Sweetheads, जुन दिनको लागि आफूलाई कुनै पनि प्रकारको व्यभिचारको कल्पना गर्दैन, प्रायः धेरै वजनमा कठिनाइ हुन्छ। सबैलाई प्रयास गरिसकेपछि, तिनीहरूमध्ये धेरैले विश्वस्त छन् कि वास्तविक परिणामहरू मात्र उपयुक्त पोषण , आटा, चिसो र मीठो अस्वीकृतिद्वारा प्रदान गरिन्छ। तर कम से कम केहि छोड्न को लागी, उनि सामान्यतः मा रुचि राखछन - के यो आहार संग शहद छ? हामी यस मुद्दालाई थप विस्तारमा छलफल गर्नेछौं।
के मधुमेह एक आहारको लागि अनुमति छ?
यो सबै निर्भर हुन्छ कि तपाईंले आफ्नो लागि छनोट गर्नुभएको आहारमा निर्भर गर्दछ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, प्रोटीन आहारसँग मधु (विशेष गरी स्पोर्ट्स "सुक्खा") हुनसक्ने अयोग्य घटक हुन सक्छ - तपाईलाई प्रशिक्षक वा विशेषज्ञसँग कुराकानी गर्न आवश्यक छ जसले तपाईलाई तपाईंको खाना प्रणाली बनाउनेछ।
एउटै नियम सबै आहारहरूमा लागू हुन्छ जुन कार्बोहाइड्रेट वा स्वीकार्य उत्पादनहरूको सख्त सीमा सीमित छन्। यदि तपाईं उचित पोषणमा वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, महो प्रयोग को एकदम स्वीकार्य छ र, यसको वाहेक, यो वांछनीय छ।
म आहारसँग कति महँगो खान सक्छु?
धेरै उपयोगी गुणहरु र यस नाजुकता को प्राकृतिक मूल को बावजूद, हनी उच्च कैलोरी फूड्स को संदर्भित गर्दछ र धेरै साधारण कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, यसैले यसको उपयोग एक दिन को 1-2 चम्मच सम्म सीमित हुनु पर्छ। यसलाई 14.00 सम्म खाओस् र बिना चिया चियामा हिसाब गर्नु हुँदैन - अन्यथा यसको अधिकांश फायदेमंद गुणहरु को तापमान को प्रभाव को तल तोडिएको छ।
आदर्श रूपमा, जग्गाको तुरुन्तै, तपाईंले चम्मचौनी पानीको साथ चम्मच पानी पिउन र नींबूको टुक्रा बाहिर निस्कनु पर्छ। यो पेय भविष्यको प्रयोगको लागि पकाउन सकिन्छ, यो फ्रिजमा राम्ररी भण्डारण गरिएको छ एक हप्ताको लागि। त्यस्ता उपयोगी आदतले तपाईंलाई चयापचय बलियो बनाउन, हर्षित र स्वस्थ महसुस गर्नेछ। यसबाहेक, यस पेयको व्यवस्थित प्रयोगले बाल, नाखून र छालाको अवस्थालाई महत्त्वपूर्ण बनाउँछ, र प्रतिरक्षा बढाउँछ।