परम्परागत शर्कराको लागि उपयोगी स्थानको रूपमा ब्राउन शर्कद व्यापक रूपमा पदोन्नति गरिएको छ। तथापि, केही व्यक्तिहरूमा बिन शर्कराको प्रयोगमा संदेह छ, किनभने यसको क्यालोरी मान सस्ता बीट शर्कराको ऊर्जा मूल्यबाट सानो हुन्छ।
केक शर्कको लागि उपयोगी छ?
कोण कच्चे शर्कराको कैलोरीको सामग्री 377 केक्ल प्रति 100 ग्राम हो। यो सामान्य शर्कराको क्यालोरी सामग्री भन्दा कम देखि कम हुँदैन, श्वेतबाट 3 9 8 केजील। यसैले, यो भूगोल शिरो खाएर वजन खोने सपना देखेर दुर्व्यवहारको लायक छ - यो पनि पेट र कूल्हहरु मा बोसो को रूप मा जमाएको छ। र यो, सायद, एकमात्र हानि हो जसले शंकुको कारण हुन सक्छ, तर यसको फाइदा संदेह भन्दा बाहिर छ।
चूंकि भूरी शर्कराले सेतो शर्करा भन्दा कम प्रसोधनको अधीनमा रहेको छ, यसले धेरै मूल्यवान पदार्थहरू - भिटामिन र ट्रेस तत्वहरू राख्छ। बियर शर्कराको गाढा रङ्गले खरायो द्वारा दिइन्छ, जसले चिनीको क्रिस्टललाई ढाक्छ। र यो गुलाबमा छ कि तिनीहरू उपयोगी पदार्थ छन्।
असीमित अनुहारमा पोर्चुगल पोटेशियम हुन्छ (100 मिली प्रति 100 ग्राम प्रति मिनेट, परिष्कृत चिनमा यो 5 मिलीग्राम हुन्छ), म्याग्नेशियम (सेतो शताब्दीमा यो सबै होइन) र फलाम (10 परिष्कृत चिनारी भन्दा बढी 10 पटक)। क्याल्सियम, फास्फोरस, जस्ता, सोडियम, तांबे र समूह बी विटामिनमा पनि अन्नको मासु हुन्छ।
निस्सन्देहबाट बूँदको बिरुवाको फाइदाले मानिसहरूलाई जिगर विच्छेद र पीडाबाट पीडा ल्याउन सक्छ, जो चिकित्सकहरूले प्रायः "मधुर" आहार सिफारिस गर्छन्। यसले भूरी शर्करालाई मद्दत गर्दछ र दबाबको विनियममा, वोसो र प्रोटीन चयापचयको सामान्यकरण, शरीरबाट ढोकाको उत्साह सुधार। तांबे को उच्च सामग्री को कारण, बेंक चीनी तंत्रिका तंत्र को लागि उपयोगी छ। र यदि तपाईं अझै पनि शंका गर्न सक्नु हुन्छ कि सकेन शंकु उपयोगी छ, त्यस तथ्यलाई विचार गर्नुहोस् कि परिष्कृत शर्कराको विपरीत, यो व्यंजनको स्वाद बिच्छेद गर्दैन, तर छायाहरू र यसलाई सुधार गर्छ।
कसरी नकली देखि असली मिनीको शर्करा भेद गर्ने?
बेईमानी निर्माताहरूले नकली खैरोश शर्करालाई सिके, साधारण परिष्कृत शर्करामा राखिएको यो क्यारेललबाट बाहिर निकाल्ने। यस्तो बूँदको कुकुरको प्रयोग अत्यधिक उत्तरदायी छ।
आदेशमा नकलीको लागि तिर्न नदिनुहोस्, यसलाई पहिचान गर्नको लागि बाटो सम्झनुहोस्:
- पानीमा चीनीको क्यूब भंग गर्नुहोस्, यदि तरलले खोरिएको छ भने - तपाईंले नकली हासिल गर्नुभयो, किनभने गुणस्तरको बिरुवा पानीले पेंट गर्दैन।
- सिरप बाट यो सानो सायोडिनमा डिपर तयार पार्नुहोस्, यदि सिरपले नीलो रंगको चट्टान हुन्छ - क्यानको शर्कु वास्तविक हो, किनभने। एक स्टार्कसँग जोडिएको नीलो टन्ट यसमा समावेश थियो।