बचपनबाट, हामी सिकाउँछौं कि सबै फलफूल र सब्जिहरु असामान्य रूपमा उपयोगी छन्। तर होइन, त्यहाँ यी उदाहरणहरू छन् जुन न केवल लाभहरू ल्याईदैन, तर तिनीहरू पनि हानि गर्न सक्छन्। यो वयस्क जीवनको वास्तविकता हुन्।
विश्व अभ्यासले देखाउँछ कि केही फलहरू वर्षौंमा अधिक र बेकार हुन्छन्। यो तथ्य हो कि आपूर्तिकर्ताहरू, धेरै ग्राहकहरु लाई सम्भव हुने आकर्षित गर्न को लागी, फल मा पोषक तत्व को मात्रा को कम गर्न को लागी। नतिजाको रूपमा, उदाहरणको लागि, असाधारण वा पूर्ण आकारको आकारको चमकदार सेतो बिना अंगूर। सबै भन्दा राम्रो, समाप्त उत्पादन सुन्दर र स्वादिष्ट हुन उत्प्रेरित गर्दछ। खराबमा - परिवर्तन गरिएको संरचनाले स्वास्थ्यलाई गम्भीर असर पार्न सक्छ।
अमेरिकी संगठन पर्यावरणीय समूहले फ्याक्सको सूची संकलन गरेको छ जुन स्पंजको रूपमा हावा र माटोबाट सम्भावित खतरनाक पदार्थहरू आफैमा अवशोषित हुन्छन्। माथि यो देखिन्छ:
1. पीचहरू
यी फलहरू प्रायः सबै दुर्व्यवसायहरू जुनसुकै आउँछन्।
2. सेबहरू
स्याउको संरचनामा, 47 विभिन्न खतरनाक पदार्थ भेटिए, जसको बीचमा पनि कार्सिनजनहरू छन्।
3. चित्रण
किनभने तिनीहरू एक आचरणका आफन्तहरू हुन्, यो सूचीमा तिनीहरूलाई देख्न अचम्म लाग्दैन।
चेरी र चेरी
कीटनाशकहरूको कारणले गर्दा, फलों ठूला र मीठा हुन्छन्, तर त्यहाँ ती लगभग कुनै पनि उपयोगी गुणहरू छैनन्।
5. अंगूर
विशेष गरी खतरनाक अंगूर हो।
6. नाशपाती
बेकार फलको सबैभन्दा हानिकारक फल।
त्यहाँ दर्जा र बेकारी सब्जहरू छन्।
1. Courgette
यो सब्जी लामो समयदेखि बेकारको रूपमा मानिएको छ। यस तथ्यको बावजुद यो घाँटीलाई बुझाउँछ, यो सक्रियतापूर्वक देश बगैंचा र सब्जी बगैचामा बढेको छ। वनस्पतिको उज्ज्वल स्वादले तपाईंलाई बिर्सन्छ कि त्यहाँ कुनै पनि सम्पूर्ण उपयोगी पदार्थहरू छैनन्।
2. मुलायम
कडा फलले सानो मात्रामा ascorbic एसिड समावेश गर्दछ। र त्यो सबै छ।
3
नीलोहरूसँग एक रोचक स्वाद छ, तर तिनीहरूको संरचनामा लगभग कुनै भिटामिन वा खनिजहरू छैनन्।
4. मकई
यसको मुख्य र लगभग अद्वितीय लाभ, एक अविस्मरणीय ग्रीष्मकालीन स्वाद पछि, सेलेनियम पछि।
आलु
निश्चित बेकार यो भन्न सकिँदैन। तर केवल आलु को खाने को सिफारिश छैन। रूटको उच्च क्यालोरी सामग्रीले यसको सबै उपयोगी गुणहरूलाई नकाराउन सक्छ।
6. ककबाल
ककटेलको बारेमा सबैभन्दा अधिक छलफल हुन्छ। तिनीहरूलाई ठूलो पानीको सामग्रीको कारण बेकार मानिन्छ। तर कसरी पत्ता लगाउन, तिनीहरूको संरचनामा - सामान्य पानी छैन। तरल बिस्तारै अवशोषित हुन्छ र धेरै छिटो हटाइन्छ, आफैलाई हानिकारक पदार्थहरू लिन्छ।
नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि सूचीहरू सिर्जना गरिएका छैनन् ताकि तपाईं माथिको सबै फल र सब्जहरू खरीद गर्न रोक्नुहोस्। अहिले, उनीहरूलाई नजिकको नजीक हेर्नुहोस्। र याद गर्नुहोस् कि अविश्वसनीय र अविश्वसनीय फलों प्रायः धेरै स्वाद र अधिक उपयोगी छ जो भन्दा चित्रित जस्तो भन्दा उपयोगी। र सब्जियों एक उज्ज्वल स्वाद र मूल्यवान पदार्थ को एक सानो सामाग्री संग अधिक उपयोगी - पाचन, ब्रोकोली, गाजर, कद्दू र अन्य संग बदला जा सकता।