प्रत्येक उत्सव तालिकामा त्यहाँ सलादहरू हुनुपर्दछ। यो आश्चर्यजनक छैन, किनकि एक सरल सेटबाट तपाईले मूल उपचार तयार गर्न सक्नुहुनेछ, घटकको एक जोडी परिवर्तन गर्दा हामी पहिले नै नयाँ डिश प्राप्त गर्छौं। सलाद मासु, सब्जी, माछाहरू हुन्। आज हामी तुना संग सब्जी सलादहरु को तयारी को बारे मा बताउछौं।
ट्यूना, अण्डा र सब्जियों संग सलाद
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 1 टुक्रा;
- चेरी टमाटर - 5 पीसी।;
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- हरियो प्याज - 1-2 प्वाइजहरू;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- लेटेन्स पात - 4 टुक्राहरू;
- तिल बीउ - 0.5 चम्मच।
- चीनी - 0,5 चम्मच।
- नमक, कालो मिर्च मिर्च - स्वाद गर्न;
- जैतून को तेल - 20 जी;
- सरस - 1 चम्मच;
- डिब्बाबंद ट्यूना - 1 जार।
तयारी
पकाएको अण्डा सफा गरी 4 भागमा काटिएको छ। सब्जिहरु मेरा र कटाइ छन्: चेरी टमाटरहरू आधामा, कर्करमा आधा सर्कलहरू, हरियो प्याज पतला कटा। लेटेको पातहरू साना टुक्राहरू मा टाढा छन्। हामी ड्रेसिंग तयार गर्छौं: मक्खन, नींबूको रस, नमक, चिनी, काली मिर्च, सरसफाइ र मिश्रण मिलाउनुहोस्। सलाद कटोरामा हामी सब्जी फैलन्छौं, शीर्ष टोन र अण्डामा, तिलको बीउ सँग छिटो र ड्रेसिंग सँग भरेर। सजिलो मूल सलाद तयार छ!
ट्यूना र ककड़ी संग सलाद
सामग्रीहरू:
- ट्यूना डिब्बाबंद - 1 जार;
- अजमोरी ग्रीन्स - 80 g;
- मध्यम आकार को ककड़ी - 2 पीसीएस।;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 0,5 टुक्राहरू;
- पत्तियां पत्तियां - 2 टुकडे;
- नींबू रस - 1 चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- नमक - स्वाद।
तयारी
ट्यूना संग, तरल नाली र माछा माछा संग माछा माछा। सेमीकरायल्स, काली मिर्च के छल्ले मा ककबाल को कट। यदि वांछित भएमा, तपाईं एक पूर्ण मरिच थप्न सक्नुहुन्छ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि अन्य अवयवहरूको स्वाद रोक्न सक्दैन। लेटेको पातहरू उनीहरूका हातबाट टाढा छन्। सबै सामग्री मिश्रित र नींबू रस र मक्खन को मिश्रण संग अनुभवी हुन्छन्।
मशरूम र ट्यूना संग सलाद
सामग्रीहरू:
- ट्यूना - 1 जार;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- चावल - 100 ग्राम;
- चैंपियन्स - 200 जी;
- बल्ब सानो - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 170 जी।
तयारी
अण्डा, चावल उर्लिएको पानीमा। च्याम्पियनसाइन प्याजको साथ त्रास। हामी गहिरो सलाद कटोरामा खाद्य फिलिमको साथ राख्दछौं र निम्न क्रममा मेनेजको साथमा प्रत्येक तह फैलाउने तहमा अवयवहरू राख्दछौं: आधा चावल, मशरूम, अण्डा (ठूलो मैदानमा ग्रेटेड), ट्यूना, चावलको दोस्रो भाग। अब सलाद कटोरा सजिलै एक फ्लैट डिशमा घुमाउनुहोस्, र चलचित्र हटाउनुहोस्। तयार निर्मित सलाद टमाटर स्लाइस, ककडीर वा इच्छित रूपमा सजावट गर्न सकिन्छ। हामी कम से कम एक घण्टाको लागि फ्रिजमा सलाद हटाउँछौं।