21 मार्चमा, मुस्लिम परिवारमा भेला हुन्छन् र नवौजाको पुरातन अवकाश मनाईदिन्छन्, र यस मितिको लागि ठीक पारंपरिक डिश, सुकलक छ। यस डिशको तयारीको प्रक्रिया निकै लामो छ, किनभने मुख्य घटक गहुँको रोगाणु हो, त्यसोभए सुलकलक तैयारीको शुरुवात बीउको अंकुरणको समय हो। यस तथ्यको बावजूद सुकुल्ला मुस्लिम परिवारमा तयार छ र वर्षमा मात्र एकपटक मात्र हुन्छ, धेरै व्यक्तिहरूले यो पोषणशील र मीठा डिश प्रयोग गर्न चाहन्छन्, विशेषगरि यसैले विज्ञानले प्रमाणित गरेको छ कि सुकलकले शरीरमा धेरै फाइदा उठाउँछन् र वास्तवमा कुनै पनि अपमानजनक छैनन्।
साराक को लाभ र नोकसान
वास्तवमा, सङ्गलक उपयोगी छ कि, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ र संदेह छैन, किनकि अधिक डिग्रीको लागि यो व्यञ्जिएको गहुँबाट तयार हुन्छ, जसका फाइदाहरू, सम्भवतः, सबैले सुन्नुहुन्छ। वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि भिटामिन र खनिजको रूपमा मात्र एक चम्मच सुक्लकले दुई किलोग्राम फल ल्याउन सक्छ, तर सारांशको उपयोगी गुणमा ginseng को जरा तुलना गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, कुन सुलकलाई यति उपयोगी छ भन्ने कुराको नजिकको हेर्न दिनुहोस्:
- सबै आन्तरिक अंगहरूको सामान्य कार्यको लागि आवश्यक शरीर अत्यावश्यक पदार्थहरू सार्बेट गर्दछ, र यसैले बेरीबेरी संग मद्दत गर्दछ।
- यो तंत्रिका तंत्र मा एक लाभकारी प्रभाव छ, तनाव संग सामना गर्न सक्छ, तंत्रिकाहरुलाई मजबूत र नींद सुधार।
- शरीर को सबै प्रकार को अपघटन उत्पादनहरु बाट जारी गर्दछ।
- यो आंत microflora मा सुधार, पाचन उत्तेजित गर्दछ, र पुरानो कब्ज relieves।
- रक्त परिसंचरण सामान्य हुन्छ।
- शरीरको सुरक्षात्मक कार्यहरू र विभिन्न संक्रमणहरूको प्रतिरोध गर्ने क्षमता बढाउँछ।
- थप वजनको विरुद्ध लडाइँमा मद्दत गर्दछ। लिपिड र कार्बोहाइड्रेटको अवशोषणलाई कम गर्दछ।
- लिभरको संरक्षण गर्दछ र यसको कामलाई उत्प्रेरित गर्दछ।
- "महिला" रोगहरूको चेतावनी, सकारात्मक रूपमा गर्भाशयको अवस्थालाई असर पार्छ।
- शरीरमा हानिकारक ब्याक्टीरियाको विकास र विकासलाई रोक्छ।
- लाभकारी रूपमा फेफड़ोंलाई प्रभाव पार्छ, अर्थात्, तिनीहरू मा भंग गर्न जुन एक प्रकट हुन्छ जब एसिड ग्यासहरू सास हुन्छ।
- 1 9 0 देखि अधिक अमीनो एसिड संग शरीर को संतृप्त गर्दछ।
- लिम्फेटिक प्रणालीमा सकारात्मक प्रभावहरू साबित भएका छन्।
यदि हामी सारालकको हानि बारे कुरा गर्छौं, त्यसपछि व्यावहारिक रूपमा कुनै पनि छैन। यदि तपाइँ असीमित मात्रामा (यदि कुनै उत्पादको बारेमा के भन्न सकिन्छ) मा सामूहिक प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, डिश, राम्रोसँग अवस्थित सामग्री मध्ये एक एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, यो आंकडालाई असर गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका होइन।