गेहे तेल - लाभ र हर्म

गेहे तेल एक सामान्य पिघल मक्खन हो जसले ल्याक्टोज, पानी र विभिन्न अशुद्धताहरू मुक्त छ। यसको तैयारी को तरिका तिब्बत भिक्षुहरु देखि उधार लिया गएको थियो। बेक्ड गीको तेलको प्रयोग धेरै ठूलो छ, त्यसैले यसलाई विभिन्न व्यंजनहरू पकाउने खाना पकाउँदा यसलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। वैदिक ज्ञानमा उनको अद्भुत गुणहरू भनिएको छ।

गेहेको तेलको लाभ र हानि

यो उत्पादनमा धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन्, जुन उपयोगी गुणहरूको उपस्थिति उत्पन्न गर्दछ:

1. यो उत्पादन एक एंटीओक्सिडेंट हो, शरीरलाई मुक्त कणको कार्यबाट जोगाउँछ, जसले तपाईंलाई जवान राख्न र लामो समयको लागि प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन दिन्छ।
2. Linoleic एसिड कोशिकाहरु को विकास मा शामिल छ, यसैले यो नियमित रूप देखि शरीर मा प्रवेश गर्नु पर्छ।
3. गेहे तेलको प्रयोग निकोटिनिक एसिडको सामग्रीको कारण हो, जुन पोषण र छालाको सुन्दरताको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई घर प्रसाधन सामग्रीको व्यंजनहरूमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
4. चयापचय र पाचन प्रणाली बढाउँछ। यसका लागि धन्यवाद, अन्य खाना शरीरमा धेरै राम्रो र छिटो पचिएको छ।
5. तंत्रिका तंत्रको कामलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ, जुन लामो समयसम्म तनाव हुँदा महत्त्वपूर्ण छ।
6. शरीरको सुरक्षात्मक कार्यहरूलाई बलियो बनाउँछ, जुन चिसो र अन्य रोगहरूसँग राम्रो लडाइँ दिन्छ।
7. टाउको दुख्छ र माइग्रेन्सबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ। यसो गर्न, तपाईंलाई व्हीस्की, खुट्टा र खुट्टा संग तेल चाहिन्छ।

तेल घेराको क्षतिले घटनामा ल्याउन सक्छ कि यो ठूलो मात्रामा छ, किनकि यो उत्पादन बोल्ड हुन्छ। अत्यधिक उपयोग को साथ, तपाईं पाचन तंत्र, लीवर र अग्निहरु संग समस्या हुन सक्छ। साथै, गेहे वजन बढ्न सक्छ। तपाईं गीको तेल प्रयोग गरेर हृदय रोग र मोटापा संग समस्याको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न।