गहिरो जूसको बढ्दो उत्पादनको कारण ईर्ष्याले गर्दा घटना मात्र अप्रिय छैन तर खतरनाक हुन्छ। एसिड न केवल esophagus, तर पेट को पर्खालहरु पनि जलता छ, अल्सर र कटाई को गठन को उत्तेजित गर्दछ। भविष्यमा, एक व्यक्तिले खाने पछि, असुविधा, सूजन, आंत आंदोलन संग समस्याहरू सामना गर्न सक्दछ, त्यसैले तपाईले उत्पादनको बारेमा सबै चीजको बारेमा जान्न आवश्यक छ जुन पेटको अलि कम गर्नका लागि अनावश्यक परिणामहरू रोक्न।
उत्पादहरु जो गैस्ट्रिक अम्लता को कम गर्दछ
सबै भन्दा पहिले, यी हुन् जुन पाचन अङ्गको पर्खालहरू लिफाफ गर्न सक्षम छन्, तिनीहरूलाई चिन्ता र सूजनबाट मुक्त हुन्छ। यसमा तिनीहरूको आधारमा तयार गरिएको सबै अनाज र खाना समावेश छ - अनाज, सूप, मसिसन, क्यासरोलुहरू, चुम्बन, आदि। पछि उत्तेजक धेरै उपयोगी हुन्छन् र वृद्धि हुने अम्लताबाट पीडितहरूको आहारमा अवस्थित हुनु पर्छ। यो मानिन्छ कि अम्लीय फलों र सब्जिहरु यस समस्या संग उपभोग गर्न सकिदैन, तर यसले ती प्रतिनिधिहरूलाई लागू गर्दैन, जब सफा भयो, क्षारलाई छोडेर। यसले एसिडको प्रभावलाई बेवास्ता गर्छ र एसिड आधार सन्तुलन पुनर्स्थापित गरिन्छ।
कुन उत्पादहरु पेट को अम्लता को कम गर्छन को बारे मा बोलते हो, यो सबै भन्दा पहिले हो: ब्रुसेल्स मुर्दा, प्लम, क्रेनबेरी, मिति, आड़ू, सेब, केला, बीट, आलु, gooseberries , जैतून, rutabaga, currants, स्ट्रबबेरी, सुगंध, मंगारिन आदि। ।
साथै,
खट्टा दूध - दही, केफिर, पकाएको दूध, पनीर पनीर प्रयोग गर्न धेरै उपयोगी छ। तर सामान्यतया जनावर प्रोटीनहरूसँग यो सार्थक हुन लायक छ। पशु प्रोटीन खाना माछाको लागि उत्तम छ, किनकि मासु मोटो मिश्रहरू सरल हुन्छन्।
ब्रेक बदल्न र सूखे राई रोटी, ब्रेडक्रम्बको साथ पकाउनु राम्रो छ। आहारमा फाइबर र जटिल कार्बोहाइड्रेटमा अमीर खाद्यहरू अवस्थित हुन अनिवार्य हुनुपर्छ, तर यो मसाले, नमक, प्याज र लसुनको बहुतायतको फस्री, अन्नपूर्ण खाना।