अदरक कसरी महो र नींबूको साथ पकाउने?

स्वस्थ खाना धेरै छन्, तर कहिलेकाँही मानिसहरूले यस्ता संयोजनहरू पाउँछन्, जसले बारम्बार पूरै पूरै र एक-अर्कालाई बलियो पार्छ। यो त्यस्ता उपयोगी उपकरणहरूमा हनी र नींबूको साथ अदरकको मिश्रण समावेश छ र यसलाई कसरी तत्काल डायटिभियनहरू पकाउने गर्दछ।

अदरक कत्तिको उपयोगी छ नींबू र महहे संग?

पनि अलग-अलग, मह, नींबू र अदरक पनि भिटामिन र सक्रिय पदार्थ उत्पादनहरूमा धेरै अमीर हुन्छन्। हनी एक प्रभावकारी प्राकृतिक एन्सेप्टिक, बहाव र टनिकिक हो। अदरक - युद्ध, रगत सफागर्दछ, छाला रोगहरूको उपचार गर्दछ, चयापचय प्रक्रियाहरू उत्प्रेरित गर्दछ, मेमोरी सुधार गर्दछ। नींबूले भिटामिन, एसिड, खनिज र फाइबरको झटका खुट्टा समावेश गर्दछ।

अदरक, नींबू र महहेको मिश्रण दुवै प्रतिरक्षा र केहि रोगहरूको उपचारको लागि उपयोगी छ। प्रायः यो उपचारले सर्दी, फ्लू र घोर अनुहारको लक्षणहरू लाई मुक्त गर्न प्रयोग गरिन्छ। प्रक्रामक मिश्रणले शरीरको सुरक्षात्मक कार्यलाई बलियो बनाउँछ र भाइरस र जीवाणुहरूको आक्रमण, गर्मीमा दस्तक लगाउँदछ, घाँटीको गला र मांसपेशिहरु हटाउँदछ, स्याहार गर्ने सुविधा, सूजन को भरने। यसको अतिरिक्त, अदरक, हनी र नींबू को उपचारले कार्डियक र हृदय रोग, गुर्दे, जिगर र पनीर रोग संग मद्दत गर्दछ।

अदरक, नींबू र हनीको अयोग्य मिश्रण र वजन घटानेको लागि। यो उत्पादनमा शक्तिशाली थर्मल प्रभाव छ र चयापचय प्रक्रियाहरु लाई गति प्रदान गर्दछ, ताकि फाइबर जम्मा तीव्र हुन्छ। यसको अतिरिक्त, भिटामिन मिश्रण बलियोमा उत्कृष्ट छ, त्यसैले उपाय लिने प्रशिक्षण पछि टिकाऊ र प्रभावकारी हुनेछ।

तर अदरक को एक मिश्रण ले नींबू र महो संग, वहाँ contraindications। रक्तचाप, gastritis, खुला पेट अल्सर, उच्च रक्तचाप को जोखिम संग मान्छे को प्रयोग नगर्नुहोस्। सावधानीको साथ, दबाइ गर्भवती महिलाहरु र एलर्जी प्रतिक्रियाको लागी व्यक्ति द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

अदरक कसरी नींबू र महहे संग बनाउन को लागी?

अँध्यारो र नीबूको साथमा अनुहारको मिश्रणको लागि व्यंजनहरू, धेरै छन्, स्लिम र प्रतिरक्षाका लागि तपाईं कुनै पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - तिनीहरू सबै एकदम प्रभावकारी हुन्छन्। थप वजन गुमाउँदा, उपचारमा शह थप्न डराउनु हुँदैन - ओभरक्लड मेटाबोलिज्मले चाँडै प्राप्त कार्बोहाइड्रेट खर्च गर्नेछ र तिनीहरू मोटो बढ्दैनन्।

एक मिश्रण को मिश्रण को लागि, 400 जी ताजा अदरक जड, 4 लीमोन र 200 जी शहद ले लो। अदरकको जरा सफा गरिनु पर्छ, सफा बिना नीलो रंगमा काट्नुहोस्। यी अवयवहरू ब्ल्लेन्डर वा मासु चिरमिलो हुने ठाउँ हो, र त्यसपछि शहदसँग मिलाइयो। अर्को, उत्पादन एक हप्ता को लागि एक गिलास कंटेनर मा एक तंग ढक्कन संग राख्नु पर्छ। बिहानको अदरक, हनी र नींबूको मिश्रण लिनुहोस् - एक चम्मच नाश्ता अघि आधा घन्टाको लागि, ठुलो पानी संग धोए।

वजन घटाने र स्वास्थ्य वृद्धिको लागि उत्कृष्ट प्रभाव अदरक, हनी र नींबू को एक पेय छ। यो थोडा फरक तरिकामा तयार गरिएको छ: अदरकको एक जरा सफा गर्नु आवश्यक छ, पतला एक लेबल (एक छील संग) संग एक मासु चक्कु को माध्यम ले कटाई। 1 चम्मच को लागि यो भिटामिन मिश्रण उबलने पानी को गिलास र ठंडा होने सम्म छोडें। त्यस पछि, मासुको चम्मच पेयमा थपिएको छ र पिउन। यस पेयमा हनी ठुलो पछि ठोक्किएको छ, त्यसैले यसले उपयोगी गुणहरू गुमाउँदैन।

अदरक, हनी र नींबूको औषधि गुणमा आधारित मिश्रण र पेय अधिकतम दक्षता छ, अवयवहरू सही तरिकाले चयन गर्नुपर्छ। अदरक को जरा रसिलो र तातो, नींबू हल्का पहेंलो, असाधारण पतली छालाको साथ हुनुपर्छ। एक उपचार एजेन्सीको लागि हनी विश्वसनीय विक्रेताहरू वा विशेष भण्डारहरूमा खरिद गर्न राम्रो छ। यो वांछनीय छ कि यो मधुमेह उत्पादन तरल छ, र जाडोहरूमा त्यस्ता एक्कासि हनी बनी रहन्छ, सबै अन्य किसिमको पतनमा क्रिस्टलाइज गर्न सुरु हुन्छ।