चोटहरूको लागि पहिलो सहायता

खेलको लागि जाँदै, यहां सम्म कि, यो देखिन्छ, सबै भन्दा सुरक्षित, चोटहरु को बिरुद्ध बीमा छैन। वैसे पनि, हामी आफैलाई एक अवस्थामा पत्ता लगाउन सक्दछौं जहाँ एक व्यक्तिले डाक्टरहरूको आगमन गर्नुअघि चोटको अवस्थामा पहिलो सहायता प्रदान गर्न आवश्यक छ। हामी दैनिक जीवनमा सामना गर्न सक्ने चोटहरू विचार गर्नुहोस्।

चोटहरूको वर्गीकरण र प्रकारहरू

सबै चोटहरू दुई समूहमा विभाजित गर्न सकिन्छ:

• खुला (क्षतिग्रस्त शरीर आवरण);
• बन्द (आन्तरिक घेराहरू, जसमा पत्र पूर्ण रहन्छ)।

चोटको क्षतिले गर्दा प्रकृति हुन सक्छ:

• एकल (जब एक अंग क्षतिग्रस्त हुन्छ);
• बहु (समान क्षतिको एक श्रृंखला);
• संयुक्त (मालुक्लोकेक्लिकल प्रणाली र आन्तरिक अङ्गहरूमा क्षति);
• संयुक्त (दुई वा धेरै दुर्गम कारकहरू)।

चोट को गंभीरता मा विभाजित छ:

• फेफड़ों (स्वाद, sprains);
• मध्य (विच्छेदन, भंग);
• गंभीर (कन्सोन्स)।

व्यावसायिक रूपमा हामी खेलमा व्यस्त छौं वा होइन, तर चाँडो वा पछि हामी खेलकूदको हतियारहरू सामना गर्नेछौं। यस्तो चोटले अत्यधिक शारीरिक वृद्धिको परिणाम हो, जसले मांसपेशी र संयोजक ऊतकलाई क्षति पुर्याउँछ। यी स्वाद, sprains, dislocations, ligament ruptures, हड्डियों को भंग, संयुक्त आघात हो।

चोटको विशेष समूहमा तपाइँ संयुक्त चोटहरूको निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। यो संयुक्त, विच्छेदन को संयुक्त, sprains र ligaments को स्वाद हुन सक्छ। वा बढी गम्भीर चोटहरू - संयुक्त को टुक्रा।

यस्तो चोटको साथ, क्याप्लिरीहरू फटाउन सक्छन्, सुमन हुन सक्छ, चोटको साइटमा सुजन र edema संग। त्यसोभए, आघातको लागि समयमै र सक्षम पहिलो सहयोगले चोटपूर्ण गम्भीर परिणामहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ, किनभने तिनीहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन्।

चोटको अवस्थामा पहिलो सहायता

सहायताको सामान्य सिद्धान्तहरू:

• हानिकारक कारकहरु को शरीर मा प्रभाव को खत्म, शिकार को शर्त को मूल्यांकन;
• चोटको प्रकृति र गम्भीरता निर्धारण, हेरविचारको सबैभन्दा ठूलो खतरा र स्थिरता;
• आकस्मिक क्रम मा शिकार को सहयोग प्रदान गर्न उपायहरु लाई लागू गर्न;
• आवश्यक भएमा एम्बुलेंसलाई कल गर्नुहोस्।

पहिलो सहायताको आधारभूत सिद्धान्तहरू:

• संग स्वाद एक दबाव पट्टी को लागू गर्दछ, ठंडा लागू गर्नुहोस, आराम बनाएँ;
• टाउको चोटको साथ, "ठंड" टाउको लागी लागू हुन्छ र बाँकी बाकी डाक्टरहरूको आगमन गर्नुअघि घायल व्यक्तिको लागि सिर्जना गरिएको छ;
• एक स्पाइनल चोट संग, धीरे (यसैले कि शरीर रोक्न सक्दैन) पीडित अनुहार मार्न को लागी, एक नै स्थिति मा, अस्पताल को शिकार को परिवहन;
• अंगको विच्छेदको साथ, डाक्टरहरूको आगमन गर्नुअघि घायल अंगको असक्षमता सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ;
• जब लेगामेंटहरू फैलिएका हुन्छन् (प्रायः टखल र कलाई जोडिएका हुन्छन्), सहयोगले तंग ब्यान्डिंगिंगमा, आराम सुनिश्चित गर्दछ र चिसो लाग्ने गर्दछ। घाइते अंग उठाइनु पर्छ;
• भंग मा यो विशेष टायर वा परिशुद्धता माध्यम को माध्यम ले भंग को स्थान मा हड्डियों को इम्युबिलिटी उपलब्ध गराउन आवश्यक छ;
• संयुक्त चोटहरु संग यो डाक्टर को आगमन देखि पहिले संयुक्त को पूर्ण immobility को सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ;
• घावहरू हाइड्रोजन पेरोक्साइडसँग धोएर र आयोडिनसँग उपचार गर्नुपर्छ।

आघात पछि पुनर्वास

घाइतेहरू पछि पुन: पुनर्स्थापनामा डाक्टरहरूको सिफारिशहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सही तरिकाले चयन गरिएको सेट व्यायाम र प्रक्रियाहरू पहिले नै उपचारको समयमा प्राप्त परिणामको छिटो रिकभरी र समेकनमा योगदान गर्दछ। पुनर्वास विधिहरु मा मालिश, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी, biomechanical उत्तेजना आदि।