अनाज शरीर को लाभकारी को एक ठूलो संख्या मा छ। यद्यपि, औद्योगिक प्रसोधनको प्रक्रियामा यीमध्ये धेरै चीजहरू नष्ट छन्। यसलाई रोक्नको लागि, निर्माताहरूले ग्रोट प्रसोधन गर्ने नयाँ तरिका खोज्छन्। उदाहरणको लागि, शेल को सफाई गर्नु अघि चावलको समूह भाप संग व्यवहार गरिएको थियो। यसले शेलबाट उपयोगी सामग्रीहरू सार्न मद्दत गर्दछ, जसले तिनीहरूलाई तोड्नबाट रोक्छ। यसबाहेक, भोक को समयमा, स्टार्च नष्ट भयो, त्यसैले चावल तैयारी को समयमा एक साथ रहन नहीं, यो निविदा र क्रूर रूप देखि बाहिर जान्छ।
भर्जिन चावल उपयोगी छ?
भर्जिन चावलले अन्नमा पोषक तत्वहरूको एक महत्त्वपूर्ण अनुपात राख्छ। यसमा भिटामिन, खनिज र महत्त्वपूर्ण अमीनो एसिडहरू छन्। यसको अतिरिक्त, यो एक उपयोगी आहार उत्पादन हो, किनकि उबले भरीएको चावलको पोलोटिक मात्र 123 इकाई हो। भोलिपल्ट चावल चावलमा कति कैलोरीहरू जान्दछन्, तपाईं केवल आहार मात्र होइन, तर एक सामान्य आहार पनि गर्न सक्नुहुन्छ किनभने चावल पुरा तरिकाले विभिन्न उत्पादनहरूसँग जोडिएको छ र तपाईंलाई स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यंजन तयार गर्न अनुमति दिन्छ।
भर्जिन चावलका यस्ता उपयोगी गुणहरू छन्:
- मस्तिष्क र तंत्रिका तंत्रको कार्यलाई सुधार गर्दछ;
- सकारात्मक हृदय हृदय प्रणाली को कार्यवाही को प्रभावित गर्दछ, रक्त वाहिकाओं र हृदय को मांसपेशिहरु को मजबूत बनािन्छ;
- मूत्र नहर र गुर्दे को कार्यलाई सुधार गर्दछ;
- एक सामान्य अवस्थामा पानीको नमक सन्तुलन राख्छ;
- रगतमा चीनी सामग्री नियन्त्रण गर्दछ;
- पेटको काममा सुधार गर्छ, अम्ल कम हुन्छ, त्यसैले कम अम्लता र अल्सरको साथ गस्ट्रिस्टिसको लागि प्रोबोबिल चावलको सिफारिस गरिन्छ।
भाप भयो चावलको प्रयोगले यो साबित हुनेछ भने यो उत्पादन आहारमा उपस्थित हप्तामा दुई वा तीन पटक मात्र छ। यो चावल दैनिक खाने सिफारिश छैन, किनकि यसले कब्ज्न सक्छ।