धेरै व्यक्तिले भने कि उनी मित्र, फोन नम्बर र अन्य महत्वपूर्ण जानकारीको जन्मको सम्झना गर्न सक्दैनन्। यस अवस्थामा, सुपर मेमोरीको विकासको तरिका धेरै उपयोगी हुनेछन्। अनुभव देखाउँदा, स्मृतिको विकास गर्न उत्तम अप्रत्यक्ष तरिकाहरू हो, उदाहरणका लागि, भावनात्मकता वा सोच प्रयोग गरेर।
कसरी सुपर मेमोरी विकास गर्ने?
मानव मेमोरी केहि मांसपेशिहरु जस्तै छ, जसलाई लगातार निरन्तर प्रशिक्षण दिइन्छ अन्यथा उनीहरु कमजोर भएन र पूर्णरूपमा आफ्नो काम गर्न सक्दैनन्। त्यहाँ सरल नियमहरू छन् जुन तपाईंलाई मेमोरी विकास गर्न अनुमति दिन्छ, मुख्य कुरा प्रत्येक दिन प्रशिक्षित हुन्छ।
सुपर मेमोरीको विकासका लागि सुझावहरू:
- तपाईंको बायाँ हातको साथ सामान्य कार्यहरू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, यदि तपाई दाहिने हात हो र, कुराकानी गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, आफ्नो दाँतहरू ब्रश, खाईदिनुहोस्, पकाउनुहोस्, आदि।
- तपाईंको मेमोरी पूर्णमा प्रयोग गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, किनमेल सूची सम्झनुहोस्, व्यंजनहरूको व्यञ्जनहरू र अन्य जानकारी।
- विभिन्न तर्क खेलहरूमा ध्यान दिनुहोस्, उदाहरणका लागि, पेलोहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। एक उत्कृष्ट र किफायती समाधान - पहेली पहेली को सुलझाने। जब एक व्यक्तिले प्रश्नहरूको जवाफ खोज्छ, उसले तर्क, सहकार्यता र सजिलै गाडेको छ।
- भिक्षुहरूको एक रहस्य हो, कसरी सुपर मेमोरीको विकास गर्ने - नियमित रूपमा नयाँ जानकारी पढ्ने नियमित। धेरै महान् महाविद्यालयहरूमा, विद्यार्थीहरूले एक घण्टाको लागि हृदयबाट नयाँ सामग्री पढ्नै पर्छ। निस्सन्देह, कसैले तपाईंलाई यस्तो बिरालो चाहिन्छ, तर पढ्न लायक एक हप्ता विकासशील विषयहरूको एक पुस्तक हो। यो पनि हप्तामा एक पल्ट एक नयाँ कविता सिकाउन सिफारिस गरिएको छ।
- धेरै व्यक्तिहरू चलचित्रहरू नियमित रूपमा हेर्छन् र यस्ता शौकहरू तिनीहरूको आफ्नै लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। चलचित्रको अन्त्य पछि, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र तपाईंको विचारमा सम्पूर्ण कथा विवरणको पुन: पेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। रोजगारीको जीवनमा, पंखको वाक्यांश उद्धरण गर्न सिफारिस गरिन्छ, संचारको तरिका र अभिनेताहरूको अनुहार अभिव्यक्तिको प्रतिलिपि गर्दा। यसरी, भावनात्मक र दृश्य मेमोरी समावेश हुनेछ।