क्लासिक प्लो व्युत्पन्न भेडामा आउँछ, तर टेबुलहरूमा प्राय: प्राय: एक पोत सहित पोर्क सहित कुनै पनि अन्य मासु सँगै अनुकूलित डिश देख्न सकिन्छ।
सुँगुरमा कितने क्यालोरीहरू पोर्कमा छन्?
पोर्क संग कैलोरी पोलो धेरै अधिक छ। तर यो विचारको लायक छ कि पायलफ पनि कुनै अन्य मासुमा पकाएको आहारको व्यंजन हुनेछैन। पोर्कबाट पायलाउको क्यालोरी सामग्री यति ठूलो छ कि एक सेवा पूर्ण रातको लागि पर्याप्त हुनेछ। पोर्कको साथ पायलफमा क्याललको औसत रकम 285 हो। एक अधिक सटीक आंकडा सुँगुरको बासको भागमा निर्भर गर्दछ। यदि पोर्क गर्दन चयन गरिएको थियो वा थपियो भने हावाको क्यालोरी सामग्री उत्पादनको प्रति 100 ग्राम 300 केजील पुग्छ। क्यालोरीको संख्या घटाउन, तपाईंले मासुको दुबई टुक्रा छान्नु र सबै बोसोबाट यसलाई हटाउनु पर्छ। यसरी, पायलफको 100 ग्राम को पोलोरेफिक मूल्य 240 किलोग्राममा घटाउन सकिन्छ।
पोर्कबाट पायलफको उपयोगी गुण
पायलफका सबै सामग्रीहरू मानिसका लागि भिटामिन र तत्वहरू समावेश छन्। कुनै पायलटको आधार चावल हो। यो भिटामिन, खनिज र ट्रेस तत्वहरूको एक ओएसिस छ। चावल प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेटमा अमीर हुन्छ, स्टार्च र फाइबर समावेश गर्दछ, साथै आयोडिन, फलाम, क्याल्सियम र पोटेशियम। चावलमा वसाको उपस्थिति न्यूनतम छ। यो ग्लुटनको कमी छ, जसले यसलाई प्रयोग गर्ने सम्भावना दिन्छ जुन गेहूंको असहिरो हो। मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि, तपाईं प्यालाफको विशेष व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन ब्राउन चावलमा आधारित छ। धेरै चीज गाजर र प्याजको फाइदाको बारेमा जानिन्छ। गाजरमा भिटामिन ए, समूह बी, सी र पीपी को भिटामिन को भाग हो। र प्याजमा, भिटामिन सी र फ्टिटोसीड्स, जुन क्याटर्रल र भाइरस रोगहरूको लागि प्रोफिलक्सिसको रूपमा कार्य गर्दछ, पहिला आउँछ।