हानिको साथ वजन घटाने को लागि दालचीनी

दालचीनीको साथ वजन घटाउने कुनै अर्थ मिथक होइन। तथ्य यो छ कि यस्तो मसालेदार मसाले, दालचीनी जस्तै, उत्कृष्ट मोटो जलन प्रभाव देखाउँदछ, किनकि यसको संरचनाले सक्रिय पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन प्रभावकारी रूपले चयापचय बढ्न सक्छ। स्लिमिंगको लागि यो दालचीनीको मात्र सकारात्मक सम्पत्ती होईन: यो रगतमा चिनियाँ नियन्त्रण गर्न सक्षम छ, जुन प्राकृतिक रूपमा भोकको भावना कम हुन्छ। वजन घटाने को लागि दाँत संग दालचीनी एक शक्तिशाली मिश्रण हो: शहद को औषधीय गुणहरु को कारण, दालचीनी यसको धेरै अधिक उपयोग गर्न सक्छन्।


दालचीनीले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?

महसुसको लागि दाँतको साथ दाँतको साथ दाँतले बढी सहायक कामको रूपमा काम गर्दछ, बरु मुख्य चीज: यस्तो व्यञ्जन बदल्न तपाईको सामान्य आहार काम गर्दैन - र यो यसको मूल्य होइन, तर हानिकारक उत्पादनको लागि चाँदी प्रयोग गर्न चाँहि प्रयोग गर्न वा टाँस्न धेरै प्रभावकारी हुन्छ।

यो बुझ्न आवश्यक छ कि यदि तपाईं आफ्नो सामान्य आहारबाट अझ राम्रो पाउनुहुन्छ (अन्यथा, तपाइँ अहिले वजन किन छोड्नुपर्छ?), त्यसपछि तपाईले यी निम्न कम-क्यालोरीलाई राम्रोसँग जोड्नुहुन्छ भने, तपाइँ अझ बढि अझ बढ्न सक्नुहुनेछ। तर यदि तपाईं आफ्नो आहार कटाउनुहुन्छ - उदाहरणका लागि, साना भागहरू खाने सुरू गर्नुहोस् वा सब्जियों, विशेष गरी ताजाहरूको पक्षमा एक स्वस्थ साइड डिश खाने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि दालचीनीले तपाईंलाई परिणाम बलियो बनाउन अनुमति दिन्छ।

वजन घटाने को लागि हनी र दालचीनी: व्यञ्जनहरु

दालचीनी र हनीले कसरी वजन गुमाउने सबैभन्दा लोकप्रिय तरिकालाई विचार गर्नुहोस्। अधिकतर अवस्थामा, यो सिफारिस गरिन्छ कि स्यान्डविचका लागि पास्ता तयार पार्न वा दालचीनीको साथमा तालिम लिने।

  1. दालचीनी-हनी चायको वजन घटानेको लागि । यस्तो नुस्खा लागू गर्न, मसाले र मसाले विभागमा ग्राउंड दालचीनीको एक किल्ला किन्नुहोस् र बेईकेपर्सबाट उच्च गुणस्तर, ताजा महान् पाउनुहोस्। एक पेय तयार गर्न तयार: एक गिलास उबलने पानी, आवरणमा दालचीनी डिपको एक चम्मच डुब्न र यसलाई एक घण्टाको लागी अनुमति दिनुहोस्। चियालाई रोक्नुहोस्, एउटा सानो चम्मचको शहद थप्नुहोस्। भयो! यो नुस्खामा आधारित दालचीनी र हनीको आहार सरल छ: नाश्ता र रातो खाने भन्दा आधे घण्टा पहिले तपाईलाई यो पेयको आधा कप पिउन पनी आवश्यक हुन्छ। वजन गुमाउने असर दोस्रो हप्तामा पहिले देखि नै उल्लेखनीय हुनेछ, प्रदान गरिएको छ कि तपाइँ सही खान सक्नुहुनेछ र दोहोर्याउनु हुँदैन।
  2. दालचीनी-हनी पेस्ट । मधुको चम्मच दुई चम्मचको लागि, एक चम्मचको दालचीनी थप्नुहोस् (यदि तपाईंको लागि धेरै मसालेदार छ भने, दालचीनी रकम घटाउनुहोस्)। मिश्रणलाई 10 मिनेटको लागि र तपाईंको घर मीठा पास्ताको लागि बिहान स्यान्डविचको लागि तयार हुनुहोस्! यदि साउसेजसँग स्यान्डविचको सट्टा तपाईंले यस्तो पेस्टको साथ चोकको रोटीको टुक्रा खानुहुन्छ, परिणामले तपाईंलाई पर्खिरहेको छैन।

यदि तपाईं दुवैको समानांतरमा खानु हुन्छ भने निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको आहारको कुल क्यालोरी सामग्री कम छ - मिठाई वा कुकीहरू दिनुहोस् ताकि कठिनाई बिना हनी र दालचीनी चयापचयलाई तोडिदिन्छ र तपाईंलाई पतला व्यक्ति प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

वजन घटाने को लागि हनी र दालचीनी: विषाक्तता

हनी र दालचीनीमा आहारहरू प्रभावकारी छन् किनभने दुवै घटकहरूमा आवश्यक तेलहरू हुन्छन्, जुन दुर्भाग्यवश सबैले फाइदा गर्दैनन्। यो कारणले कि दालचीनी संग वजन घटाने को लागि पेय देखि बचना र हनी मान्छे को निम्न समूह हो:

यदि तपाइँसँग कुनै पुरानो बीमारी छ भने, यो तपाईंको डाक्टरसँग परामर्शको लायक छ, चाहे हनी वा दालचीनीले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानी गर्नेछ। ढिलो अस्पताल जानु - कम से कम एक नि: शुल्क अनलाइन परामर्शमा लेख्नुहोस्, जुन अहिले ठूलो संख्या हो।