लेमन verbena र ऋषि - 5 प्रत्येक पत्तियां;
- टकसाल - 12 पातहरू।
तैयारी:
- मैदानमा जमिन रोट गर्नुहोस्, र कलक र नींबू सर्कलहरूमा काट्नुहोस्।
- म्यान्डिनल पेइलसँग, र त्यसपछि, सफा शरीर प्राप्त गर्न फिल्म हटाउनुहोस्।
- घाँसहरू तपाईंको हात रस निकाल्नका लागि हान्नुहोस्।
- सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस् र तिनीहरूलाई पानी भर्नुहोस्। केहि घन्टा घुसाउनुहोस्।
सुन्तला संग सुसा पानी
धेरै अजनबी को प्राकृतिक तंग रुचि छैन, तर यो मतलब छैन कि स्वाद को आनंद र पेय देखि लाभ को कुनै अन्य तरिका छैन। नारंगी को अतिरिक्त संग एक वैकल्पिक नुस्खा छ, जो वजन खोने को लागि उपयोगी छ। सिटमा चयापचय प्रक्रिया सुधार गर्छ, र यो पनि एक गैर पोषक तत्व हो। वैज्ञानिकों कल नारंगी एक प्राकृतिक एंटीडेन्टेंटेंट। सास पिउनको लागि वजन घटानेको लागि मिनेटको कुरामा तयार छ।
सामग्रीहरू:
- पानी - 2 l;
- सुन्तला - 1 टुक्रा;
- लेमन verbena, ऋषि, टकसाल - 4 पत्तियां प्रत्येक।
तैयारी:
- सुन्तला पतली स्लाइसको साथ धोएं, र घाँस काटेर तिम्रो हातले।
- सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस् र पानी भरें।
- 12 घण्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्।
दालचीनी संग ससी पानी
स्लिमिंगको लागि तपाईं दालचीनी र शहदसँग पेय प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। धेरै मसलाले मनपराउने ग्लूकोजको खपत बढाउँछ, जो मोटोमा भण्डार गरिएको छैन र मधुमेहको उत्पादन पाचन प्रणाली, लिभर र प्रतिरक्षाको सुदृढीकरणको सामान्य कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। एक र अधिक सम्पत्ति नोट गर्न असफल हुन सक्दैन - तंत्रिका तंत्रको गतिविधिमा सकारात्मक प्रभावको प्रावधान। वजन कम गर्न को लागि पानी सासी को लागि नुस्खा सरल र किफायती छ।
सामग्रीहरू:
- दालचीनी - 0,5 चम्मच।
- उबलते पानी - 1 वस्तु;
- हनी - 1 चम्मच;
- नींबू र अदरक - 1 टुक्रा प्रत्येक।
तैयारी:
- पानी मा, दालचीनी हलचल र आधा घन्टा को लागि आग्रह।
- जब तरल नरम हुन्छ, बाँकी अवयवहरू थप्नुहोस् र पेन्नुहोस्।
सासीको पानी - कसरी राम्रोसँग पिउन सकिन्छ?
घोषित प्रभाव महसुस गर्न, तपाइँ निश्चित नियमहरु अनुसार एक पेय पिउन आवश्यक छ। दैनिक दर कम्तिमा 7-8 वस्तुहरू हो, तर तपाईले तीन लिटर भन्दा बढी पिउन हुँदैन। वजन घटाइने भएपछि, नतिजा राख्नको लागि, तपाईंले यो पानी हप्तामा 1-2 पटक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। सबै भन्दा लाभ प्राप्त गर्नको लागि वजन घटाने को लागि ससी पानीको पानी कसरी पिउन जान सकिन्छ।
- एक पेय पिउन पहिलो पटक आवश्यक पेट मा चयापचय गति आवश्यक छ।
- एक गिलास खाना खाने आधे घण्टा भन्दा पहिले पिउन को लागी सिफारिस गरिएको छ, जुन छिटो संतृप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
- खाने पछि, सासीको वजन घटानेको लागि पानीलाई एक घन्टा पछि भन्दा पहिले खरिद गर्नु पर्छ। उसलाई खाना पकाउन निषेधित छ।
- 1-1.5 घण्टा सुत्नुअघि पानी नसोच्नुहोस्, किनकि अनुहारमा अनुहारमा पक्कै पनि सुगन्ध हुनेछ।
- एक-पटक स्वागत स्वागत 200 जी भन्दा बढी हुनुपर्दछ।
सासीको पानी - कति दिन तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ?
यदि पेयको उद्देश्य वजन गुमाउनु हो भने, यो माथि प्रस्तुत गरेको कुनै पनि योजनाहरू पछ्याएर, 28 दिनको लागि नशेको हुनुपर्छ। थप पाउन्डहरू छुटकारा पाउन, हानिकारक खाना दिन, परिवर्तन र पोषण महत्त्वपूर्ण छ। यस समय पछि, सस्सी लिम्फाटिक जल निकासी को पानी एक ताजा ताजा पेय को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
आहार Sassi "फ्लैट पेट"
इच्छित ऋण को लागी हेर्न को लागी केवल एक उपयोगी पेय पर्याप्त छैन र तपाईं आफ्नो खाने को बानीहरु बदलन हुनेछ। वजन घटाने को लागि आहार भूखिक वा सख्त छैन, जुन तर आनन्दित हुन सक्दैन। तपाईंलाई PP मा जान आवश्यक छ र परिणाम आउँदैन लामो हुनेछ। हरेक दिन तपाईंलाई दुई लीटर को मात्रा मा पेसी पिउन को आवश्यकता छ। आहार धेरै चरणहरूको लागि हुन्छ:
- पहिलो चरण चार दिन बाँकी छ। यो अवधिको समयमा, तपाइँ सामान्य मात्रामा खाना खाँचो पर्छ, तर तपाईं मोटी, नमकीन र मसालेदार खाना खान सक्नुहुन्न। चौथो दिनको अन्त्यमा, तपाईंले भाग साइज घटाउन सुरु गर्नुपर्दछ।
- दोस्रो चरण चार दिन बाँकी छ। आहारको क्यालोरिक सामग्री प्रति दिन 1400 कैलोरीमा घटाइएको छ। यो मूल्य प्राप्त गर्न, तपाईंले मिठाई, पकाएको सामान, मोटी र स्मोक्को छोड्नु पर्छ। अनाज को मात्रा कम हुन्छ र मुख्य जोर सब्जियों र फलों मा हुनु पर्छ।
- अर्को दुई हप्तामा, तपाईंलाई 1600 केकेलको भन्दा बढी क्यालोरी सामग्री बढाए बिना, ठीकसँग खान जारी राख्न आवश्यक छ।
Sassi पानी - विनाशकारी
केहि गुणहरु मा उपयोगी गुण को एक विस्तृत श्रृंखला होने पछि पेय को हानि हुन सक्छ। तपाईं पानी को लागि नुस्खा मा समावेश सामग्री को व्यक्तिगत असंगत व्यक्ति को लागि यो पीईन सक्दैन। अधिकांश अवस्थामा, एलर्जी खट्टे फलहरूमा हुन्छ। तपाईं यो पानी को मान्छे को लागि पीडित नहीं गर्न सक्छन् जो गुर्दे को विफलता, गैस्ट्रियिस र अल्सर छ। Contraindications मा महिलाहरु जसले बच्चा र स्तनपानको पोषण लिन्छन्। यदि तपाईं ठूलो मात्रामा पेय पिउने छैन भने पानीको साइसीको साइड इफेक्ट छैन।