मोटा, चमकदार बाल सबै केटी र महिलाको सपना हो। सम्पूर्ण गर्भावस्था अवधि गर्भवती आमा उनको असामान्य स्थिति द्वारा मोहित भएको छ। तर यस समयमा पनि एक दुर्लभ महिलाले उनको स्त्री स्त्रीको बारेमा बिर्सन्छ, र गर्भावस्थाको ध्यानमा धेरै पहिला बुझाएको छ कि तिनीहरूका बालहरू राम्रो हुँदैछन्। तर यहाँ पछाडी जन्म छ, त्यहाँ एक पटक आयो जब मेरी आमा परिवारको नयाँ सदस्यको ख्यालमा छ। अनि धेरै चीजहरू उनको आउँथे, जसलाई उनी पूर्ण रूपमा तयार थिएनन्: थप वजनको विरुद्ध संघर्ष, नियमित रूपमा निद्राको कमी, उत्तेजनाको पछि लाग्ने अंकहरू , र त्यसपछि उनीहरूको कपाल कहिल्यै जस्तै जस्तो लागेन।
यस अवस्थामा, एक महिलाले यस्तो निर्णय गर्न सक्छ: "मैले आफ्नो कपाल गुमाएँ किनभने म स्तनपान गर्छिन्, किनभने मेरो शरीर समाप्त हुन्छ।" तर यो एकदम सही बयान छैन। यो हार्मोन एस्ट्रोजनको बारे सबै हो। स्तनपान गर्दा स्तनपानको घटनाको घटनालाई ध्यान दिनुहोस्।
गर्भावस्थाको समयमा, महिलाको शरीरमा हार्मोन एस्ट्रोजन भरिएको थियो, खासगरी हालको महिनाहरूमा। यो हार्मोनले हाम्रो बाल कपाललाई सीधा असर गर्छ। यही कारणले तपाइँले आफ्नो कपाल संग कुनै पनि समस्यालाई ध्यान दिनुभएन। डिलिवरी पछि, एस्ट्रोजनको स्तर शरीरमा महत्त्वपूर्ण रूपमा घट्न थाल्दछ, र 3-5 महिना पछि पूर्णतया सामान्य हुन्छ, किनभने यो अवधारणा अघि थियो। यो अवधिको अवधिमा बालको सबैभन्दा ठूलो हानि मनाईन्छ।
यस अवस्थामा, एक नर्सिंग मानेको माछाको हानि दुर्व्यवहार र कृत्रिम खाना दुवै मा भएको छ। साधारणतया एक स्वस्थ व्यक्तिले दिनहुँ 100 जना बाल हुन सक्छ, यो कपालको हानिले तपाईंको कपालको घनत्वलाई कुनै पनि तरिकामा असर गर्दैन।
यो सम्भव छ कि खुट्टाको समयमा कपाल हानि अन्य कारणहरु संग सम्बन्धित छ। यसमा समावेश छ:
- पोषक तत्वहरू र सूक्ष्म क्षणहरूको कमी, साथै आमाको शरीरमा भिटामिनहरू;
- लगातार तनाव र निद्राको कमी;
- थाइरोइडसँग समस्याहरू;
- शरीरमा हार्मोनल विफलता, आदि।
कसरी लक्षणको बेला अत्यधिक बाल्यकालको सामना गर्न सकिन्छ?
त्यहाँ केही सरल नियमहरू छन्:
- अत्यावश्यक रूपमा त्रास;
- तपाईंलाई एक कार्यक्रम चाहिन्छ, कम से कम आठ घण्टा निद्रा, अनिवार्य आउटडोर चक्रहरू, तर सर्दिसमा चिसो र गर्मीमा सूर्यमा टोपी बिना हिंड नगर्नुहोस्;
- यदि सम्भव छ भने, यदि तपाईंको ठूलो खानाको साथ सख्त आहार पछ्याउनु हुन्छ भने तपाईंको आहार सन्तुलित पार्नुहोस्
प्रतिबन्धहरू, त्यसपछि कपाल हानि तपाईंको शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो; - तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् - तपाईले भिटामिन र माइक्रोटेटिटहरूको अतिरिक्त स्रोतको आवश्यकता पर्न सक्छ - र तपाइँलाई नर्सिङ माईनको लागि विशेष विटामिन तय गरिनेछ।
- आफ्नो कपाल को ठीक से हेरचाह गर्न को लागी शुरू: एक बाल सुखाने संग सूखी नहीं उडाओ, बाल रंजक को लागि एक सप्ताह मा एक पल्ट बनाउन पोषण मास्कहरु को उपयोग गरेन, आफ्नो बाल र खोपड़ी को लागि एक पल्ट बनाउन को लागी, केवल आफ्नो पछि पूरा पछि कपाल संग संयोजन।
यो सम्झना पनि महत्त्वपूर्ण छ कि दुर्व्यवहारको समयमा बालीको क्षतिले अस्थायी घटना हो जुन आवश्यक पर्दछ।