एक असाधारण मसला, जो पकाउने र दबाइमा धेरै लोकप्रिय छ। अदरकको उपयोगी र हानिकारक गुणहरू हेर्नुहोस्।
औषधि गुणहरू
- अदरक राम्रोसँग कोलेस्ट्रल र रक्तचाप कम गर्दछ।
- यसले गर्भावस्था र गतिको बीउको समयमा दुवै विषबाट छुट्न मद्दत गर्दछ।
- गठिया को लागि एक राम्रो उपाय, यसैले यो दुखाइ कम गर्दछ र सूजन रिलीव गर्दछ।
- तपाईंको प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन ठूलो उपकरण।
- यसले पाचन सुधार गर्दछ, ताकि खानुपर्ने खाना धेरै छिटो छ र चिसोमा परिणत गर्दैन।
- चोट र रोग पछि धेरै छिटो पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- पुरुषहरु को लागि दिलचस्प हुनेछ - उत्कृष्टता को लागी एक उत्कृष्ट उपकरण।
- यदि तपाइँ ताजा अदरक चुरोट गर्नुभयो भने, तपाइँ आफ्नो दाँतको अवस्था सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
अदरक को लाभहरु को अतिरिक्त, हामी उनको contraindications को विश्लेषण पनि गर्नेछन्:
- यदि तपाइँसँग अल्सर वा कुनै आंत रोग छ भने।
- यो मसाला गर्भवती महिलाहरु र नर्सिंग मा आमाहरुलाई दिन सकिँदैन।
- यदि तपाईंसँग एलर्जी छ भने, लिट्टे फलहरू समेत।
- साथै, अचम्म लाग्ने व्यक्तिहरू जुन कुनै छाला रोगहरू छैनन्।
- यो जला र बुखो भएका स्पाइस मान्छेहरूलाई निषेधित गरिएको छ।
हामी अदरक को जड को उपयोग र नोकसान को बारे मा विचार जारी राख्छ। अमेरिकी वैज्ञानिकले सार्थकतामा समाहित आवश्यक तेलहरू धमनीहरूलाई सफा गर्न मद्दत पुर्याएका छन्, र यो स्ट्रोक र हडतालको उत्कृष्ट रोकथाम हो। हड्डी र कार्टिलेजरमा मसाले पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ। अदरकको प्रयोगको लागि धन्यवाद, तपाईं कुनै पनि श्वसन रोगबाट डराउँनुहुन्न। चिकित्सकहरूले केही हानिलाई आवंटित गर्छन्, जसले अदरकको वजन कम गर्छ। केही मानिसहरू मा, यो मसलाले हृदयको धमनी, दस्त र राउको कारण बनाउँछ। यस्तो उत्पादन एक व्यक्ति मा शरीर मा पत्थर भएकाहरूलाई मनाइएको छ। पर्याप्त लम्बाइ प्रयोग गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ:
- दृष्टिको बिचार;
- हृदय ताल विकार;
- समस्या संग दबाव;
- मूड स्विंग;
- सुत्केरी संग समस्या;
- छालालाई एलर्जी प्रतिक्रिया।
यदि तपाईं अङ्ग्रेजीको प्रयोगको लागि संकेत र विनाशको तुलना तुलना गर्नुहुन्छ, तपाईं निष्कर्ष निकाल्न सक्नुहुनेछ कि उपयोगी गुणहरू हानिकारक भन्दा धेरै अधिक छन्, त्यसैले तपाईं सुरक्षित रूपमा अदरक पेय संग वजन कम गर्न निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ। यसलाई कसरी राम्ररी पकाउन जान्नुहोस्।
किन चाय?
तथ्यको कारणले अदरकको जरा पीडित भएको छ, र त्यसपछि लामो समयसम्म संकुचित हुन्छ, पानीले अधिकतम मात्रा पोषक तत्व र भिटामिन प्राप्त गर्दछ। चायको यो संस्करणमा यसको संरचना आवश्यक तेलहरू छन् जुन चयापचयमा छिटो हुन्छ, यसले शरीरलाई अतिरिक्त किलोग्रामबाट हटाउँछ।
अदरक प्लस नींबू
सामग्रीहरू:
- पानी - 3 कप;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- हनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- अदरक - 8 सेमी।
तयारी
पानी मध्यम गर्मी मा राख्छ, नींबू को रस र ग्रेटेड अदरक जोड्नुहोस। पानीको फोहोरीको रूपमा, आगोलाई कम गर्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। केही समयपछि, यसलाई ठोक्नुहोस् र शहद थप्नुहोस्। 3 मिनेट पछि यो पेय नशेको हुन सक्छ, तर केवल साना भागहरूमा।
अदरक प्लस स्ट्रबेरी
सामग्रीहरू:
- अदरकको मूल - 8 सेमी;
- कालो चाय - 5 g;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- स्ट्रबेरी - 50 ग्राम;
- स्ट्रबबेरी सिरप - 120 मिलीलीटर।
तयारी
1 लीटर उबलने पानीमा चिया काटेर र अदरक जोड्नुहोस्, फटाएको पतली प्लेटहरू। कम्तीमा 10 मिनेटमा राख्नुहोस्, सम्झनुहोस्, लामो समयसम्म तपाईं जोर गर्नुहुन्छ, अधिक लुगा र तेज पेय बाहिर निस्कन्छ। नींबूको काली र जामुन थप्न पछि। प्रत्येक कपमा दाखिल गर्दा हामी नींबू र 2 चम्मचको टुक्रा राख्दछौँ। tablespoons सिरप।
अब तपाईं अदरक को राम्रो र नकारात्मक पक्ष न केवल जान्दछ, तर यसलाई कसरि स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय कसरी बनाउने। खुशी संग वजन कम।