पेट मा अधिक वजन संग समस्याहरु न केवल मोटो मान्छे द्वारा, तर दुबला यो भन्दा पनि द्वारा अनुभवी गरिन्छ। यो प्रतीततात्मक विरोधाभास, हाम्रो महिला प्रकृतिको व्याख्या गर्न सजिलो छ, तर यदि हामी सबैले "मोटो हड्डी" मा हाम्रो अतिरिक्त पाउण्ड लेख्नु भयो भने सम्भव छैन कि कसैले यो लेख उपयुक्त हुनेछ। त्यसोभए, दुश्मन व्यक्तिमा जान्नुपर्दछ - हामी पेट मा मोटाइको उपस्थितिको कारण बुझ्न सक्छौं।
हार्मोनहरू
हामीले पहिले नै उल्लेख गरेका छौं, महिला संघ पेटमा वोसो जमा गर्न पूर्वनिर्धारित हुन्छ, र तथाकथित "फैटीटी बेल्ट" को गठन। निचो पेट मा बोसो को पहिलो र मुख्य कारण आनुवंशिक मेमोरी हो, जुन गर्भावस्था मा शरीर को आमा र बच्चा दुवै को लागि मोटो को भंडार को भंडार गर्न को आवश्यकता हो। तपाईं के भन्न सक्नुहुन्छ, यदि यो "घुम" को लागी होइन, सम्भवतः मानवता यस दिनमा बाँचेको छैन।
बिजुली आपूर्ति
हार्मोनहरू, हार्मोनहरू, र कुन कुराले पेटमा पाउँछ, कुनै कम कमको मात्रामा निर्भर गर्दछ। खाद्य न केवल, तर यसको खपत को तरिका स्टक को बिरुवा मा योगदान गर्छन। र तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ? हामी यसको आवश्यकता भन्दा बढी ऊर्जाको साथ शरीरलाई आपूर्ति गर्दछौं। केहि हाम्रो दैनिक आवश्यकताहरुमा बित्यो, पुनर्वास, पुन: प्राप्ति, रिकभरीमा, र कुन कुराको लागि आवश्यक छैन - रिजर्भमा। सुरक्षित को सबै भन्दा राम्रो रूप मा मोटो हो।
फास्ट फूड , मीठो पेय, आटा, बोसो, संरक्षक, परिष्कृत चिनो, आटा, चावल सबै उत्पादन हो जुन पेटमा मोटो बनाउँदछ। यो खाली क्यालोरी छ, जुन धेरै ऊर्जा हुन्छ, धेरै चिया, हाम्रो भूख बिछ्याउँछ।
पोषण र जीवनको मोड
पेटमा बोसो जमातको कारणले गर्दा हामी खाना खानु पर्ने तरिका वर्गीकरण गर्नेछौं - तर्फबाट, टिभीको सामने, कम्प्यूटरमा बस्छ, यो सबैले हाम्रो समय बचत गर्छ, तर खानाको लागि हाम्रो मानसिक आवश्यकता पनि पूरा गर्दैन। मस्तिष्क, स्क्रिन हेर्दै, तपाईंले खाएको थाहा पाएन।
यसको अतिरिक्त, सम्झनुहोस्, पेट मांसपेशियों को रोजमर्रा को जीवन मा घनत्व उपयोग नहीं गरिन्छ, किनकी उनि विशेष रूप देखि पम्प गरे जान्छन्। यो तिर्नु राख्न एकमात्र तरिका हो।