सबैले बचाउबाट दूधमा बटवाट प्रेट जान्छिन्, यो नाश्ता धेरै आमाले र बालुवाटारको पकाउने खाना बनाइदिन्छ, तर सबै बालबालिकाले यस्तो भान्सा खाएनन्, कहिलेकाहीँ उनीहरूलाई राजी गर्न गाह्रो हुन्छ। यदि तपाइँ मूल व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यो समस्या समाधान गरिनेछ।
कसरी दूधमा बटवाट फायर पकाउने?
यदि दूधमा बटवाट ध्रुवीय स्वादिष्ट हुन्छ भने तपाई घरबाट मोटो दूध लिनुहुन्छ। सम्मिश्रता प्रत्येक होस्टिमा स्वतन्त्र छनौट गर्दछ - मोटो वा छोटो, जुन विकल्प अधिक छ। क्लासिक नुस्खामा, अन्य अवयवहरू समावेश गरिएको छैन, तर यसको मतलब यो होइन कि उनी थप्न सकिँदैन, मुख्य कुराले स्वादको व्यवस्था गर्न ठीक छ।
- तरल पोर्टेको लागि अनुपात 1: 5 ले अधिक चिपचिपाको लागि - 1: 4। यदि तपाईंलाई मोटो पोर्चुगल चाहिन्छ भने, पकाउनुहोस् 1: फेंक 1: 3।
- यदि तपाईंले शुद्ध दूधको छेउमा राख्नुभयो भने, 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, यदि तपाईंले पानीसँग पचाउनु हुन्छ - लगभग 20 मिनेट।
- तपाईंले गोकूलाई कुल्ला गर्नु पर्छ।
- यदि तपाईले शर्कराको अर्थमा शहद थप्नु हुन्छ भने दूधको साथ बखत थप स्वादिष्ट हुन्छ।
- काशाका लागि मक्खन कम्तीमा 80% वसा लिनुपर्छ।
बच्चाको लागि दूधमा बटवाट पोलिस
दूध बखवाट ध्रुव - बच्चाको लागि मेन्यूको महत्त्वपूर्ण घडीको लागि, किनभने यस डिशमा धेरै उपयोगी र पदार्थको वृद्धिको लागि मूल्यवान हुन्छ। यो एक समयमा एक सेटिङ् खाना पकाउनु राम्रो हुन्छ, अन्यथा डिशले स्वाद गुमाउनेछ। यदि पोर्चुगल परिवारका सबै सदस्यहरूको लागि पकाइएको छ भने, त्यसपछि जब गणना गणना गर्दा यो महत्त्वपूर्ण छ कि सुन्न पाईने पछि दुग्ध हुन्छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 50 g;
- दूध - 250 मिलीलीटर;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- चीनी - 0.5 चम्मच। चम्मच।
तयारी
- चावल उबल पानीमा सुत्न, तैयार नभएसम्म कुकुर।
- न्यानो दूध डालो, चीनी, मिश्रण जोड्नुहोस्।
- एक फोडा ल्याउनुहोस्।
- ब्लेंडर, चोटीमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
दूधमा तरल बाकवाट अनाज
धेरै बच्चाहरु तरल को दूध को कचौरा को रेशमी को स्वाद छ , यसलाई पकाने को लागी धेरै सजिलो छ। सबै भन्दा राम्रो तरिका गर्म दूध संग तैयार सिङ्ग डालना छ, बाल्टीवाट सावधानीपूर्वक हल गर्न को आवश्यकता हो, धोएको छ, यदि समय हो भने, यो सुखाने को लायक छ र सूखा फ्राइंग पैन मा एक सानो फ्राइंग। खाना पकाउने को लागी मोटो तल संग बट उपयुक्त छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 1 गिलास;
- दूध - 0.3 लीटर;
- मक्खन - 20 जी;
- पानी - 0,5 l;
- चीनी वा महोदय - 50 ग्राम।
तयारी
- ग्रोट उबलते पानीमा डुबाउनुहोस्, 5 मिनेटको लागि कम गर्मीमा उर्लियो।
- दूधमा हाल्नुहोस्, हलचल, चीनी जोड्नुहोस्।
- कुकुर, हिउँदो, 20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा।
- मक्खन राख्नुहोस्, हलचल।
- 10 मिनेटको लागि ताप मा सॉसप्यान छोडिदिनुहोस्, ताकि पोलिस इन्फ्लुसन गरिन्छ।
दूध र केलासँग बखत
यदि बच्चाको दूधमा सामान्य मीठा बाकवाट पनीरको मागमा छैन भने, केहि गर्नका टुक्राहरू थप्न प्रयास गर्नुहोस्। फलहरू पक्कै छनौट गर्न आवश्यक छ, तपाईं छालाको मा कालो चश्मा संग गर्न सक्नुहुनेछ, तिनीहरू सधैं धेरै मीठो हुन्छन्। केलाले मधुमेहको क्षतिपूर्ति गरेदेखि चिनो कम्तीमा राखिएको हुनुपर्छ। शुद्ध फल सानो टुक्रा मा काटिएको छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 200 g;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- केला - 1 टुक्रा;
