मौसमको अन्त्यमा, ताजा पालको पातहरु एक वास्तविक व्यभिचार हुन सक्छ, तर जमे भएका सागहरू एक धेरै लोकतान्त्रिक मूल्यमा सबै-वर्ष-राउन्ड उपलब्ध छन्। निस्सन्देह, फ्रोजन पालक को सलाद पकाउँदैन, तर सॉस, सूप र नाश्ता - कुनै समस्या छैन।
टकसालको साथ जमे भएका पालकको मसला शुद्ध
यदि तपाईं जान्नुहुन्न भने जमेको पातबाट पकाउन सकिन्छ, त्यसपछि सूप-मासुको आलुमा ध्यान दिनुहोस्। उदारतापूर्वक क्रीम, आटा र मक्खन संग स्वाद गरिन्छ, हामी अलग छोड्छौं, र आंकडाको लागि पोषणशील र उपयोगी व्यञ्जनहरूमा हाम्रो सबै ध्यान केन्द्रित गर्दछौं।
सामग्रीहरू:
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- प्याज - 130 जी;
- लसुन दाँत - 4 पीसी।
- पालक - 600 जी;
- शरद - 1.4 लीटर;
- बासमती चावल - 3/4;
- टकसाल पत्तियां - 1/2 st।
- दही सेवाका लागि दही
तयारी
जैतून को तेल को बहुतायत मा, प्याज को बचाओ र लसुन दांत संग प्रेस को माध्यम ले पारित गर्यो। फेरी को लागि घुमाईयो र पालक को अतिरिक्त नमी पत्तिहरु बाट दबाईयो, र पछि, सबै भाइरस डालो। सूप र आवरणमा चावल थप्नुहोस्। यो नुस्खाको तल, यो स्ट्रिट चावल अनाज हो जसले ब्ल्लेन्डरसँग लुगा लगाएर आवश्यक बनावट दिन्छ। 15-17 मिनेट पछि, सूप टकसाल पातहरूमा फेंक र ह्वात्तै सुरु गर्नुहोस्। दही, तातो वा चिसो संग सेवा गर्नुहोस्।
जमे भएका पालक सस
जमे भएका पातबाट सबैभन्दा लोकप्रिय बर्तनको सूची हल्का हरियो चटनीको रूपमा हुनुपर्दछ, जस्तै यो पिस्ता, जुन पास्ता वा सलादमा थप्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- फ्रिज पालक - 200 जी;
- ताजा तुलसी पातहरु का एक मुट्ठी;
- लसुन दाँत - 2 टुक्राहरू;
- पाइन नट - 1/2 स्टेट;
- जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर।
तयारी
डिफेंडर पाली पातहरू फ्लिन्डरमा फ्याँक्नुहोस् र तुरुन्तै, तुलसी र लसुन दाँतसँग मोटो पेस्टमा राख्नुहोस्। उपकरणको काम रोक्न, जैतूनको तेल डाल्न सुरु गर्नुहोस् र त्यसपछि लगभग 40-50 मिली पानीको सानो भागमा। चटनी तयार छ!
फ्रिज पालकको फिली - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- पालक जमे भएका - 800 जी;
- अखरोटको कर्नेल - 1/2 वस्तुहरू;
- लसुन दाँत - 3 टुक्राहरू;
- हरियो अजनीको गुच्छा;
- अखरोट तेल - 70 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 45 मिलीलीटर;
- जमीन घाटी - 1 चम्मच;
- फेफड़ों - 1/2 चम्मच;
- अनाज को अनाज - दाखिल गर्न को लागी।
तयारी
तैयारीको सुरुवात अघि 6-8 घण्टाको लागि अखरोट को अखरोट कर्नेल पानी संग भरिएको हुन्छ। लसुन, पनी पातलो पातहरू, अजमोद साग र नट मक्खनसँग स्वाइली नट ब्लेंडर। अन्तिममा दाखरस सिरकामा, मसाले जोड्नुहोस् र परिणामकारी पेस्टलाई ठोक्नुहोस्। फालीका लागि ठुलो मिश्रणले बलमा राखिएको र ग्रेनेडसँग छिराइएको छ, र तपाईं डुबा ढाँचामा छोड्न र पखेटा र रोटीमा फैलाउन सक्नुहुनेछ।