धेरै मानिसहरूको लागि, पोमोलो अझै पनि अज्ञात फल रहेको छ, यद्यपि यो वर्षको कुनैपनि समयमा भण्डारहरूमा खरिद गर्न सकिन्छ। अन्य खट्टेका फलहरू जस्तै फलले धेरै भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ जुन मानव शरीरमा काम गर्दछ।
वजन घटाउने साथ पिमोलोको लाभ
यदि अतिरिक्त वजनबाट मुक्त हुन चाहने इच्छा छ भने, यो फल निश्चित रूपमा मेनुमा अवस्थित हुनुपर्छ। यो स्न्याक वा मिठाईको रूपमा अलग रूपमा खाईन्छ, वा सलाद र अन्य बर्तनहरूमा थप्न सकिन्छ। वजन घटाने को लागि यस लक्षण को मुख्य रूप देखि, एक lipolytic एंजाइम को उपस्थिति को कारण। रातो मा वजन घटाने को लागि पोमेलो या अंगूरफुइट को सिफारिश गरिन्छ। कुरा यो फल फलफूल ब्रेक गर्न र चयापचय को सक्रिय गर्न को लागी, यो छ, तपाईं सुत्नुहुनेछ र एकै समयमा वजन कम।
फल कटौती को लागि फल pomelo को अन्य गुण:
- फलहरु मा निहित पदार्थ अन्य खाद्य पदार्थों को बेहतर पाचन मा योगदान गर्दछ।
- खराब मूड लड्न मद्दत गर्दछ, कि वजन घटाने को समयमा एक वास्तविक समस्या हो।
- फलको क्यालोरी सामग्री कम छ र प्रति 100 ग्राम मात्र 32 केजील हुन्छ।
- एक तिर्खा एजेन्टको रूपमा प्रेरित। यो महत्त्वपूर्ण छ, किनभने प्रायः मानिसहरूले भोका साथ तिर्खाएको महसुस गर्छन्।
- भूख देखि छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न।
यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि सिथस पुरा तरिकाले अन्य उत्पादनहरु संग संयुक्त छ, र यसले धेरै व्यंजनहरु को कैलोरी सामाग्री को कम गर्न मा मदद गर्दछ।
पोमेरेल आहारसँग
यस फलको प्रयोगको साथ वजन गुमाउने विभिन्न तरिकाहरू छन्: मोनो-आहार, उपवास दिन र पूर्ण-फरक आहारहरू।
नाश्ता : आधा पोसोलो या यसको रस।
नाश्ता : बेग्लै पनीर र हरियो चियाको टुक्रा।
लंच : दुलही मासु, सब्जका साथ ओवनमा पकाएको (200 ग्राम भाग) र सेबको रचना।
स्नैक : आधा पिमोलो र 1.5 चम्मच। खनिज पानी।
नाश्ता : उबला भयो अन्डा र आधा पमोलो।
खानेकुरा : हरियो सेतो, आधा पोसेलो, ब्रोकोली सलाद ले नींबूको रस र जैतून का तेल, साथसाथै हर्बल चायमा लुगा लगाएको छ।