- मक्खन - 25 जी।
तयारी
- आधा पकाएर पानीमा बखत
- तातो दूधमा हाल्नुहोस्, एक फोडा ल्याउनुहोस्, मक्खन राख्नुहोस्।
- 15 मिनेटको लागि कम गर्मीमा तातो पकाउनुहोस्।
- केला छीलिएको, कटौती, मलजल संग मिश्रित।
दूधमा बटवाटबाट पोरेज
दूधमा स्वादिष्ट बखवाट ध्रुवीकरणलाई ब्रेवाटैटमा प्राप्त गरिन्छ, यसलाई पनि कलेट भनिन्छ। यो सूक्ष्म विस्तृत बक्वाट्याट कर्नेल, यो खोलबाट अन्नलाई पिक्टिन्छ, र त्यसपछि विभाजित हुन्छ। सापले बर्थवाटका सबै मूल्यवान गुणहरू राखे, यसले शरीरका लागि उपयोगी फाइबर समावेश गर्दछ। बागलुहरू पूरै अन्नका सिङ्गहरू भन्दा धेरै छिटो छन्।
सामग्रीहरू :
- सेप्निया - 1 गिलास;
- पानी - 1.5 कप;
- चीनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 2 कप।
तयारी
- कैंची काट्नुहोस्, कुल्ला गर्नुहोस्, उबलते पानीमा फ्याँक्नुहोस्, 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- दूधमा हाल्नुहोस्, चीनी राख्नुहोस्, हलचल।
- एक फोडा ल्याउन, ढक्कन संग कवर।
- गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
- दूधमा बटवाटबाट बनाइएको पोरर 15 मिनेटसम्म गर्मीमा हुनुपर्छ।
दूधमा बटवाट फ्याटबाट पोरेज
केही मिनेटमा नाश्तेको लागि दूधको टुक्रा अनाजबाट तयार छ। जई र चावलको विपरीत, बखवाटले सम्पूर्ण अन्नको सम्पूर्ण फाइदा राख्छ, तिनीहरू सिङ्गो काटेर पतली प्लेटहरूमा काटेर तयार हुन्छन्, र त्यसपछि तिनीहरू थिचिएका हुन्छन्। यो विधिले चाँडै सकेसम्म डिश तयार गर्न मद्दत गर्दछ, उत्पादन विशेष उपचारको अधीनमा छैन।
सामग्रीहरू :
- झण्डा - 100 मिलीलीटर;
- चीनी - 1 चम्मच;
- दूध - 300 मिलीलीटर।
तयारी
- दूध को फोडा गर्न को लागि, यो ब्लेकहरु लाई डालो।
- चीनी, नुन, हलचल राख्नुहोस्।
- दूध मा यस्तो बाल्टीवाट दलिया 3 मिनेट को लागि पकाएको छ।
- त्यसोभए ग्रुपहरू तल टाँस्न सक्दैन, हामी लगातार यसलाई हलचल गर्नुपर्छ।
दूधमा चावल-बाल्टीवाट अनाज
यदि चावल थप्नु हुन्छ भने स्वादिष्ट दूधको बाल्टीवाट पोलिस प्राप्त गरिनेछ। मल्टीवार्कमा यस्तो डिश पकाउने यो सबै भन्दा उपयुक्त छ। यसलाई अलग-अलग प्रत्येक अनाज अलग गर्न आवश्यक छैन, त्यसपछि तिनीहरूलाई मिश्रण गर्नुहोस् र भाप गर्नु। चावलले अधिक पोषण गर्दछ र मूल स्वाद दिन्छ, यो धेरै अधिक उपयोगी छ, किनकि यसले जटिल कार्बोहाइड्रेट पनि समावेश गर्दछ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 0,5 चश्मा;
- चावल - 0.5 कप;
- दूध - 3 चश्मा;
- पानी - 1 गिलास;
- मक्खन - 30 जी।
तयारी
- पानीलाई राम्ररी राम्ररी धुलो पार्नुहोस्, पानी धेरै पटक घट्छ।
- बहुभाषीमा सुत्नु, पानी भर्नुहोस्, "पलाऊ" कार्यक्रम राख्नुहोस्।
- जब पानी हटाउनुहुन्छ, दूधमा राख्नुहोस्, नमक, चिनी जोड्नुहोस्।
- अनाज नभएसम्म बोक्नुहोस्।
- तेलको साथ रिफिल गर्नुहोस्।
दूधमा कद्दीको साथ बखवाट पोलिस
दूधमा बखवाट रेश्रो, कद्दू संग एक नुस्खा, वयस्कहरु र बच्चाहरु जस्तै। ग्रोट्स को हिसाब गर्न यो वांछनीय छ, तर यदि यसको लागि कुनै समय छैन भने यो धेरै चोटि पर्याप्त हुनेछ। यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि क्यामले पानीलाई अवशोषित गर्दछ, र त्यसो त यसलाई कम कम गर्न आवश्यक छ। अझ स्वादिष्ट र धैर्य राखिएको डिश बनाउनका लागि मीठा सेबहरू थप्नुहोस्। यो सूखे फलहरु संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, केवल त तिनीहरू पहिले भिगोलो हुनुपर्छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 1 गिलास;
