जो लोग जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को काम संग विभिन्न समस्याहरु लाई जरूरी छ एक विशेष आहार को पालन गर्नु पर्छ। यसको सबै उपन्यासहरू पछ्याउँदै, तपाईं केवल रोगहरू बिग्रेको मात्र रोक्न सक्नुहुन्न तर साधारण लक्षणहरू पनि कम गर्न सक्दछ।
सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई पाचन पथको रोगहरूमा आहार सम्बन्धी नियमहरू सिक्न आवश्यक छ:
- सानो भागमा प्राय: खाना लिनुहोस्;
- खानाको इष्टतम तापमान हुनुपर्छ - ठीलो वा धेरै तातो हुनुहुन्न;
- बर्तन पकाउनु पर्छ, पकाउनु वा भत्काउनु पर्छ;
- भोजन भन्दा लगभग एक घन्टा पहिले, रोगीहरूलाई कम्तीमा एक गिलास सफा पानी लिन सिफारिस गरिन्छ।
यी आधारभूत नियमहरू हुन्। अर्को, निषेधित फूडहरूको सूची र यो आहार भित्र खाने खालको सूचीमा विचार गर्नुहोस्।
पाचन आहारको रोगसँगको आहार
यस प्रविधिको अनुसार, तपाईं धेरै खानेकुरा खाउनुहुन्छ। यस आहारले कडा र छोटो अवधिको वर्गसँग सम्बन्धित गर्दैन। यो एक लामो समयको अवधिको लागि डिजाइन गरिएको छ।
उत्पादहरु को सूची जो आहार द्वारा अनुमति दिइन्छ जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को रोगहरु को लागि व्यापक छ। बिरामीहरूले आहारको खाट खाए: चिकन, चिकन, माछा, खरगोश, टर्की; कम फ्याट फिश फाइलहरू। तपाईं मेनु डेयरी उत्पादन, फलहरु र बेरीज को निम्न स्तर को अम्लता संग जोड सकते हो। पकाएको भोजन राम्रो तरिकाले पकाउने, राम्रो तरिकाले पकाएको र नरम हुन्छ। रोगको चरम के दौरान फाइबर र धानमा अन्नपूर्ण फलफूलहरू हटाइनु पर्छ। सिजनिंगको रूपमा, केवल ती व्यक्तिहरूले गैस्ट्रिक mucosa को जलन उत्पन्न गर्न सक्षम छैनन् अनुमति:
- अजमोद साग;
- डिल;
- cumin;
- दालचीनी;
- vanillin।
अब चेसले जस्ट्रोटिस्टिनल पथको विकारमा आहार द्वारा कुन खाना निषेधित छ भनेर कुरा गर्छौं। यसमा फसिए मासु, विभिन्न स्मोक्ड प्रोडक्ट्स, ठोस खानाहरू, अल्कोहल पेयहरू, कडा प्राकृतिक कफी, कार्बोनेटेड पेयहरू, साथै ताजा रोटी र पेस्ट्रीहरू समावेश छन्। कडा रूपमा निषेध मसालेदार मसाले, मसाज र ससहरू छन्। यसमा सरसफाई, काली मिर्च, लसुन र अरू पनि समावेश छन्। खट्टा जाम र फलहरू पनि हटाइनु पर्छ।
जठराही मार्गको समस्यामा आहार विभिन्न बर्तनको विस्तृत छनौट प्रदान गर्दछ: सब्जी, अनाज र दूध सूप र भाइरसको बिना भाइरस, अनाज, अनाज, दही casseroles बाट विभिन्न व्यंजन, स्टुड, उबलाएको वा ताजा रूप, सब्जियों, फल पिडिंग, vareniki मा सब्जिहरु। यो ध्यान दिनुपर्छ कि सूरजमुखीको तेल पहिल्यै तयार गरिएको डिशमा थपिनुपर्दछ।