"हाम्रो खुशी निरन्तर छ - कुखुरा चुरोट, चाना, चाङ-चाङ्ग खाओ!" - यो कुखुराको कुकुरको कुकुरको समयको समयबाट धेरै समयका मान्छेहरूले "कुखुराको चकलेट" गर्न खोजे, तर यदि मैले यो प्रयास गरेँ, म डरलाग्दो हुनेछु, किनभने नरिवल ... !!
नारियल एक अखरोट हो, नारियल ताल को फल, हाम्रो ग्रह को भूमध्य बेल्ट मा व्यापक। यस खजूरको रूखको जन्मस्थान अज्ञात छ, र यो सम्भव छैन कि यो कहिल्यै फेला परेन। खजूरको रूख, पकाउने बटुआ - "उत्कृष्ट तैरने" बाट बिस्तारै तथ्य, जुन लहरहरु को इच्छाले ठूलो दूरीमा भाग लिन सक्छ र भूमिमा जान्छ, सजिलै संग एक नयाँ ताडको रूख फुर्छ। र यति सर्कलमा।
अखरोटको विकासले परिपक्वताका थुप्रै चरणहरूमार्फत जान्छ। पहिलो यो हरियो छ, र भित्र भित्र पहेंलो हरित सुन्दर रस (धेरै इक्वेटोरियल देशहरूमा एक लोकप्रिय र पारिवारिक अनुकूल पेय) हो, त्यसपछि नटले खैरो बनाउँदछ, र रस भित्र सेतो पायस भित्र निस्कन्छ - नारियल दूध। नरिवल को दूध को मुख्य, अयोग्य लाभ यो हो कि परिपक्वता को समयमा यो कुनै पनि बाह्य प्रभाव देखि प्रभावित छैन - त्यसैले यो पर्यावरण अनुकूल छ।
नरिवल र नारियल दूधको फाइदा
नारियल दूध स्थानीय विदेशी व्यञ्जनको विभिन्न व्यंजन तयार गर्न को लागी एक भागको रूपमा सजिलै प्रयोग गरिन्छ।
आउनुहोस् कि नारियल दूधको प्रयोगको लागि कुन संरचना मान्य छ।
यो दूधमा सब्जी प्रोटीन, 6% कार्बोहाइड्रेट र धेरै मासु को लगभग 4% - 27% हुन्छ! यसमा भिटामिन B1, B2, B3, र पनि सी। समावेश छ। दूधमा धेरै खनिजहरू छन् - म्यागानीज, म्याग्नेशियम , पोटेशियम, फास्फोरस, फलाम र अन्य।
नरिवल दूधको फाइदा र नोकरको सन्दर्भमा, वैज्ञानिकहरू र डाक्टरहरूको विचार फरक फरक छ। केहि मानिन्छ कि धेरै उच्च-क्यालोरी दूध (150-200 केकेल) जस्ट्रोटिस्टिनल पथको रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, अल्सरलाई उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, र फास्फोरसमा यसले शरीरलाई फास्फेटको साथमा हड्डी बलियो बनाउँछ र मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्दछ। म्याग्नेशियमको उपस्थिति तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँछ, र उच्च लोहेको सामग्रीले रक्तमा हेमोग्लोबिन बढाउँछ।
अर्कोतर्फ, नारियल दूधको लाभ र हानिको बीचमा दोस्रो छनौट गर्नेहरू, विश्वास गर्दछ कि यो हानि गर्न सक्छ किनभने यो विदेशी उत्पादन हाम्रो शरीरमा विदेशी हो र स्थिर एलर्जीको कारण हुन सक्छ। एकै समयमा, यस धारणालाई यो तर्कले गर्दा हामी डिब्बाबंद रूपमा नारियल दूध पाउन सक्दैनौँ, यो व्यावहारिक रूपले असंभव छ, र त्यसैले यो राम्रो गुणहरूसँग समान विशेषताहरूसँग खाना खाने कुरा हो। यसको अतिरिक्त, नारियल दूध व्यक्तिहरु मा frachose सहन छैन जो contraindicated।