- दूध - 4 चश्मा;
- कद्दू - 200 जी;
- सेब - 1 टुकडा;
- मक्खन - 30 जी;
- चिनियाँ वा महोदय - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
- कद्दू खुट्टा, सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- छीने सेब, chop, कद्दू मा जोडें।
- दूधको साथमा अवयव निकाल्नुहोस्, चीनी, नमक जोड्नुहोस्।
- 10 मिनेटको लागि स्टाउ
- भुट्टो मक्खन राख्नुहोस्, अर्को 20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्।
- दूधमा कचौराको साथ बखवाटको ताल पूर्ण रूपमा तयार हुँदा मधुमेह संग सेवा गरिन्छ।
नारियल दूध मा बखवाट दलिया
दूधमा स्वादिष्ट बखवाट ध्रुवको लागि मूल नुस्खा आधुनिक गृहिणीहरूद्वारा आविष्कार गरिएको थियो, जब नरिवल दूध बिक्रीको लागि उपलब्ध थियो। यो अखरोट को गूंगा को निचोड देखि प्राप्त छ, यो पेय उचित पोषण को समर्थकहरु को बीच धेरै लोकप्रिय छ र चाँडै वजन कम गर्न चाहते हो, तर दलिया को लागि केवल एक ताजा उत्पाद, एक डिब्बाबंद उत्पादन नहीं छ। तपाईं केवल 3 वर्ष देखि बच्चाहरु लाई यस्तो द्रज्ञ दिन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 1 गिलास;
- नारियल दूध - 1.5 कप;
- पानी - 1 गिलास;
- जमीन दालचीनी - 1/3 चम्मच;
- प्लम - 2 टुक्राहरु;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- चावल दूध - 0,5 चश्मा;
- chia seeds - 1 tsp।
तयारी
- दूध उडाउनुहोस्, बाकवाट, चिनी, नुन र दालचीनी थप्नुहोस्।
- कम गर्मीमा 15 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्।
- फ्राइङ प्यानमा, महारानी राख्नुहोस्, 5 मि मिनेटको लागि पतले कटा पिरो र चियाको बीउ, स्टाउ लगाऊ।
- नरिवलको दूधमा बखवाटको रेशम प्लम ससमा राखिएको छ, र माथिल्लो चावलको दूध।
ओवनमा दूधमा बखवाट पोलिस
यो विश्वास गरिन्छ कि सबैभन्दा स्वादिष्ट दलिया ओवनमा प्राप्त गरिन्छ, आज यो सफलतापूर्वक ओवन द्वारा प्रतिस्थापित गरिएको छ। सरल र कम परेशानी विकल्प बर्तन मा एक उपचार हो , दूध संग ओवन मा यस्तो बर्थवाट फ्र्रिबल र सुगन्धित हुन्छ। सट्टाको सट्टा, राम्रो महसुस गर्नु राम्रो छ। तपाईं मशरूम को अतिरिक्त संग नमकीन मसला पकाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 2 cups;
- पानी - 4 कप;
- मक्खन - 30 जी;
- दूध - 2 कप;
- हनी - 4-6 tbsp। चम्मच।
तयारी
- बर्तनमा, 2 कप पानी पकाउनुहोस्, रूमाल, नमक राख्नुहोस्।
- पानी नबनाउँदा 30 मिनेटसम्म स्टू।
- तेलसँग भर्नुहोस्, दूध र तरल शहदमा राख्नुहोस्।
- ओवनमा राख्नुहोस् जब यो फोडा सुरु हुन्छ।
- तातो बन्द गर्नुहोस्, गर्मी ओवनमा 15 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिन्छ।
बहुवर्कमा दूधमा बखवाट पोलिस
दूधमा बटवाट ध्रुवको तयारी धेरै समय लागेन, तर बहुभाषीमा यो छिटो र सजिलो छ। कार्यक्रम 20 मिनेटको लागि सेट गरिएको छ, र चिन्ता नगर्नुहोला कि डिश जलाउनेछ, लगातार हलचल, आफैलाई चोकमा बाँध्नुहोस्। मुख्य कुरा - groats सबै तरल अवशोषित गर्नुपर्छ। प्रारम्भिक बाल्टीवाट धोएको हुनुपर्छ।
सामग्रीहरू :
- buckwheat - 100 g;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- मक्खन - 30 जी;
- चीनी - 50 ग्राम।
तयारी
- गुलाब बहुविध मा राख्नु पर्छ, चीनी, नमक र मक्खन जोड्नु पर्छ।
- दुध, मिश्रण।
- मोड "दूध पोर्च" वा "ग्रोट्स" सक्षम पार्नुहोस्।
- 40 मिनेट पछि दूध बाल्टीवाट पनीर मल्टीवायरमा तयार छ।