कुन्डलिनी योग भनेको सबैभन्दा आधुनिक प्रकारको योग हो जुन मान्छेहरु को लागि उपयुक्त छैन जुन केहि पनि गरेन। एक प्रसिद्ध योगीले भने कि यदि योगमा मुख्य चीज बढ्दै गयो , त्यस पछि विश्वमा सर्वश्रेष्ठ योगीहरू सर्कस जिमिनिस्ट हुनेछन्। कुन्डलिनी योग को हीरे हो, शताब्दी को लागि पूर्णतया, प्रत्येक पक्ष को एक अलग योग शिक्षण छ।
Kunadilini योग र माया फीनेस धेरै मूल हो। यसको परिमार्जनमा, प्रशिक्षण चक्र खोल्नको लागी सबैभन्दा वास्तविक अनुष्ठानमा परिणत भएको छ, जस्तै एक पाठमा तपाईंले शरीर, सास फेर्ने काम गर्दछ र मन्तव्य गाँस्न सक्नुहुनेछ। कोच माया फिएनेस "को लेखक" संग उनको कुंडलिनी योग कक्षाहरु लाई सजाया दिए।
माया फिएनेस
माया फीनियस एक पटक एक पियानोवादी हो, जो युरोप र अमेरिकामा सबैभन्दा धेरै खोजी पछि योग प्रशिक्षक बनेको छ। यो मकईदयाली महिलाको कष्टको बाटो कहाँ सुरु भयो? लन्डनको र पियानो बाट। माया उनको अध्ययन समाप्त गर्न यूनाइटेड किंगडममा सारियो र चाँडै संयुक्त राष्ट्रको लागि र शाही परिवारको लागि संगीत दिन थाले। यो भविष्य भविष्यमा परिभाषित गरिन्छ, र सबै भन्दा राम्रो आशा गर्न लाग्दछ, र यो यसको लायक छैन, किनकि पियानोवादक को पहिलो एल्बम पनि राम्रो लाग्यो। तर त्यही लन्डनमा, मायाले शिवराज सिंहको कर्म योग योग लाग्न थाले, र धेरै वर्षको प्रशिक्षण पछि, तिनले आफैं कोच बन्ने निर्णय गरे। उनको नयाँ योग नाम हर भजन छ।
संगीत र योगा
उनले मायास्पेस र मन्तरा मूडको साथ उनको योग क्यारियर सुरू गरे। यो सबै संगीतले फ्युजन र मन्त योग (युगको ध्वनि) सँग जोड दिन्छ। बस राख्न असम्भव छ र गाउन छैन।
नाम र भाग्य
माया फिएनेसले एहसास गरे कि उनी र कुन्डलिनी योग अनावश्यक छन्, र मान्छेलाई शिक्षा र योगको आध्यात्मिक विकास र वृद्धिलाई शिक्षण, लोकप्रियता र खुलासा गर्दै उनको भाग्य हो। माया "हर भजन" को धेरै योगी नाम भनेको योग संसारको अर्थ हो, मन्त्र र ध्वनि मार्फत परमेश्वरको महिमा।
उनको कक्षाहरुमा, मायाले आफ्नै लाइभ म्यान प्रयोग गर्दछ, तर स्टुडियो स्पेस उनको लागि पर्याप्त छैन, फीनिसले DVD-"डिटेक्सिसन र राहतबाट तनाव", "कुंडलिनी योगको माध्यमबाट 7 चक्रहरू" मा कक्षाहरूको एक श्रृंखलालाई रिलीज गर्दछ। विशेष रूपमा अन्तिम कार्यक्रम हो, किनकि यसमा 7 डिस्क हुन्छन् - प्रत्येक चक्रको लागि। प्रत्येक चक्रमा 40 दिन काम गर्नुपर्छ। चक्र्राको बारेमा विस्तार पछि।
7 चक्रहरु
हाम्रो शरीरमा, आयुर्वेद को अनुसार, त्यहाँ सात चक्रहरू, वा ऊर्जा केन्द्रहरू छन्। प्रत्येक मध्ये केहि विशेषताहरु, आन्तरिक स्रावको अङ्गको कामको लागि जिम्मेवार छ। माया फिएनेसले हामीलाई "समस्याग्रस्त" चक्रको कामलाई कुंडलिनी योग अभ्यासको साथमा सामान्य बनाउन निम्तो दिन्छ।
1 चक्र - यूरेथ्रा र गुदा उद्घाटन बीचको स्थित छ। यो चक्र कुनै पनि परिस्थितिमा बाँच्ने क्षमताको लागि जिम्मेवार छ, यसले हामीलाई पृथ्वीमा जोड्दछ, हामीलाई सहनशीलता र बल दिन्छ।
2 चक्र प्रेम, आनन्द, आनन्द, यौन ऊर्जाको केन्द्र हो। यो नौसेना र पबिसको माथिको बीच स्थित छ, धेरै अभिविन्यासिक मार्शल आर्ट्स र नृत्यहरूमा यसलाई एक व्यक्तिको भौतिक केन्द्र (लगभग बोल्ने, मध्य) भनिन्छ।
3 चक्र स्टेरियोटाइपको चक्र हो, शक्ति, मूल्य र जीवन क्रेडो हुनेछ। यसले सौर पिक्सक्समा निचो र माथिल्लो चक्रहरू जोड्दछ।
4 चक्र हृदय चक्र हो। यसले हामीलाई विश्वसँग एकता दिन्छ र सम्झौतालाई बढाउँछ।
5 चक्र रचनात्मकता को चक्र हो। गलाको बीचमा, उत्साह, रचनात्मकता र प्रेरणाको लागी जिम्मेवार।
6 चक्र - तथाकथित "तेस्रो आँखा"। चक्र माथेमा स्थित छ, तीरहरू बीच। यो उहाँले मानव को सीमाभन्दा बाहिर जाने मौका दिनुहुन्छ, रोशनी र उच्च संसार संग सम्बन्ध दिन्छ।
सातौं चक्र पर्शीय क्षेत्र मा स्थित ब्रह्मिक ऊर्जा प्राप्त गर्न को लागी केन्द्र हो।
कुन चक्र्रा असफल भयो थाहा पाउने मौका पाउनेछु तपाईले प्रायः कार्यक्रम छनौट गर्ने मौका दिनुहुनेछ जुन तपाईले शरीरमा ऊर्जा स्थिरताबाट छुटकारा पाउनुहुनेछ र तपाईका सबै सम्भावनाहरू प्रकट गर्नुहुनेछ।