सोया सॉस सबैभन्दा पुरानो चीनियाँ उत्पादनहरू मध्ये एक हो, जसले दूध र डेरिभेटिभको आधारमा धेरै अन्य प्रकारको एक विकल्पको रूपमा देखाएको छ। तपाईं जान्नुहुन्छ, चिनियाँ ऐतिहासिक रूपमा धार्मिक कारणहरूको लागि दूध निकाल्न थाले र विकासले यस तथ्यलाई निम्त्याएको छ कि चीनको आधुनिक जनसंख्याले दूधको आधारमा व्यंजन प्रसोधन गर्न सक्दैन। नतिजाको रूपमा, सोया सस , क्यालोरी सामग्री जसको सबै नारीहरूलाई आकर्षित गर्दछ जुन स्लिम रहन चाहान्छ, एक समान स्थान लिन्छ। यो ध्यान दिनुपर्छ कि यस उत्पादनको आधार हो, र यसको आधारमा धेरै जटिल सोजहरू तयार हुन सकिन्छ। निस्सन्देह, कुन घटकको आधारमा रचना र लाभ थप्न सकिन्छ, उल्टाउनुहोस्।
सोया सस को कैलोरी सामाग्री
धेरै अंकका लागि आकर्षक यो एक उत्पादनको कम पोषण मूल्य हो। यदि तपाईं सोया सस (आधारभूत संस्करण) मा कति कैलोरीहरू बारे कुरा गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईका चिन्तालाई चिन्ता गर्नुपर्दैन। शुद्ध उत्पादनको 100 ग्रामको लागि, 51 क्यालोरी भन्दा कम कम आवश्यक छ। यसकारण, यदि तपाईं मेनुको क्यालोरी विषयवस्तुसँग सम्बन्धित हुनुहुन्छ भने, सोया सॉसले कुनै पनि आहारको लागि आधारभूत हुन सक्छ, सबै भन्दा पहिला, वजन कम गर्न। र, त्यहाँ केहि त्यस्ता आहारहरू छन्। र तपाईं क्यालोरीहरू गणना गर्न सक्नुहुन्न, सोया सॉसले तपाईंलाई तपाईंको आहार विविधीकरण गर्न दिन्छ, ग्लुटेमिक एसिडको कारणले व्यंजनको लागि एक स्वाद दिन्छ। डायटको धेरै संस्करणहरू, जुन स्पष्ट छ, पूर्वमा।
सोया सस कसरी उपयोगी छ?
वर्णन गरिएको उत्पादन डायटिभियनसँग धेरै लोकप्रिय छ, र यो केही होइन कि शरीरको लागि सोया सस प्रयोगको अमूल्य छ। त्यसकारण, यसले लगभग 20 एमिनो एसिडहरू समावेश गर्दछ, जुन प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन! आहारको साथ सोजी प्रायः सिफारिस गरिन्छ, किनकि उनीहरूले गुणस्तरको तैयार उत्पादनमा जस्ता, फलाम र एन्टिओक्सिडेंटहरूमा धनी छन् 10 एक राम्रो रेड वाइनमा भन्दा बढी! यसमा भिटामिन बी, पीपी, सागरको नमक पनि समावेश गर्दछ जुन आफैलाई स्वास्थ्यको लागि निकै उपयोगी छ। तथापि, यो आवश्यक छैन कि ससुराको हानि एक मिथक होइन, खासकर यदि तिनीहरू माथिका भन्दा दुर्व्यवहार गरिन्छ। र त्यसो कि शरीरको कुनै अप्रिय प्रतिक्रियाहरू छैनन्, यो कुनै पनि स्थितिमा निर्दिष्ट गर्न आवश्यक छ। विशेष रूप से सतर्कता ती रचनाहरूमा लिइन्छ जुन तिनीहरूका संरचनामा संरक्षित हुन्छन् र उच्चतम गुणस्तरको सोसाइटी दिन्छन्।