कद्दी उपयोगी पदार्थहरु को एक ठूलो समूह हो, भिटामिन र तत्व, जो निस्सन्देह, हाम्रो शरीर को सबै भन्दा ठूलो लाभ लाएगा। सबै प्रकारका अनाज र दूधको साथ संयोजनमा, जब पकाउने पकाउने गरिन्छ, यसको फाइदा दुग्ध हुन्छ, र स्वाद संतृप्त र अपरिहार्य हुन्छ।
अनाज को तैयारी को लागि, आदर्श प्रकार कद्दू को Muscat किस्मों हुनेछ। त्यस्ता सब्जीको माटो धेरै निविदा, मीठो र सुगन्धित हुन्छ। अनाज र कद्दन को अनुपात आफ्नो प्राथमिकताहरु र सब्जिहरु वा लैक्टिक दलिया प्राप्त गर्न को लागी परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
कफी पनीर दुवै स्टोभमा पकाउन सकिन्छ, र एक ओवन वा भान्सा सहायक प्रयोग गर्नुहोस् - एक बहुवार्ता। कुनै पनि विकल्पले स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यंजन तयार पार्नेछ।
बहुविध मा कद्दू दलिया कसरी पकाउने?
सामग्रीहरू:
- गेहूं बाजरा - 210 ग्राम;
- फिल्टर गरिएको पानी - 250 मिलीलीटर;
- दूध - 775 मिलीलीटर;
- कद्दू - 320 जी;
- नमक - 5 जी;
- दाग - चीनी 45 ग्राम वा स्वाद;
- मक्खन - स्वाद।
तयारी
कद्दीन एक कठिन छील देखि सफा गरिएको छ, छोटो छोटो छोटो क्यूब्स र हामी बहुभाषी को क्षमता निर्धारण गर्छौं।
बागलुले राम्रो तरिकाले धोए, धेरै पटक पानी परिवर्तन गरे, एक मिनेट उबलने पानीमा पानी र पानी निस्कनु। त्यसपछि कद्दूमा पम्प राख्नुहोस्, फिल्टर गरिएको पानी, दूध डाल्न, स्वाद र मिश्रण गर्न नमक र चिनो जोड्नुहोस्। हामी उपकरण "दूध पोर्च" मोडमा समायोजन गर्छौं र चालीस मिनेटको लागि खाना पकाउने डिश दिनुहोस्।
तत्परतामा हामी कम्तीमा 10 मिनेटको लागि "ताप" मोडमा कद्दी पलायन छोड्छौं र प्लेटमा मक्खन गरेर टेबलमा सेवा गर्दछौं।
यस्तो मल न केवल बाजराको साथ तयार हुन सक्छ, तर चावल, सूजन वा दलले पनि। यदि वांछित भएमा, तपाईंले सुकेको फलले डिश स्वाद गर्न सक्नुहुन्छ, पूर्व-धोए पनि र अन्य अवयवहरूसँग जोडिएको।
कसरी ओवनमा दूधको साथ कद्दी दलिया पकाउनुहोस्?
सामग्रीहरू:
- Wheatgrass - 2 9 0 g;
- दूध - 950 मिलीलीटर;
- कद्दू - 320 जी;
- नमक - 5 जी;
- granulated sugar - 50 g;
- मक्खन - 35 ग्राम वा स्वाद।
तयारी
पहिलो चरण एक कद्दू ठीक गर्न तयार छ। हामी यसलाई कडा छालाबाट सफा गर्छौं र सानो क्यूबको साथ काट्छौं। मिललेट ग्राउन्ट क्रमबद्ध हुन्छ, राम्रो तरिकाले ठंडे पानीमा धोइदिन्छ, र त्यसपछि यसलाई उबलते पानीमा एक मिनेटको लागि लिनुहोस्।
ओवनमा पोरर बर्तनमा अंशहरू र साथै एक सामान्य क्युड्रोन वा यस उद्देश्यको लागि उपयुक्त कुनै गहिरो पकवानमा पकाउन सकिन्छ।
कन्टेनरमा पहिलो कद्दिन राख्नुहोस्, त्यसपछि बागलुङ अनाज तयार भयो, यसबाट हट पानी निस्कियो, र नमक, दागिएको चाइनी र मक्खन पनि थपियो। दूधको साथ बर्तनको सामग्री भर्नुहोस्, ढक्कन संग आवरण गर्नुहोस् र ओवनमा निर्धारण गर्नुहोस्। तापमान शासन 165 डिग्रीमा सेट गरिएको छ र हामी चालीस मिनेटको लागि कद्दी रेशिन तयार गर्छौं। खाना पकाउने क्रममा, तपाईं वांछित भएमा, डिशको शीर्ष भुवाउन ढक्कन खोल्नुहोस्।
कसरी बच्चाको लागि स्वादिष्ट कद्दी पज्र खाना पकाउने?
सामग्रीहरू:
- चावल समूह - 50 जी;
- कद्दू - 120 जी;
- फिल्टर गरिएको पानी - 250 मिलीलीटर;
- दूध-125 मिलीलीटर;
- नमक - स्वाद गर्न;
- दाँत चढाएको - स्वाद;
- मक्खन (वैकल्पिक) - स्वाद।
तयारी
हामी चावल को भान्सा धोएर यो पानीमा धेरै घण्टाको लागि हल्लाउनुहोस्। त्यसपछि हामी पानी निस्कन्छौं, एक पटक रैम्प कुल्ला, यसलाई गिलास उबल पानीको साथ भरेर यसलाई मध्यम तापक्रमको निर्धारण गर्नुहोस्। कद्दी कडा मेहनतीबाट छुट्याइएको छ, बीचको कण्टारबाट घिमिरे र पाँच मिनेट पछि हामी चावलमा राख्छौं।
अर्को सात मिनेट पछि, सिजनमा नमक र चिनीको स्वादको साथमा दूधमा राख्नु र कम गर्मीमा भित्ता ल्याउनुहोस् जब सम्म यो ढक्कनमा पूर्णतया तयार छ।
यदि चाहियो भने, क्रीम मक्खनको मौसम र नाश्ता वा नाकाको लागि बच्चाको सेवा गर्दछ। यदि आवश्यक छ भने, तपाईं मसलायुक्त आलु राज्यलाई ब्लेंडरको साथ ध्रुवीय तोड्न सक्नुहुन्छ।