"यसले आँखालाई जवान बनाउँछ, हड्डी ताजा छन्, कपाल चमकदार छ, महिला सुन्दर छन्, र पुरुषहरू स्वागत छन्" - त्यसैले पूर्वमा तिनीहरूले तरबूजको बारेमा कुरा गर्छन्।
एक व्यक्तिको लागि किन एक तरबूज उपयोगी छ?
ग्लुकोज, फलाम र भिटामिन सी को ठूलो मात्रामा धन्यवाद, तरबूज लामो समयसम्म एक सजावटी सहायताको रूपमा प्रयोग गरिएको छ, जब गम्भीर बीमारी र रगतको क्षतिबाट पुन: प्राप्त हुन्छ। वैसे, फलाम, पौध उत्पादनबाट प्राप्त गरिन्छ, राम्रो त केवल ascorbic एसिड (भिटामिन सी) संग संयोजन मा अवशोषित हुन्छ, त्यसैले यो फलाम कमी अनीमिया को रोकथाम को लागि तरबूज को उपयोग को राम्रो छ। मेलोनमा धेरै फोलिक एसिड हुन्छ, जुन विशेष गरी गर्भावस्थामा उपयोगी हुन्छ। तरबूज मा भिटामिन सी र फोलिक एसिड को अतिरिक्त विटामिन ए, पीपी र बी भिटामिन शामिल छ।
यसको अतिरिक्त, तरबूज उपयोगी छ:
- हृदय रोगहरुमा, tk। एक ठूलो मात्रा मा पोटेशियम, एक माइक्रेलियम जसले हृदय दर को विनियमित गर्दछ र रक्त वाहिकाओं को दीवारहरु लाई मजबूत गर्दछ;
- जिगर र गुर्देको रोगहरूमा प्रयोग गरिरहन बीउको पानी इन्फ्युजन;
- साथ गाउट;
- खरानी रस कब्ज र बवासीरको लागि राम्रो लगाउने हो;
- रथुमेटिज्मले यसको विरोधी भ्रामक गुणहरूको कारण;
- अवसाद संग।
मेलोन सिलिकन हुन्छ जुन बाल र नाखूनको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ, र खरबबाट मास्कहरू सुत्न र कमजोरीलाई स्वस्थ, उज्ज्वल उपस्थिति प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो कुनै संयोग छैन कि सुपरमार्केट सिंडी क्र्रार्डफोन उनको प्रसाधन सामाग्री रेखाहरु को लागि मुख्य घटक को रूप मा तरबूज निकालने को उपयोग गर्दछ।
एक तरबूज कसरी छनौट गर्ने?
सबै भन्दा - गंधमा। एक पाईलो तरबूजमा मीठो, वेनिला, नाशपाती वा अनानासका नोटहरू छन्, एक मीठो नाजुक सुगन्ध छ। यदि गंध थोपा हर्बेसुस हो भने - खुट्टा पकाउने छैन, यदि यसले क्षयबाट टाढा दिन्छ - यो अति टाढा छ।
साथै, एक पाईलो तरबूज एक मोटी (पेंसिल मोटो) को हुनुपर्छ, सूखे खाराहरू। पिक्सेल, यदि तपाईं स्टेमको विपरीत पक्षबाट थिच्नुहुन्छ, यो वसन्त हुनुपर्छ, र जब तपाईं आफ्नो खामोडको साथ खुट्टा निचोड गर्नुहुन्छ, यसले सुस्त आवाजलाई कम गर्छ।
एक कट फल, वा क्षतिग्रस्त छालाको फल नसोच्नुहोस्, किनकि ठूलो मात्रामा चिनियाँ, तरबूज लुगा ब्याक्टेरियाका लागि उत्कृष्ट प्रजनन माध्यम र यस्तो उत्पादन हो।
Contraindications
तथापि, यसको सबै उपयोगी गुणहरूको बावजूद, तरबूज को एक धेरै विनाशकारीता छ। उदाहरणका लागि, यो अन्य खानाहरूसँग संयुक्त हुँदैन। यो प्रसव 20 मिनेट भन्दा पहिले डेलोन खपत गर्न उपयोगी छ र खाना खाने पछि 2 घण्टा भन्दा पछि। बहिष्कारको अवधिको समयमा यो ग्यासिस र पेप्टिक अल्सरबाट पीडित व्यक्तिहरूले खाएको थिएन। तरबूज को उपयोग मधुमेह संग सीमित हुनु पर्छ, साथ नै मासुहरु मा मासुहरु (तरबूज बच्चा मा हिंड्ने कारण हुन सक्छ)।