यदि तपाइँ आहारमा हुनुहुन्छ भने, यो मतलब छैन कि खाना ताजा हुनुपर्छ र स्वादिष्ट हुँदैन। आज हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि कसरी उपयोगी ताजा अन्जीजहरू - बर्तनहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय थपिएका छन्, तिनीहरूलाई अविस्मरणीय स्वाद दिन।
सामग्रीहरू
दृश्यात्मक फलफूल मध्ये एक छ। आपूर्ति गरिएको चित्रणका दुइटा संस्करणहरू: सूखे, सूखे फल र तातोको रूपमा। तपाईंले कुन छनौट गर्नुभएको छ को आधारमा, ट्रेस तत्वहरूको मात्रा यसको संरचनामा परिवर्तन गर्दछ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, सूखे अन्जी 57.9 ग्राम कार्बोहाइड्रेटमा, पनीर 16.28 जी। प्रोटीन सामग्रीमा पनि फरक फरक छ: सूखे रगतहरू ट्रेस तत्वको 3.1 जी हुन्छ र कच्ची एक 0.75 ग्राम हुन्छ। सबै कुराको अतिरिक्त, अन्जीहरू भिटामिनको एक सारा भण्डार हुन्। यसमा समूह ए, डी, ई, के, सी, साथै बी र पीपी को भिटामिन समावेश गर्दछ।
इजरायलको उपयोगी गुण र विनाश
फग - यसको संरचना मा क्याल्सियम को उपस्थिति को लागि एक रेकर्ड। यसैले यो अक्सर हृदय रोग प्रणाली को रोग संग मान्छे को लागि निर्धारित छ। यसले हृदयको पर्खालहरुलाई बलियो बनाउँछ, रक्त पोषण गर्दछ र रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ। वेरिकोजि रिजबाट पीडित स्त्रीहरूका लागि, इजरायलीको दैनिक प्रयोग मात्र आवश्यक छ। साथै, रगत कोशीलता कम गर्न र पोतहरूमा कोट हटाउने प्रभावकारी हुन्छन्। यसको अतिरिक्त, यसको संरचनामा उपयोगी र विरोधी भ्रामक गुणहरु को एक संयोजन सांसद प्रणाली र यूरोलिथियाइस को रोगहरु को उपचार संग मदद गर्न सक्छ। त्यहाँ व्यावहारिक रूप देखि अन्जीक को लागि कुनै contraindications हो, तर यस पछि अधिक मा।
महिलाहरुको लागी उपयोगी गुणहरू
पुरातन समयमा पनि, भारतीय आदिवासी जनजातिहरूले महिलाहरूलाई विशेष गरी कमजोर सेक्सको लागि उपयोगी हुन्छन्। विशेष गरी, उनले विशेष विरोधी बुढेस मास्क गरे। 15 मिनेटमा छाला निविदा र थप ताजा हुन्छ। साथै, मासिक धर्मको लागि अङ्ग्रेजी धेरै उपयोगी छन्। थुप्रै अन्जीव फलहरूको दैनिक उपभोगको साथ, एक स्त्रीले राम्रो महसुस गर्नेछ। गर्भावस्थाको बेला, ईन्जिनले फोलिक एसिडको कमी भर्न मद्दत गर्दछ, जुन भ्रूणको सही विकासमा मद्दत गर्नेछ।
वजन घटाने को लागी
यदि हामी उत्पाद को क्यालोरी सामाग्री बारे मा कुरा गर्छन, सूखे संस्करण को 257 कैटल को ऊर्जा मूल्य छ, र कच्ची एक मात्र 74 केजील हो। यसकारण, एक आहारको समयमा उपभोगको लागि, यो सुकेको उत्पादन चयन गर्न राम्रो छ। यो मासु मा थप्न वा सलादहरूमा खरानीसँग जोड्न सकिन्छ। यो सबै शरीर सक्षम न केवल आवश्यक भिटामिन को कमी को भरने र तत्वों को ट्रेस गर्न को लागि सक्षम हुनेछ, तर धीरे-धीरे यसलाई सफा गर्दछ। यदि तपाई अचानक भोक हुनुहुन्छ भने पोषण विशेषज्ञहरूले दुई वा तीन इजरायली फलहरू प्रयोग गर्न पनि सल्लाह दिएका छन्। यस्तो स्न्याक मात्र उपयोगी हुनेछ, तर सन्तुष्ट पनि हुनेछ। अन्डाको भित्रमा पाचनले पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्छ। अङ्ग्रेजीको अर्को प्लस शरीरबाट थप पानी हटाउने क्षमता हो, जसले वजन खोने प्रक्रियालाई पनि योगदान दिन्छ।
इजरायलीको विनाश
निश्चित रूपमा, कुनैपनि, पनि धेरै उपयोगी उत्पादन, यसको विपरीत संकेत छ।
इजरायलको आवेदन
फलफूलको फल प्रायः मासु, पोल्ट्री वा सलादमा थप रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस फलबाट पाईको लागि कुनै कम लोकप्रिय भित्ताहरू छैन। यस उद्देश्यका लागि, अखरोट, नारंगी वा लेमनको रस शुद्ध उत्पादनमा थपिएको छ। यसबाहेक, लुगाको केक, जाम, कन्फेन्सी वा टालेलमा थपिएको छ।