सूखे माछा - राम्रो र खराब

मानव पोषणको लागि, माछाको भाडा धेरै महत्त्वपूर्ण र उपयोगी हुन्छन्, उनीहरूको स्वाद पूरा गर्न र शरीरलाई फाइदा उठाउने मौका पाउँछन्, किनकि तिनीहरूसँग उच्च मूल्य छ । साथै, क्यालोरी मा माछा नाश्ता र व्यंजन कम छ र धेरै राम्रो अवशोषित। माछाबाट तपाईं धेरै स्वस्थ व्यंजनहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। पसलहरु को अलमारियों मा पाया माछा को किस्मों मा एक महान लोकप्रियता, सूखे माछा को उपयोग गर्दछ, उपयोगी गुणहरु र उत्कृष्ट स्वाद को संयोजन।

सूखे माछाको लागि के उपयोगी छ?

यदि तपाईं अक्सर सूखे मासु खाईदिनुहुन्छ भने, तपाईं क्यान्सरको विनाशको विनाशमा धेरै सहयोग गर्न सक्नुहुनेछ, किनभने माछा ओमेगा-3 एसिड हुन्छ, जसले कैंसरको कोशिकालाई मृत्यु गर्न सक्छ।

सूखे माछाले हृदयघातलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानको क्रममा यो फेला पर्यो कि सुकेको माछाको साप्ताहिक खपत लगभग आध्यात्मिक हृदयको जोखिमको आधा कम गर्न सक्छ।

हप्तामा 2-3 पटक उपभोग गर्ने महिलाहरूले स्ट्रोकको खतरा घटाउन 48% लाई कम गर्न सक्छन्, त्यसो भए कि महिलाहरु को लागि मध्यस्थता मा सूखे माछा उपलब्ध छ एक सकारात्मक प्रतिक्रिया छ।

सूखे माछाको लाभ र हानिकारक

यदि सूखे माछा सबै प्रविधिको अवलोकनको साथ पकाइएको छ भने, यो पूर्णतया हानिकारक हो। हर्बल मात्र पानीको गन्दा निकायमा सुत्न वा सुखाने को प्रक्रियामा बाधा लगाइदिन्छ भने केवल हानिकारक हुन सक्छ। र भण्डारण र यातायातको स्तर पालन गर्नमा असफलता सबै भन्दा अचम्म लाग्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ खतरनाक परिणामहरू हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, उत्पादनमा झटका ठट्टा वा ठूलो खुराकको ठूलो खुराक प्रयोग गर्न सक्दछ, त्यसैले कारखानाको माछा पनि खराब छ। सूखे माछा हेरचाहको साथ रोज्नुपर्छ। गुणस्तरको उत्पादनहरू प्राकृतिक रङ्गिज, अनमाइकिएको स्केलहरू, फर्म ब्याक र सुक्खा गोलाहरू छन्।