प्याज सबै भन्दा लोकप्रिय प्राकृतिक हर्बलहरू मध्ये एक हो, जसले उपचारको लागि मद्दत गर्छ र ठण्डको रोकथामको क्षमताको लागि जान्छ। तथापि, यो मानव शरीर को प्याज को लाभ को एक पूरी सूची देखि दूर छ। तथापि, विष निवारण सूची अनदेखी नगर्ने, जुन शरीरलाई अनुचित उपचारको साथमा हानि गर्दैन।
कच्चा प्यास लाभहरू
यसको संरचनामा, प्याज अविश्वसनीय रूपमा भिटामिन र खनिजमा अमीर हुन्छ, जसले यसको स्वादको मूल्यांकन गर्ने सबैको लागि उत्कृष्ट पुनरुत्थान गर्दछ। यदि तपाईं आफ्नो वसन्त आहारमा समावेश गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ केहि महंगा उत्पादनहरू खरिद गर्न सक्नुहुन्न, तर एकै समयमा भिटामिन कमीको घटनाको जोखिमलाई रोक्न।
यदि हामी सामान्य मा प्याज को फायदे को बारे मा कुरा गर्छौं, हामी यिनी वस्तुहरु को भेद गर्न सक्छन्:
- प्याजहरूमा भिटामिन ए, सी, पीपी र लगभग पूरा समूह बी हुन्छ। यो प्याजको कारण उत्कृष्ट प्याज उपचारको रूपमा मानिन्छ।
- फ्लू र चिसो को पहिलो लक्षणमा यसलाई तुरुन्तै विभिन्न रूपहरूमा प्याज खाने सुरु गर्न सिफारिस गरिन्छ - यो दृष्टिकोणले रोगको विकासबाट बच्न मद्दत पुर्याउँछ। यदि तपाईं प्याजको स्वाद मन पराउनुहुन्न भने, तपाईं सजिलै यसलाई काट्न सक्नुहुन्छ र तपाईले प्रायः समय बिताउनु भएको कोठामा बस्न सक्नुहुन्छ।
- यो पनि दिलचस्प छ कि, संक्रामित लक्षित फार्मेसियों को विपरीत, प्याज विभिन्न माइक्रोबर्ब्स को बिरुद्ध मा समान रूप देखि प्रभावी हुन्छन्, यो streptococci, पनीर या tuberculosis को causative एजेन्ट।
- यो पनि जानिन्छ कि भोजन मा प्याज को नियमित खपत रगत को संरचना को सुधार मा योगदान गर्दछ, जुन, यो पूर्णतया शरीर को प्रभावित गर्न को लागी संभव बनािन्छ।
- कब्जेर पीडित व्यक्तिहरूको लागि प्याज समस्या समाधान गर्न सजिलो उपाय हो। यो मानिन्छ कि यो सामान्यतया पाचन प्रणालीमा लाभकारी प्रभाव छ।
केहि स्रोतहरु मा, तपाईं प्याज को उपयोग को नींद सामान्यतया र तनाव को लामो समय देखि जोखिम को पछि तंत्रिका तंत्र को शांत गर्न सक्छन् कि जानकारी पा सकते हो। तथापि, यो विवादास्पद जानकारी हो, किनभने धेरै स्रोतहरूले शरीरमा यस उत्पादनको विपरीत प्रभावको वर्णन गर्छन्।
रातो प्याजको उपयोगी गुण
धेरै संकेतकहरूमा, प्याज र रातो प्याज समान छन्, तर उत्तीर्णमा, प्रायः एंटीओक्सिडेंटहरू दुई चोटि। यसले हामीलाई यसलाई अधिक आहार र मूल्यवान उत्पादनलाई विचार गर्न अनुमति दिन्छ। यस्तो संरचनाले लाल प्याज एक अपरिवर्तनीय विरोधी भ्रामक एजेन्ट बनाउँछ, जसले प्रभावकारी ढंगले रोगहरूको विस्तृत श्रृंखलाको विरुद्ध लडाउँछ।
पकाएको प्याजको लाभ
यो विश्वास गरिन्छ कि gourmets प्याज, अपरिचित, रूप प्याज को पहिचान को रूप मा यो प्याज को अप्रिय गन्ध को सफा गर्दछ र यो स्वाद को लागि अधिक सुखद बनािन्छ। मानिन्छ कि खाना पकाउँदा, यसको उपयोगी गुणहरू गुमाउँदैन: केवल आवश्यक तेलहरू भत्काउँछ, जुन यसको गंध यति निरन्तर बनाउँछ। भिटामिन र खनिजहरूको पूर्ण जटिल संरक्षित गरिन्छ, विशेष गरी यदि छोटो समयको लागि पकाइएको हुन्छ।
यस्तो प्याज ब्रोंकाइटिस र अन्य फेफड़ोंको रोगको साथमा र मधुमेहको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। यो विशेष गरी लोकप्रिय हुन्छ जब छाला रोगहरूको उपचार गर्दछ। यो पनि ज्ञात छ कि बेक्ड प्याजको प्रयोग एउटै गुण हो, र, वास्तवमा, तिनीहरू विचाराधीन हुन्छन्।
लाभ र प्याजको हानि
प्याजहरूको फाइदा धेरैलाई चिनिन्छ, तर यसको हानिकारक गुणहरू छायामा प्रायः छोडिन्छ। यो खातामा विनाशकारी सूची लिने लायक छ:
- प्याजले पेटको अम्लता बढाउन सक्छ, जसले हृदयघाती हुन सक्छ।
- कडा जिगर र गुर्दे रोगको साथ, प्याज शरीरलाई हानि गर्न सक्छ;
- यो अल्सर र gastritis संग प्याज प्रयोग गर्न अपरिहार्य छ;
- प्याजको प्रयोग अस्थमा आक्रमण गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
यो ध्यान दिइन्छ कि व्यक्तिगत असंतोष वा एलर्जी प्रतिक्रियाको अवस्थामा, प्याज पनि सिफारिस गरिँदैन।