प्राकृतिक अवयवबाट घरमा राखिएको चिया, अधिक मात्रामा छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ, र अझै यसको स्वास्थ्यमा अनुकूल प्रभाव छ। उचित रूपमा चुनेको पौधेहरु मा चयापचय र पाचन तंत्र को काम मा एक सकारात्मक प्रभाव छ, र उनि पनि भूख को कम गर्न मा मदद गर्दछ।
दालचीनी संग स्लिमिंग चाय को लागि नुस्खा
यस नुस्खाको साथ बनाइएको एक पिई न केवल बोसो जलने प्रक्रिया को ट्रिगर गर्छ, तर केहि स्वादिष्ट खाने को इच्छा बाट छुटकारा पाउन पनि मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- चिया पातहरू - 1 चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- हनी - 1,5 चम्मच।
तयारी
टीपोटमा, अवयवहरू राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई उबलते पानीमा राख्नुहोस्। केही मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, र त्यसपछि राम्रो मिश्रण गर्नुहोस्। जब सबको लगभग 40 डिग्री सम्म ठुलो छ, हनी जोड्नुहोस्, हलचल र पिउनुहोस।
दूधको साथमा स्लिमिङ चियाको लागि पकाउनुहोस्
तपाईं हरियो र कालो चियामा यो पेयमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पेय एक मूत्रीय प्रभाव छ, अधिक तरल पदार्थ को शरीर को सफाई।
सामग्रीहरू:
- चिया - 3 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 1 l;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
दूध फोडा, र गर्मीबाट हटाउनुहोस्। त्यसपछि चाय जोड्नुहोस् र ढोकामा 20 मिनेटको लागि छाडिदिनुहोस्। एक पेय एक मीठा दिन, शह को प्रयोग गर्नुहोस्, तर यो आवश्यक छैन।
हरियो चियाको नुस्खा अदरक संग वजन घटाने को लागि
जलाउने मसाले वजन घटानेको लागि एक पिटरको प्रभावलाई बलियो बनाउँछ। सबै भन्दा राम्रो
सामग्रीहरू:
- अदरक रूट - 2 सेमी;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- हरियो चिया।
तयारी
शुद्ध रूट गेट। चोकमा पानी राख्नुहोस् र उबलिएको अदरक पछि। एक मिनेटको लागि कुक र छेपारोमा तरल रोक्न। हरियो चिया थप्नुहोस्, 5 मिनेटको लागि आग्रह गर्नुहोस्। र सेवा गर्न सकिन्छ। घरको माटोको कमीको लागि चियाको यो नुस्खामा, तपाइँ लेमन लेन्स, टकसाल पत्ति वा नारंगी पिक्सेल थप्न सक्नुहुनेछ।