उचित पोषण शरीरको जीवनको लागि ठूलो भूमिका निभाउँछ। तथापि, यो महत्त्वपूर्ण छैन न केवल उत्पादनहरू आहार समावेश गर्दछ, तर कसरी यी उत्पादनहरू प्रयोग गरिन्छ। यो अन्य उत्पादनहरू संग खपत र अनुकूलताको बारेमा हो।
यस मामिलामा विशेष ध्यान उन उत्पादनहरु को लागि दिइन्छ जसमा उनको संरचना मा प्रोटीन र वसा छ। त्यस्ता उत्पादनहरू एसिम्मेलेशनको समयद्वारा चार अवस्थित श्रेणीहरूको तेस्रो मानिन्छ। यस श्रेणीको आधारमा खाना शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तर यसको पाचन गर्न धेरै समय लाग्छ। यस समूहमा यस्तो उत्पादनहरू छन्: कटेज पनीर, पनीर, बेकरी उत्पादन, मशरूम र अनाज।
पनीर पनीर कति लामो हुन्छ?
सामान्यतया पेट मा कितने दही पच गरिएको छ को प्रश्न, मान्छे को रुचि पनीर पनीर खाने पछि पाचन तंत्र मा भारीता र दर्दनाक संवेदना को ध्यान दि्छ जब मान्छे रुचि हो जान्छ। तथापि, पाचन अर्गानहरूमा पनीरको पछाडिको प्रतिक्रियाले सधैं मनाएको छैन। घोडा, सधैं पनीर (र तेस्रो कोटिको अन्य उत्पादनहरू) साँझ साँझ डच गरिएको छ। यो तथ्यको कारण हो कि दिनको दोस्रो भागमा पाचन अङ्गहरूको गतिविधि कम हुन्छ। साँझ पनीर को पाचन को समय लगभग तीन घन्टा छ।
लगभग हप्ताको डिकेटेड कुटीर पनीरको रूपमा। यो तथ्य यो हो कि दिन को समयमा यस समयमा पेट रिलीज गैस्ट्रिक रस को पाचन र एंजाइमहरु को अपर्याप्त मात्रा मा छ।
पनीर कति कुखुरा खाएको छ भनेर बुझ्दछ, यो पनीर उपभोग गर्ने प्रयास र दिनको दिनमा यो उत्पादनको लायक छ। दोहोरो कुटीर पनीरमा पूर्णतया दुई घण्टा भित्रको समेटिएको छ।
यस विषयमा विशेष रूपमा सतर्क हुनु भनेको पाचन पथ को रोगहरु संग मान्छे हुनु पर्छ, किनभने पनीर को पाचन को एक लामो समय पेट ले लोड गर्दछ र उत्पादन को पूर्ण आत्महत्या को रोकथाम गर्दछ।
पनीर कटाई को कितना छ?
पनीर पनीरको एटिमेलेशनको लामो समय यसको प्रोटीन र वसाको संयोजनको कारण हो। यसैले, उत्पादनमा कम वोसो, छिटो यो पाईन्छ। अपरिवर्तित कटेज पनीरको एसिमिमेन्टिले औसत एक घण्टा र एक घण्टा लाग्छ।
पनीर पनी पिसाब कति लामो हुन्छ कुन कुटीर पनीर सँगै प्रयोग गरिन्छ। यो चीजको लागि पनीर को खाने को लागी सबै भन्दा राम्रो छ कि कम या एक नै समय संग पच गरिएको छ। यो पेटमा पनीर लामो समयको पाचन समय छ कि खाना संग पनीर खाने को सिफारिश छैन।