पूर्णता प्राप्त गर्न इच्छामा, एक महिलालाई धेरै सक्षम छ। साथै, आफैलाई अनुभव गर्न सबै तरिकाहरू र माध्यमहरू बढी आकर्षक हुन। धेरै धेरै महिलाहरु र महिलाहरु आफ्नो अधिक वजन संग दुखी हुन्छन्, त्यसैले अनावश्यक किलोग्राम र सेन्टमिटरबाट छुटकारा पाउन कुनै पनि व्यावहारिक विधिहरू प्रयास गर्न तयार छन्।
निस्सन्देह, शरीर को आदर्श अनुपात प्राप्त गर्न को लागी तपाईंलाई नियमित रूप देखि उचित पोषण को सिद्धान्त र व्यायाम गर्न को आवश्यकता हो। तर सबैसँग कुनै पनि पर्याप्त शक्ति छैन जसले लगातार आफ्नो शरीर टोनमा राख्नेछ, र उसले वैकल्पिक तरिकाहरू खोज्न थाले। यो विधिमा वजन घटानेको लागि फिल्म-सौना हो। घरमा सौना फिलिम प्रयोग गर्ने नियमहरूमा, तपाइँ यस सामग्रीमा पढ्न सक्नुहुन्छ।
कमरको लागि सौना चलचित्र
शरीरको लागि सौना फिलिम प्रयोग गर्दा तपाइँले थप वजनबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्नुहुन्न, तर यसको सहयोगमा तपाई वास्तवमा आकृतिको अनुपात समायोजन र छालाको उपस्थिति सुधार गर्न सक्नुहुनेछ। एक फिल्म लपेट्ने - वजन घटानेको लागि सौना घरमै सजिलै संग काम गर्न सकिन्छ, धेरै प्रयास बिना।
यो उपकरण प्रयोग गर्ने प्रभावकारी छ कि फिल्मले पसीने प्रक्रियालाई सक्रिय गर्दछ। प्रक्रियाको क्रममा, एक वायुसाइट तह प्राप्त गरिन्छ र एक तथाकथित "ग्रीनहाउस प्रभाव" उत्पन्न हुन्छ। सबै विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थ र अन्य अनावश्यक पदार्थहरू शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ तर तरलसँग। यसकारण, नियमित प्रक्रियामा उपस्थितिमा सकारात्मक प्रभाव छ: पेट, हिप्स कम हुन्छ, रक्त परिसंचरण तीव्र हुन्छ - यो सबै भन्दा अधिक थोरै र लोचदार हुन्छ। केहि सत्र पछि तपाईंले सकारात्मक परिणामहरू देख्नुहुनेछ।
यदि तपाइँ प्रशिक्षणको लागि कसरी फिलिम-सना उपयोगी हुनको प्रश्नमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, जवाफ: पावर भारको साथ संयोजनमा, रङले शरीरमा राहत दिन्छ र सिन्धुइनी अधिक स्त्रीिन बनाउनेछ, कमर पतला हुन्छ। शरीरले चिसो र तरल पदार्थको असाधारण तहबाट छुटकारा पाउँछ, स्मार्ट, राम्रो-मांसपेशी मांसपेशिहरु देखाउँदछ। तपाईं चलचित्रलाई सीधै प्रशिक्षणको समयमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - यस अनुसार, पसीना बढ्ने हुन्छ, शरीरले थप नमी गुमाउनेछ।
घर मा सौना फिलिम मा लिपटे कसरि लपेटिए?
सौना फिलिम प्रयोग गर्ने सुविधा यो छ कि भेप्से स्वतन्त्र रूपमा घरमा लिन सकिन्छ, र प्रभाव सैलून जस्तै जस्ता हुनेछ।
सुरू गर्न, तपाईं शरीरलाई पूर्ण रूपमा सफा गरेर तयार गर्न आवश्यक छ। यो गर्नका लागी, तपाईलाई स्क्रिब चाहिन्छ - तपाईले समस्याको क्षेत्रमा मासिक सर्कलका साथ यो अनुप्रयोगलाई आवश्यक पर्दछ। तपाईं एक खरिद खरिद गर्न र घर मा तैयार को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, कफी, नमक वा सोडामा आधारित - व्यंजनहरू धेरै धेरै छन्।
शरीर अर्को चरणको लागि तयार भएपछि, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुनेछ।
शरीर को साइट को चयन पछि, जसमा प्रभाव लागू गर्न को लागी, फिलिम लागू गरिनेछ, तपाईं एक क्रीम लागू गर्न सक्छन्, अधिमानतः - विरोधी सेल्युलाईट। त्यसैले थर्मल प्रभाव धेरै बलियो हुनेछ। त्यसपछि तपाईं लपेट गर्न सक्नुहुनेछ।
सौना फिलिमको कार्य तुरुन्तै सुरु हुन्छ, र यसको हटाउन पछि समाप्त हुन्छ। रैपिंग प्रक्रियामा, तपाईं व्यायाम गर्दै, आराम गर्न सक्नुहुन्छ, सडकमा हिँड्नुहोस्, मालिश गरौं - तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि शारीरिक प्रभाव संग संयोजनमा सबैभन्दा शक्तिशाली प्रभाव प्राप्त हुन्छ। प्रक्रिया पूरा भएपछि, तपाईंलाई फिल्मलाई धुलाई पानीको साथ धोएर र यसलाई सुखार्न आवश्यक छ।