प्राय: प्राय पाउन्डको शरीरबाट छुटकारा पाउन को लागी तपाईलाई मात्र वसा ऊतकको मात्रा कम गर्न आवश्यक छ, तर अतिरिक्त पानी पनि हटाउनुहोस्। यसको लागि यो केवल आहार र क्यालोरिक सेवन सामान्यतया महत्त्वपूर्ण छैन, तर के मानिसहरू पनि पिउनमा ध्यान दिन्छन्। पोषणवादीहरूले श्वेत पेय, अशुद्ध फलको रस, सोडा, वोसो केयर, बलियो कालो चिया र कफीको प्रयोगमा चेताउनी दिन्छ। वजन घटाउन, सबैभन्दा राम्रो मद्दत वजन घटानेको लागि विशेष जल निकासी पेय हुनेछ। तिनीहरू आफ्नै घरमा तयार रहन र आफ्नो स्वास्थ्यको डर बिना पिउन सक्छन्।
ड्रेनेज चमत्कार № 1
सबैभन्दा प्रभावकारी पेय भनेको छुट्टिने अतिरिक्त किलोग्रामहरू सामान्य पानी हो। केवल कम्तिमा दुई लिटर दैनिक पिउन आवश्यक छ र यसलाई ठीक पार्नुहोस्। उदाहरणको लागि, ट्यापबाट नपढिएको, पानी फिल्टर गरिएको हुनुपर्छ। यो कोठाको तापमान वा सानो तातो हुनु हुँदैन, बर्फ ठंड हुँदैन।
तपाईं वजन खोने को लागि सरल जल निकाय पेय तैयार गर्न सक्छन्: न्यानो पानी + नींबू को रस को एक चम्मच वा गर्म पानी + सेब को एक बूंद को अतिरिक्त संग सेब साइडर सिरका को चम्मच। यस्तो ककटेलले आंतहरू सफा गर्छ, जीवाणुहरू नष्ट गर्छ, भूख कम गर्दछ र फाइदा जमातको विभाजन बढाउँछ।
तपाईं पनि वजन र खनिज पानी हराउन पेय गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो ग्यास बिना राम्रो छ, पानीमा भंग भएको कारण, कार्बन डाइअक्साइडले पेटलाई जोगाउन सक्छ र अलिता बढ्न सक्छ। तपाईंले पानीको बोतल खोल्नु पर्छ र यसलाई "सुक्खा" गरौं।
जल निकासीको लागि ड्रेनेज पेय पदार्थहरू
जो मान्छे वजन घटाने को कारण मा जाने को लागि जाने को लागि र सबै गंभीरता संग शरीर को एक साथ पुन: प्राप्ति को लागि, घर मा अधिक प्रभावकारी जल निकासी को लागि तैयार गर्न को लागि तैयार गर्न सक्छन्।
एक विशेष स्वादले नींबूको रस, गर्म मिर्चको पाउडर र एक कुखुराको सिरपबाट एक निकासी पिउन छ। यसले प्रभावकारी रूपले चयापचय बढाउँछ, तर यो अत्यन्त सावधानीपूर्वक नराम्रो हुनु आवश्यक छ, विशेष गरी ज्वरोकास्टिनल प्रणाली र उच्च रक्तचाप रोगका रोगहरू।