जामुन क्रेनबेरीसँग एक सानो कडा कडा र आक्रामकता संग सुखद, स्वाद स्वाद छ। तथापि, अन्य जामुनको तुलनामा, क्रेनबेरीहरू विशेष रूपमा लोकप्रिय छैनन्। र बेकारमा, किनभने यो बेरी भिटामिन र पोषक तत्वहरूको एक वास्तविक प्राकृतिक भण्डार हो।
आउनुहोस् कि कसरी उपयोगी लिङ्कहरू छन् र यसको साथ के व्यंजनहरू सबैभन्दा स्वादिष्ट छ।
काउबेरी जामुन र उनीहरूको उपयोगी गुणहरू
क्रेनबेरीको उपयोगी गुण लामो समयको लागि चिनिन्छ। परम्परागत औषधिको व्यञ्जनमा, बिरुवा मात्र होइन, तर यो अनूठा पौष्टिक पट्टी पनि प्रयोग गरिन्छ।
जामुन क्रेनबेरीले हाम्रो शरीरको लागि अविश्वसनीय मात्रामा उपयोगी सामग्री समावेश गर्दछ। सबैभन्दा पहिला, मंगनीजका लागि क्रेनबेरी धेरै बहुमूल्य छन्। मंगनीज हेमटोपोइजिसका अंगहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ। यस कारणको लागि, गर्भपतनको समयमा बच्चाको जन्म पछि प्रचुर मात्रामा रगतको कमी संग प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
इन्सुलिनको उत्पादनको लागि उत्तरदायी प्यान्रेरासहरूको पूर्ण अपरेशनको लागि म्यागजिनले कुनै पनि कम महत्त्वपूर्ण छैन। क्रेनबेरीको नियमित प्रयोगले मधुमेहको साथमा स्वास्थ्यको महत्त्वलाई महत्त्वपूर्ण बनाउँछ।
लिङ्गोनबेरी उपयोगी छ कि प्रश्नको जवाफ दिँदै, यो उल्लेखनीय छ कि पत्ति र क्रेनबेरीको जाममा शक्तिशाली प्राकृतिक एन्टीपैटिक्सहरू - अर्बुटेन र ट्यानिन। काउयरीको ब्रुथहरू बाह्य र आन्तरिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। क्यूबेरीको विकिरणको प्रयोगबाट उत्कृष्ट परिणामले भ्रामक प्रक्रियाहरू, गठिया, गठिया, पाचन र जेनेटिट्रोनिक सिस्टम र गुर्दे सुधार गर्न सकिन्छ।
पहिलेका मानिसहरू, रातो बिलब्रेरीहरू अक्सर कोर भनिन्छ। यो नाम आकस्मिक छैन, किनकी ग्यारेन्सीले हृदय मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ, कोलेस्ट्रल प्लेटफार्महरू हटाउन मद्दत गर्दछ, भाँडाका पर्खालहरू अधिक लोचदार बनाउँछ।
क्यूबेरी त्रिपुल्लोजिस, यूयोलिथियाइस, कम कम एसिड सामाग्री र एक एंटीहेलेंटिक एजेन्टको रूपमा पनि उपचारको लागी अपरिहार्य छ। यद्यपि, केवल मान्छेको अर्थमा विश्वास नगर्नुहोस्। काईबेरी प्रयोग गरेर व्यञ्जनहरू पारंपरिक औषधिको विकल्प हुन सक्दैन, तर एक उत्कृष्ट adjuvant, एक जीवविज्ञानी सक्रिय additive।
र क्रेनबेरीमा धेरै फरक भिटामिनहरू छन्। सबैभन्दा पहिला, यो भिटामिन सी हुन्छ, जसले बेरीलाई असाध्यै खट्टेको स्वाद दिन्छ। यो कुनै रहस्य छैन कि विटामिन सी वृद्धि प्रतिरक्षा बढ्छ र ठाउमा र फ्लू को उच्च स्तर को समयमा विशेष गरी आवश्यक छ। क्यूबेरी ए भिटामिन ए र ई मा समृद्ध छ। तिनीहरूलाई पहिलो राम्रो प्रतिरक्षाको लागि पनि आवश्यक छ। यसबाहेक, विटामिन ए को कमीले दृश्य तीव्रतालाई असर गर्न सक्छ। एक भिटामिन ई - छाला र सम्पूर्ण शरीरको जवानको प्राकृतिक स्रोत।
गायिकाको पोषण मूल्य
काउयबेरीसँग धेरै कम क्यालोरी सामग्री छ - प्रति 100 ग्राम मात्र 43 केजील। तर यसको फाइदा न केवल कम से कम क्यालोरी सामाग्रीमा हुन्छ, तर यो बेरी चयापचय तीव्र हुन सक्छ र पहिले नै शरीर द्वारा भण्डारण गरिएको वसा को विभाजन गर्न सक्छ, तर यो कुनै पनि फैलिस्टिया को लागि अवांछित।
काउयबेरी आफैले गोरमेट्सको साथ विशेष गरी अन्य जामुनको बिरुद्ध लोकप्रिय छैन जुन अतिरिक्त सामाग्री बिना उत्कृष्ट उपचार हो।
तथापि, जब क्रेनबेरी किन्नु, तपाईलाई निश्चित हुनुपर्दछ कि एक पारिस्थितिक रूपमा स्वच्छ क्षेत्रमा बेरी एकत्र गरिन्छ। क्यूबेरीले जमिनलाई हानिकारक पदार्थहरू संकलन र संकलन गर्ने सम्पत्ति छ: रेडियोकर्मिक तत्वहरू, भारी धातुहरू, आदि।
यसैले, यदि तपाईं मात्र एक स्वादिष्ट तर उपयोगी उपचार प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि क्रेनबेरीहरू राजमार्ग र रेलवे, हवाईअड्डा र औद्योगिक संयंत्रहरूबाट टाढा जम्मा हुन्छन्।