लगभग हरेक परिवारमा, दोपहर का भोजन पहिलो डिश बिना नगर्न सक्दैन, र बोर्सह आज धेरै लोकप्रिय छ। यो स्वादिष्ट र उपयोगी पकवानको लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्, पोर्चको क्लासिक संस्करण विभिन्न प्रकारका सामग्री र सिजनिंगसँग पूरै हुन्छ, तर सम्भवतः सबै भन्दा सामान्य पोर्क संग पकाएको पोर्च हुन्छ। यो स्वादिष्ट अमीर सूप तपाईले भोकाउनु हुँदैन, र यसबाहेक, धेरै स्वास्थ्य फाइदाहरू ल्याउनेछ। यस मनपर्दो डिश प्रयोग को लागी कोसिस गर्ने प्रयास गरौं, र यो क्यालोरीफिक मूल्य के हो।
पोर्क संग पोर्च को लाभ र क्यालोरी सामाग्री
यदि हामी यो सूप बनाउन आवश्यक सबै मुख्य सामग्रीहरूको कुल "वजन" गणना गर्छौं, त्यसपछि प्रति पोर्कको पोर्क संग औसत पोलोरोको मूल्य 62 केजील हुनेछ। यो आकृति उच्च छैन, त्यसैले वजन पछ्याउनेहरूले उनीहरूको रूपको लागि डराउँदैनन् र यस स्वादिष्ट डिशको प्लेट खाएर खर्च गर्न सक्दैनन्।
पोषण विशेषज्ञहरू र डाक्टरहरू यसको प्रयोग गरेर सिफारिस गर्दछन, किनकि यस तथ्यका बाहेक पोर्कको पोर्कमा सानो मात्रामा क्यालोरीहरू पनि यो शरीरको लागि एकदमै उपयोगी उत्पादन हो:
- मेटाबालिक प्रक्रियाहरु सामान्य गर्छ।
- शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलन बढाउँछ।
- हल्का चोलगृह प्रभाव प्रदान गर्दछ।
- सामाग्री को मुख्य भाग सब्जियां हो, यसैले बोर महत्वपूर्ण तत्वों को एक आंतरिक अंग को सामान्य कार्य को लागि आवश्यक खनिज र भिटामिन संग संतृप्त छ।
- पाचन प्रणालीको पूर्ण प्रकार्यलाई बढावा दिन्छ।
- पोर्क, कुन भाइरस उबलिएको छ, प्रोटीनमा अमीर छ, जसले प्रदर्शनलाई प्रभाव पार्छ, र शरीरसँग शरीर भरियो।
- सर्कुलर प्रणालीमा लाभप्रद प्रभाव, रक्तको अस्पष्टतालाई असर गर्छ।