सबै बचपन पछि सूसो को एक गिलास पछि बिताइएको थियो, यो यो प्रचार को सहीता बुझ्न समय हो। ध्रुवको प्रत्येक खाएको चम्मचलाई तपाईंको आमाबाबुले "विजयको लागि, आमाको लागि" विजयी मान्नुभयो र बच्चा त्याग्छ - शायद एक कारणको लागि? कुनै 100% उपयोगी र 100% हानिकारक, जीवन, यो एक जेब्रा जस्तै छ ... त्यसो भए, हामी थाहा पाउनेछौं कि सुमिलो उपयोगी छ र हानिकारक छ, जुन हाम्रो जर्बराले पट्टीहरूमा विभाजन गर्दछ।
सूमिला रेशमी को लाभ
कुनै पनि उत्पादन उपयोगी हुन सक्दछ जब तपाईले यसलाई अतिरिक्त खाएको छ। अर्को, हानि सुरु हुन्छ।
साथै, सिमिलो रेश्रोको प्रयोग स्पष्ट छ, जबसम्म तपाईं आफैलाई असंगत छैन।
आहारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्त्व, सूजन जस्ट्रोटिस्टिनल पथको रोगहरूमा बन्छ। यसमा एक चिपचिपा संरचना छ, फाइबर को त्यो पागल प्रतिशत देखि बचना (अधिकांश पादरीहरु को विपरीत)। मकाले खाना पट्टि लिन्छ, आंतों मा दरारहरु लाई निको पार्छ, यसलाई गेस्ट्रिस्ट र अल्सरसँग खाएको हुनुपर्छ, तर स्वाद र स्वाद additives बिना - नमक, तेल, शर्करा आदि।
तर यो स्मिल्ज डेराज को मात्र उपयोग छैन। यो केही छैन कि यो बच्चाहरु द्वारा तंग तानिएको छ - आम एक उच्च क्यालोरी डिश हो, र बच्चाहरूले तिनीहरूले पाएको उर्जालाई छिट्टै खर्च गर्न सक्षम छन्। मिल्दो संरचना र उच्च ऊर्जा मूल्यको कारणले गर्दा मंगा छिट्टै अवशोषित र तनाव र अवसादबाट मुक्त हुन्छ।
तर एक पटक फेरि हामी सबै भन्दा माथिका घटनाहरु संग सम्झन्छौं, लाभ केवल पानी मा सूजी संग मौजूद छ।
हर्मो कालोजी पोर्चुगल
हाम्रो कार्यको पहिलो भागको साथ, हामीले सोचेका छौं, केवल हानिकारक बनेको छ।
यस तथ्यको विपरीत हो कि धेरैले सूमोको उपयोगी पदार्थहरूको विस्तृत सूची छुट्याउन व्यवस्थित गर्दछ, वास्तवमा, कसैले यसको पोषणको मूल्य गेहूंसँग भ्रमित गर्दैन। हो, सूजी गहुँ हो, तर पीस गर्ने प्रक्रियामा, मंगा न केवल "सजिलै पाचन" बनेको छ, जसमा सबै उपयोगी पदार्थहरू कुचल अन्नको साथ छोडिन्छन्।
मंगा को व्यास 0.75 मिमी सम्म छ, यो आटाको अन्नभन्दा सानो छ, तर एक माटो अँध्यारो हो, कुनै गेहूं छैन। एसिटिटिज बिना सूजी कुकुर र आटाको आटाको प्यानमा पकाउनुहोस् - स्वाद धेरै समान हुनेछ।
Manka एक एमीलोइड उत्पादन हो, त्यसैले यो सबैलाई हानिकारक हो जुन क्षेत्रहरु मा उच्च नमी संग रहछन, साथ साथै सबै को लागी श्वसन प्रणाली संग कुनै समस्या छ। Manka फेफड़ों मा बिरुवा बढ्छ, जो अस्थमा र पुरानो खाँसी हुन सक्छ।
साथै, यो उत्पादन 2 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुका लागि सिफारिस गरिएको छैन, किनकि सूज्याले क्यालिसियमलाई पूर्ण रूपमा अवशोषित गर्न अनुमति दिदैन, जुन, विटामिन डी को एन्टिलेसनको लागि आवश्यक हुन्छ जुन हड्डी प्रणाली र विकृतिको विकासमा खतरा हुन्छ।
म्यान पोल वजन घटाने संग
त्यहाँ दुई कारणहरू छन् जसले वजन गुमाउँदा स्मिल्ज रेश्रोको प्रयोगको सबै उत्कृष्ट समीक्षाहरूलाई नकारात्मक बनाउँछ।
पहिलो, माङ्ग कार्बोहाइड्रेट उत्पादन हो। यो मधुमेह द्वारा खाएको हुन सक्दैन, र जो अझै पनि मधुमेह mellitus बाट टाढा रहेका छन् केवल तीव्र पशु भूख हुनेछ, जुन आहारको समयमा हुनेछैन। मanka - यो आटा छ!
दोस्रो, सूजनले धेरै ग्लुटेन समावेश गर्दछ - एक पदार्थ जुन हालै नै एलर्जी प्रहार गर्ने ठूलो आरोप लगाएको छ। सूजीको निरन्तर खपत संग, लसटे एलर्जीबाट जोगिन सक्दैन।
तर यो ग्लुटन को सबै प्रसन्न छैन। यो पदार्थ आंतागत पर्खाल पतले बनाउँछ, सानो आंतको विलालाई हानिकारक बनाउँछ। नतिजाको रूपमा, पहिलोमा दस्त हुन्छ, त्यसपछि एनीमिया (आंतमा पोषक तत्वहरूको उत्तेजनाको प्रक्रिया उल्लङ्घन गरिएको छ), र त्यसपछि स्वास्थ्य पतन हुन्छ - बच्चाहरु बच्चाहरु मा कम हुन्छ, उमेर बढ्दै जान्छ।
सूजी अनाज मा वजन कम, कम से कम, किनकी एक धेरै उच्च कैलोरी उत्पादन हो, किनकी। तपाईं आटा मा वजन गुमाउनु भएको छैन। र दिनको तीन तीन पटक बच्चाहरु लाई साँच्चै आवश्यक पर्दैन - यो सिङ्गले शरीरबाट क्यालसियमलाई टाढ्न मद्दत पुर्याउँदछ, र यसैले हड्डिहरु, टिकटहरू र एक ढिलो र खराब विकासको भित्रीपनको नेतृत्व गर्दछ।